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很多人不敢天天吃蛋，甚至只吃蛋白不吃蛋黃；營養師說其實要提防的是肥肉和動物奶油等等...
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愛吃蛋害膽固醇飆高？營養師曝真正高膽固醇食物 | 元氣網

你的膽固醇過高嗎？高膽固醇食物多年來都被視為健康殺手！現代人吃得好，卻動得少，營養過剩衍生出許多健康問題，也因此許多人對高營養價值的雞蛋，反倒產生了幾分顧忌，特別是擔心其中所含的膽固醇。 高膽固
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  • 黃益鵬
    該提防的是澱粉跟糖吧～