睡得好 皮膚水噹噹 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網

有些人晚上沒睡好，會覺得隔天臉色看起來「青筍筍」，皮膚科醫師也常建議愛美人士，要早點上床睡美容覺，才能擁有水噹噹的美肌。國外一項研究證實這項說法，發現停經前女性若睡眠不足、睡不好，會使皮膚健康不佳、加速皮膚老化。