專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

多樣飲食可以彌補熬夜對身體的傷害，這項研究對許多作息不正常的粉絲而言應該是個好消息!不過還是建議大家有充足睡眠才是最好的養生之道。
http://ppt.cc/p0Qi

超連結 MAG.UDN.COM

【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】睡眠不佳死亡風險可能會升高，但如果容易失眠的人該怎麼辦？國內一項研究建議可以從健康飲食著手，因為飲食多樣化有助於降低死亡風險。這項研究由國防醫學院公共衛生研究所教授李美...

留言