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如果你一直覺得自己吃什麼都會胖，有沒有可能是因為你有錯誤的飲食習慣呢？(#編蝠俠) #飲食習慣 #體質
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吃不胖？美研究：瘦子沒說的5個飲食關鍵

易胖體質的人總是很羨慕，為何有些人怎麼吃都吃不胖，其實不是因為他們吃不胖，美國研究指出，包括進食時間、進食頻率、三餐豐富度以及用餐時的咀嚼程度等，都會影響BMI、體脂率，也是造成身材胖瘦的關鍵因素！早安健...
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  • 童小童
    吃不胖也很困擾耶 每天都要強迫自己一定要吃飯 就算沒胃口 因為'怕胃不好