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中區國稅局 稅務e吉棒， 台中市。 224,018 個讚 · 699 人正在談論這個 · 5,428 個打卡次。【財政部中區國稅局】粉絲專頁
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🏃🏿跟這黑皮小小編動次動🏃🏿
要吃要動，ㄧ起來動吃動。
💥後仰：兩腳與肩同寬，雙手往上延伸合掌
同時將脊椎往上延伸拉直，把力量集中在後大腿跟臀部，再把臀部慢慢的往前推，手被伸直貼緊雙耳，注意屁股要夾緊。這樣ㄧ來，這動作伸展的範圍從肩膀到後背、增加肩膀的柔軟度、緩和肩關節酸痛。還可以改善脊椎側彎呦😎ㄧ兼三顧，快起身ㄧ起來動ㄧ動🏃🏿 #103年所得稅申報5/1-6/1限定中
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