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【蔬菜、水果、茄子青椒都要吃】#30DaysNoSmokingChallenge #D2
戒菸最初數日宜多吃 #蔬菜水果 ，並且要多補充富含維生素ABC的食物唷！
在體質 #呈現鹼性 時，較不會有抽菸的渴望，
當體質呈現酸性時，較會誘惑您想抽菸的慾望。
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