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北區國稅局， 桃園市桃園區。 235,588 個讚 · 3,187 人正在談論這個 · 2,556 個打卡次。 image Designed by Freepik http://www.freepik.com/terms_of_use
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《生活中可以做的小運動》
大家都知道運動好，但就是有惰性讓人不想動
想要擺脫惰性，其實可以從生活中開始☺☺
今天泰克斯就要教大家養成運動習慣
告訴泰克斯:「我想要養成______」
養成運動習慣可以從走路開
大家可以先這樣做👇
1.將車子停的離公司稍會遠一點，多走路
2.爬2~3樓的樓梯，再搭電梯
3.多喝水，讓自己離開辦公椅
想瞭解更多：https://goo.gl/Ig0NHk
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