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北區國稅局， 桃園市桃園區。 235,588 個讚 · 3,187 人正在談論這個 · 2,556 個打卡次。 image Designed by Freepik http://www.freepik.com/terms_of_use
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運動了一段時間還是沒有瘦下來，
為什麼會這樣呢😒？
告訴小編：「我瘦身的方法是______________」
以下三個原因，讓你努力運動了還是瘦不下來！
1.錯把勞動當運動-工作會勞累，卻不會有效消耗熱量！
2.以為消耗了很多熱量-運動器材上所顯示消耗的熱量，
可能高估、不一定是正確的；
還有重複同一種運動，消耗的熱量會越來越少！
3.缺少肌肉幫忙耗能-肌肉消耗的熱量比一般消耗的熱量多好幾倍！
想要更了解這3大原因，
請點→https://goo.gl/HCzD2J 動動手指按【分享】讓大家一起正確又健康的瘦身😄
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