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國立臺灣博物館 National Taiwan Museum，台北市。 107,705 個讚 · 1,326 人正在談論這個 · 114,089 個打卡次。臺博館除了228公園內的本館，還有古生物館、南門館與鐵道部園區，邀你一起發現萬物的精彩！

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瑜伽•愉家：森心靈的平靜力量🌲
居家舒緩瑜伽動作🧘‍♀️ 在9月底，臺博館舉辦了4場線上瑜珈活動，希望於疫情期間，藉由瑜珈動作模仿動植物姿態特性，提供在家也能盡情徜徉、與自然連結，舒緩緊繃身心靈的機會🌳💗
　
活動結束後，與臺博館合作的Ashley老師，也與我們分享5種居家舒緩、可以自行進行的瑜伽動作，包含靜坐調息、貓牛式、蜥蜴式及半魚王式。只要點開圖片，就可以跟著老師，一起讓身體放鬆，享受與自我對話的時刻。… 更多想要更進一步體驗活動嗎？歡迎觀看課程錄影影片🎦！
🧘🏻‍♂️初學者友善的舒緩瑜伽：https://reurl.cc/WXxAMD　
🧘🏻‍♂️試著挑戰看看！輕流動瑜伽：https://reurl.cc/q1Vn4n
　
#臺博館 #NTM #瑜伽 #環境診聊室
#行政院環境保護署環境保護人員訓練所補助

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