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每天忙於市政工作，常常有人問我「市長還有時間 #運動嗎？」其實，到新北市各地視察市政建設、關心民眾生活，就是我喜歡的運動。今天一早我來到 #新北新莊 #國民運動中心，跟著早起的市民朋友們一起做運動，先來一段 #熱身操，戴上 #RFID晶片，就開始在3樓 #室內跑道跑起來，最後我以25分58秒跑完3380公尺，消耗227.6卡路里，舒服！接著又到 #桌球室、 #羽球場… 更多，與長輩們簡單切磋球技、較量一下，我跟大家說「儘管殺球，別客氣，我也會殺回去的！」連續運動一個多小時，換了兩件T恤，大汗淋漓很過癮！之後又再往新莊 #西盛木槌球場參加今年秋季「#體育聯合競賽木球邀請賽」，體驗木球揮桿樂趣。這個由我們台灣發明的運動項目還真不簡單，試打了好幾桿，也學了一點擊球技巧。今早滿滿的「運動行程」，同仁都誇我體力好、身手矯健、面不改色，但是我摸摸肚子後，還是不滿意，真的該認真了，有些褲子都塞不進去了。 #新北市國民運動中心是非常優質的運動場地，適合各種年齡層，歡迎所有民眾多加利用，同時可免費借用RFID運動晶片，了解自己跑步的時間、距離及卡路里消耗量。另外，全新北市13座國民運動中心都有「#樂齡公益時段」，提供65歲以上長者免費使用。同時，謝謝體育會 #蔡家福會長規劃堤外公園，其實假日運動是一個開心的一件事，尤其我們長輩們又能夠走出來外面運動，讓自己的身體更健康，真的是很棒的一件事。市民朋友如果在運動中心看到我跑步，歡迎加入隊伍，我們一起跑，跑出健康、跑出快樂！ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號，重點市政與精彩直播不錯過：https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v
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楊皓傑
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