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「多運動」常常成為醫師開給病人的口頭處方箋，而且不需健保給付～
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你怎麼看待老年 它就怎麼回應你：熟年一定要「腳勤」

只要是人都不可能永遠年輕，重要的是用什麼心態面對年齡漸長的事實，心態上可以「永不衰老」，消極或樂觀只在一念之間，而日常也...
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  • 王罡卜
    打網球 = 健身、健腦，舒心。對每個年齡層都好。