【年節時歲暖心報：驚蟄 春雷】<br> 驚蟄時節，春雷初響，大地萬物逐漸恢復生機，休息了一整個冬天的身體要漸漸恢復活力囉！<br> 一整天的氣溫還不是很穩定，記得快樂出遊同時還是要加件薄外套，不要因為受涼而讓流感找上門喔！<br> 春日回暖易上燥，飲食宜清淡、降火，富含維他命Ｃ的時令蔬果和滋陰清熱的水梨都是不錯的選擇啊！ #20190306<br> #二十四節氣驚蟄春雷<br> #剛好今天也下雨囉<br> #敦敦教誨<br> #早睡早起保暖多喝水流感不要來<br> #清爽的涼拌豆腐好吃<br> #少油少鹽少糖養生很重要