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賈北伯JobBebe 勞動力發展署北基宜花金馬分署， 新莊區。 141,382 個讚 · 373 人正在談論這個 · 24 個打卡次。這裡是大家的里長伯「賈北伯」，找工作、找人才、各種就業資訊、職訓課程等大小事，都歡迎找最熱心的賈杯杯(JobBeBe)喔!
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【ㄚ伯全能一職來】
早安☀你常常會因為被批評或是工作不順，而感到煩躁不安嗎？ㄚ伯來分享8種方法，可以幫你釐清問題、趕走焦慮喔👇 1.先問問自己：「最糟的情況是？」
2.客觀蒐集所有事實📖
3.提出問題的初步解決方法🔍
4.了解別人為何批評
5.接受那些無法避免的事🙌
6.為焦慮設下停損點
7.活在當下… 更多
8.「假裝快樂」讓自己開始快樂☺
大家打起精神，迎接美好的星期一吧💪 覺得實用來【分享】
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圖片來源：https://goo.gl/eYw3Ty
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