專頁
台電成立電力粉絲團專頁,讓粉絲們可最快得知台電相關訊息!... 10016 臺北市羅斯福路三段242號
貼文
【菠菜的4大營養價值】
大力水手最愛吃菠菜，吃完後就可以打倒壞人，因為菠菜…
✨ 含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質等
✨ 充足的維生素A可以防止感冒
✨ 熱量低，每100公克熱量只有22大卡
✨ 含膳食纖維，能促進腸道蠕動、助排便 怕菠菜影響鈣質吸收，可把菠菜汆燙後再料理，就能去除大部分草酸，也會減少澀澀磨牙的感覺。夏天吃汆燙涼拌的菠菜真得好清爽喔! (≧▽≦)/
圖片
留言