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冬天是心血管疾病的好發季節，喝杯果汁也可以護血管喔~ ◎材料(一人份)：
胡蘿蔔1.5根、檸檬0.5顆、蘋果0.5顆、亞麻仁油0.5茶匙 (1)將材料切成適當大小後，放入果汁機打成汁。
(2)果汁倒入杯中，淋上亞麻仁油。
加一片生薑，還可提高新陳代謝及免疫力，幫助活血去寒唷！ 每天來杯果汁，讓身體充滿電力唷~
(來源 https://goo.gl/w11G0V)
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