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今天是初三睡到飽~大家有睡飽嗎?
過年期間反而容易忽略身體健康，大家記得… 1. 長時間打麻將、看電視、打電動，一坐就是好幾個小時，要記得每小時起來走動，並多喝水及上廁所。
2. 飲酒要節制，而且盡量不要空腹喝。(喝酒不開車!!!)
3. 控制飲食，吃多且油膩，易造成胃腸炎
4. 出門遊玩舟車勞頓，勿疲勞駕駛
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  • 廖文傳
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