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《生理期避免3C食物》
粉絲們大家早,今天泰克斯要分享讓女生的好朋友變成真正的好朋友!
女粉絲每月好朋友來時,是不是會有不舒服的現象呢?
除了平時避免吃生冷的食物外,還要避免3C食物如咖啡、巧克力、起司乳酪
記得生理期要多喝温熱飲和避免3C食物唷!
https://goo.gl/mPHaxW
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