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有肌勵想練胸肌背肌或是二頭肌
但是不想出門怎麼辦？
家裡也有啞鈴的人
Ashlee 咻咻教你6分鐘學會訓練上半身！#啞鈴 #健身
　
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官網：www.ashleexiu.com
YOUTUBE :Ashlee xiu

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