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【夏季消暑:吃冰健康嗎?】
炎炎夏日吃冰最涼爽了,但也要避免常常靠吃冰來消暑,因為… 1.熱量高:含有大量糖分、鮮奶油,小心吃出小肚肚!
2.調味多:乳化劑、增稠劑、甜味劑等食品添加物讓冰淇淋吃來 口感豐富多變,但也將這些添加物吃進身體裡!
3.影響代謝:不僅僅是腸胃蠕動會受影響,女性朋友吃冰也會影響到子宮收縮,進而影響到呼吸、消化等功能。 除了冰淇淋之外,挑選古早味的檸檬愛玉、仙草、綠豆湯等等,也是不錯的健康消暑選擇!
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