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除了吃香蕉外，養成穩定的就寢時間也能幫助改善失眠喔~ #香蕉 #失眠 #退黑激素
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飽含6種關鍵營養素 睡前吃香蕉改善失眠 但避開這種！ - 健康

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反而睡不著。根據美國健康資訊網站《Healthline》，香蕉是
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  • 林小芹
    靠北鬼房價（買房/賣房/租房大小事）
    @{就是痛恨炒房 打房圓夢家|%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%97%9B%E6%81%A8%E7%82%92%E6%88%BF-%E6%89%93%E6%88%BF%E5%9C%93%E5%A4%A2%E5%AE%B6-102172494959911}

    台灣年輕人要覺醒，自己的未來自己爭取，自己的 #居住正義… 更多 自己維護！

    囤口罩、囤蒜頭有罪！
    囤一樣是「民生必需」的房子呢？！
    #如果台灣沒有養地囤房
    #年輕人買得起房
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    #年輕爸媽敢生小孩
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    【唯有對囤房囤地累進重稅、
    地價實價課稅、稅基為銀行鑑價、
    並全國家庭歸戶，才能治本】

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