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【YUMMY、YUMMY、不要吃太飽啦！】#30DaysNoSmokingChallenge #D28 今天還好嗎？戒菸辛苦啦！戒菸期間先不要讓自己吃太飽 小編推薦Tip：
✔️刷牙 | 吃完固定份量後，就馬上去刷牙，避免自己繼續進食。
✔️散步 | 飯後散散步，讓身體吸更多氧氣
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