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  • 黃杉陽
    🍓🙏這篇是轉貼文 : 手淫戒斷反應
    在以前的文章里有斷斷續續的提到過一些關於手淫戒斷反應的情況，但一直沒有系統的總結一下，很多… 更多戒友只是聽說過「戒斷反應」這個名詞，但對其具體的理解並不深刻。
    手淫的戒斷反應一般表現在戒手淫後的兩到三個月內，只要你中途沒有破戒，那麼經過三個月的調整基本就可以度過戒斷反應期。
    在戒斷期內，無論你是慾望淡然還是心如止水都不能說明你真的已經戒掉手淫了。因為手淫行為作為一種癮性積累，身體是必須要經過一段時間的清癮，對大腦與體內發生的一系列異常變化進行修正。所以，對於戒友們來說，只要沒出戒斷期，就不能掉以輕心，隨時都有可能出現慾望反覆的情況。
    當然，就算度過了戒斷期，也不可以輕敵，你仍可能因為受到某種較大的慾望壓力等刺激導致破戒。只能說出了戒斷期的戒友，身體基本已經清除了往期手淫行為積累的大部分癮性，每次在遇到日常因素干擾時，會展現出較強的理性和自制能力，有效保障自己不再手淫。慢慢的只要能找好狀態，保持下去，就容易做到長期不破戒。… 更多