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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【要如何預防乳腺炎？】
小編整理了幾個預防乳腺炎的小知識，請大家仔細瞧瞧！ 乳房內之奶水流出不良形成乳房腫脹，或是輸乳管阻塞後，會發展成乳腺炎。預防乳腺炎的方法：
1.哺乳要讓嬰兒正確含住乳房，依嬰兒的需求哺乳（夜間也要哺乳），並時常改變哺乳姿勢。
2.避免4小時以上未哺乳。
3.避免經常使用安撫奶嘴，以免嬰兒吸吮乳房的時間較少。
4.哺乳時避免手指用力壓到乳暈或乳房，而阻塞奶水的流出。
5.避免太緊的胸罩或是其他壓到乳房造成的壓力。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。
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