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今天是「立冬」表示冬天到了!
諺語「立冬補冬、補嘴空」，這天進補讓人恢復元氣，也為即將到來的冬天做好準備。今晚補冬你要挑選哪一道呢?
1.麻油雞 2.薑母鴨 3.羊肉爐 4.當歸鴨
5.桂圓紅棗湯 6.四神湯 7.四物湯 8.藥燉排骨
9.人蔘雞 10.燒酒雞 但補冬但切記適宜，別補過頭了…並挑選適合自己體質食補方式! 其實冬令時節做好保暖、好好休息，不熬夜晚睡、作息規律，不讓身體上火，也是另類補冬好方法。
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