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#拉脖子有用嗎???
#脖子好痛、#手好麻
該不該 #拉脖子，#只拉脖子會好嗎？
通通告訴您了啦！ 狀況如未改善，還是要去醫療院所檢查治療喔:)
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[拉脖子有用嗎］
依據美國臨床指引，
有神經症狀的病人才適合牽引治療，… 更多
簡單說就是「手麻」
詳細可以看內文。
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#頸椎牽引 是外力，但是肌肉不平衡很快就會變回原形！
也就是為什麼常常拉很久都沒好的原因，
所以要加上運動治療！
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再來，姿勢其實常常才是萬惡源頭，
姿勢是「控制身體的能力」的結果，
所以說：
捷運低頭滑手機、
公車上拉著拉環滑手機、
趴在桌上看劇的朋友、
如果有 #頸椎問題，真的是壞習慣造成的。
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所以真正的擺脫身體勞疾，
包含「願意改變生活型態」的心志！
復健治療是一時，
健康的生活風格，才是長久之計～
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