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【電力健康補給站】羊肉爐進補3個好處
羊肉爐是冬天進補不可或缺的一道食補料理，到底羊肉爐有什麼好處呢？ ▲傳統中醫也認為羊肉對腹部冷痛、畏寒、腰膝痠軟、氣管疾病等有保健功效。
▲富含蛋白質和維生素B1、B2、E、鈣、鐵、磷等多種營養物質。
▲羊肉對腸胃溫和，能增加消化酶分泌，對腸胃有益。 但是羊肉100公克就有233大卡，攝取過量也是會胖的喔！另外有急性炎症、感冒發、肝病、高血壓、有便秘症狀的朋友，要少吃或禁口，否則反而因進補弄巧成拙的唷！
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