專頁
睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
貼文
午休時間的長短對於下午的工作會有不同的幫助：
小瞇10分鐘可以提升工作效率；
60分鐘增強記憶；
90分鐘有助於發揮創意。
小編倒覺得管他幾分鐘，能睡就是福XD
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5053740
超連結 CW.COM.TW

中午小睡１０分鐘，每天提早２小時下班 - 天下雜誌

不是每個人都有午睡習慣，但事實上只要短短10分鐘，就能讓你工作心情和效率大為不同。
留言