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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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美國與英國的研究相繼發現，收入與睡眠是有相關的，
收入高，睡得好，收入低，睡得相對比較不好，
睡得不好可能又更窮，
面對這樣的惡性循環，我們能改善什麼呢?

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說完「晚安」，不是為了睡覺，而是為了玩手機不被干擾。晚上11點的狀態晚上12點的狀態。。。你並不孤單，很多人都這樣症狀在總樣本中占比嚴重睡眠問題31.2%沒睡夠55.9%起床後睏倦48.6%備註：來源《2015年中國睡眠指數報告》1.

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