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均衡飲食、規律運動才是健康瘦身之道。

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在美國風行好久的「阿金飲食法」，又稱為吃肉減肥法，標榜低碳水化合物、高蛋白質的飲食組合，可以讓想減肥的人快速瘦身。不過美國最新研究發現，攝取過量動物性蛋白質，反而提高死....

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