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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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各位還在滑手機嗎?小心把睡意滑走唷!
您正在使用的手機有特殊光線波長，會抑制腦中帶來睡意的褪黑素荷爾蒙!
所以大家還是趕快跟小編一同窩進溫暖的被窩夢周公吧^^

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哈佛醫學院的科學家表示，睡前使用智慧手機、平板或筆電可能會趕跑睡意，因為這類裝置的特殊光線波長，會抑制腦中帶來睡意的褪黑素荷爾蒙melatonin。

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