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【新聞分享】以健康的跑步習慣取代不健康的吸菸習慣。實際上，身體的運動可以控制對尼古丁的需求。運動可停止戒菸後體重的增加。而且跑步是可抒發壓力的一項運動，這是非常重要的，因為壓力常常是吸菸者戒菸的障礙，或是引起戒菸者復發的因子。
周休假日，一起跑步去～GO!
http://globalnews.ca/news/2461405/run-to-quit-program-helps-smokers-trade-nicotine-for-runners-high/

超連結 GLOBALNEWS.CA

‘Run to Quit’ program helps smokers trade nicotine for runner’s high

Smoking is a daily, and often deadly, habit for thousands of Nova Scotians, but a new program wants to help people replace their nicotine addiction with a healthier alternative.

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