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Month: 2016-08
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1254443807922584 | 2016-08-31 19:48 | 428 | 7 | [轉載]聯合新聞網 本院李威億醫師英勇事蹟 http://udn.com/news/story/9/1931612
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不用截肢 南台大震時他保住4歲男童的左手 | 生活 | 即時 | 聯合新聞網半年前發生的南台大地震，讓4歲祐祐的左前臂被鋼筋水泥整整壓住10小時，原以為截肢才能保命，但當時前往支援的國軍高雄總醫院... |
| 1253657101334588 | 2016-08-30 22:46 | 57 | 0 | 慶祝九三軍人節健康促進活動(第一場)
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| 1253282271372071 | 2016-08-30 11:46 | 64 | 1 | 熱血九三軍民共響擴大捐血活動 哥姐\弟妹，我們捐的不只是熱血，而是充滿無私的愛。 105年9月1日(星期四)上午九點至下午五點。 地點：國軍高雄總醫院軍陣醫療大樓門前廣場。 請大家告訴大家，9月1日用實際行動回饋社會， 傳播我們無私的愛，「健康捐血、傳愛無限」， 並傳達對國軍的支持，一起大聲呼喊~ 「軍人節快樂！國軍弟兄辛苦了！」。 #捐血活動 #軍人節快樂 #國軍弟兄辛苦了! 圖片
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| 1253259424707689 | 2016-08-30 10:57 | 62 | 0 | 預防保健日常化，確保健康一路發。 #甲狀腺疾病 #自我檢查 #社區衛教 這天社區衛教活動請來8月甫從三軍總醫院受訓回來的新陳代謝科—張曉雯醫師。張醫師透過生動的演說，讓民眾認識到『甲狀腺疾病』~~及帶領民眾簡單的自我檢查。 圖片
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| 1247758918591073 | 2016-08-24 21:24 | 81 | 0 | 國軍高雄總醫院「慶祝民國105年軍人節」系列活動規劃 本院慶祝九三軍人節，規劃辦理4場次的健康促進活動，項目有捐血活動、有氧舞蹈教學、瑜珈教學、四癌篩檢及菸害防制等5項，以協助國人建立自我健康管理，進而養成健康生活型態，形塑國軍優質形象。… 更多 9月1日捐血活動當日，本院將進行廣播，鼓勵院內民眾及官兵踴躍參加捐血活動，並請院長呂將軍帶領同仁一同拉起「響應九三軍人節捐血活動」布條，齊喊「捐血一袋，救人3命」，使國人感受到國軍醫院對於生命的熱忱。之後再請院長帶領各級主官(管)率先挽起衣袖捐血，以實際行動回饋社會，爭取國人肯定，形塑國軍優質的形象。 不論您是院內的同仁還是院外的朋友，9月1日請記得到國軍高雄總醫院響應九三軍人節捐血活動，謝謝您的參與。捐血有愛，公益行善。 國軍高雄總醫院是您我首選的健康促進醫院。讚啦！ 圖片
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| 1246679338699031 | 2016-08-23 16:20 | 112 | 1 | 賀，本院配合國健署癌症品質提升計畫致力於民眾四癌篩檢，榮獲104年 「口腔癌篩檢效率王區域醫院第二組第一名」 「大腸癌疑癌追緝王區域醫院第二組第一名」 「子宮頸癌困難挑戰王第一名」等3項 獲獎數為全國97家獲獎醫院的第13名，成績斐然；本院的努力獲得肯定，也代表民眾更信賴本院，大家一起為健康而加油! 圖片
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| 1242914172408881 | 2016-08-19 16:13 | 117 | 2 |
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| 1242676565765975 | 2016-08-19 09:42 | 42 | 0 | 〔#衛教新知〕騎鐵馬常見傷害與預防 騎腳踏車是時下流行的運動，但您知道您的安全作到了嗎? 資料提供：外科部門診護理師 徐雅玲 … 更多 騎自行車是近年來流行的休閒活動，這是一種很棒的運動方式，但是也潛藏著受傷的風險，隨著騎自行車的人口愈來愈多，受傷的人數也逐年增加，其中表淺的軟組織損傷和肌肉骨骼的創傷是最常見的單車傷害。依屬性又可分為中樞及周邊損傷。中樞損傷包含有頭部創傷及脊髓損傷；周邊的傷害則主要來自於尺神經及正中神經。簡單將單車的傷害分類成急性的創傷或慢性過度使用與使用不當造成的傷害(表1)。經由戴安全帽可以降低69~85%的頭部傷害危險率，然而正確預防措施是教育騎乘者正確的騎乘技巧與保護裝備的配戴。以下針對單車傷害屬性、單車傷害種類、常見傷害因素進行說明，希望藉由如何選擇適合你的自行車及正確騎乘姿勢之衛教說明，讓此蔚為風潮的運動成為安全兼顧健身的運動休閒生活。 中樞的損傷 中樞的損傷包含有頭部創傷及脊髓損傷，在頭部創傷的原因來自於道路的騎乘，是較容易發生與其他車種相撞的事故。創傷的主要危險在於不戴安全帽、與機車發生碰撞的意外事故、不安全或不熟悉的騎乘環境和男性騎士，頸椎是最常發生傷害的位置，通常是因為失速或是與外物相撞後所引起的傷害。 周邊的損傷 … 更多 圖片
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| 1242643769102588 | 2016-08-19 08:52 | 61 | 0 | [#衛教新知] 跑步前的伸展操- 資料提供: 本院復健科治療師 陳世英 慢跑可以使我們維持較好的體能狀況，且不須要特別的技巧及複雜的設備，也較不受場地的限制，故一向深受社會大眾所喜愛的運動之一，但 是，跑步前您暖身了嗎？ 有些人在跑前隨便的脖子扭扭，屁股扭扭，然後就開跑了，然後跑沒多久就感覺身體越來越重，且呼吸不順，關節卡卡，肌肉緊繃，全身痠… 更多 痛……，天啊，不過就是跑步嗎！怎麼會這樣子呢？然後可能就從此不想再運動了。 在跑步前，若沒做好熱身和適當的伸展運動則非常容易引起肌肉組織的發炎或受傷，運動前的暖身主要是讓肌肉和關節獲得較佳的伸展性、柔 軟度及彈性，以降低運動傷害的風險。 那到底在跑步前該做些什麼準備呢？又該如何做呢？ 最常被大家誤解的是跑前的伸展運動，常看到有人開跑前在還沒暖身的狀況下，就拼命的拉筋，想讓筋骨伸展開來，其實，在身體還未充分熱 開時就做過度伸展，這樣反而容易拉傷，所以，伸展操必須是在身體暖身之後再執行的。 暖身運動：可以選擇快走或慢跑，以提升心跳並讓血液充分流入肌肉，至於強度和時間的長短，則要視個人體能狀況而定（一般以達到些微出汗 為標準）。 伸展運動：當身體已經熱絡之後，就可以來做伸展操了，以下共八組動 作，每個動作約維持10-15秒，再重複5-10次，示範如圖： 不只是跑步，做任何運動之前，一定要先做暖身運動及伸展操來提升各種身體的機能，專業運動員的熱身時間往往比主運動還要久，目的就是要讓身體處在最佳 狀態，以求得好的運動表現。 暖身運動及伸展操是個經常被忽略的動作，尤其是剛投入規律運動的新手們，千萬別忘記或偷懶這個重要的步驟喔！正確的去執行跑前準備，讓您跑的健康又安心。 #慢跑 #伸展操 #熱身 圖片
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| 1241909939175971 | 2016-08-18 15:10 | 65 | 1 | 國軍高雄總醫院員工暨部隊減重班 爬樓梯體驗活動-爬樓梯、耗熱量、強心肺。 一要動二不休每週三次不停休，規律運動身體優。 規律運動是健康的基石。 養成運動習慣，你我快樂健康。 #減重 #運動 #健康活動 圖片
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| 1241907369176228 | 2016-08-18 15:07 | 65 | 0 | 體檢中心菸害防制宣導活動 您戒菸拒菸，我給您按讚，因您是最棒。 香菸不戒健康不見，戒菸拒菸保護你我。 本院結合國軍年度體檢時機，由戒菸衛教人員前往體檢中心實施菸害防制宣導。對於有吸菸的官兵及民眾，進行CO檢測及肺功能檢測，並協助擬定戒菸計畫，訂定戒菸日期，教育如何處理戒菸過程中的戒斷症狀，及轉介二代戒菸服務，以提升國人戒菸成功率，有效促進健康。 #戒菸 #菸害防制 #拒菸 圖片
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| 1241906289176336 | 2016-08-18 15:05 | 66 | 2 | 【音樂與咖啡饗宴】國軍高雄總醫院屏東分院 1050818 立法委員-鍾佳濱委員偕同小提琴音樂家江敬業老師，於上午9點蒞院舉辦「音樂與咖啡饗宴」活動，由民診處黃憲得主任向委員表達歡迎與感謝之意。鍾委員服務團隊準備了熱騰騰的香濃咖啡，醫院的好朋友Aco姐也熱情贊助健康養生麵包，供來院鄉親、病友及院內同仁享用，一邊由江敬業老師演奏動人曲目，一時交織出沁人心扉的多重感官饗宴，現場鄉親也紛紛熱情參與，使鄉親們在醫院也能感受到輕鬆、溫馨且充滿人文氣息的美好氛圍！ #屏東分院活動 圖片
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| 1230937860273179 | 2016-08-11 19:25 | 50 | 1 | 給您按讚!!戒菸最棒!! 戒菸一小步，健康一大步。 擺脫尼古丁的糾纏，別讓香菸繼續殘害。 請還再吸菸的朋友，儘早將菸癮戒掉。 戒菸找專業，我們幫助你。 圖片
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| 1230172517016380 | 2016-08-10 20:12 | 52 | 1 | 國軍高雄總醫院員工暨部隊減重班 活動!運動!脂肪不跳動!筋骨不再痛。 跑跑跳跳，把病甩掉。 醫起動一動，大家會更瘦，醫起跳一跳，健康好體態。 圖片
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| 1230054857028146 | 2016-08-10 15:57 | 82 | 0 | [院內活動] 邀請達陣資訊公司 林達宏老師進行演講 (資料來源:林達宏老師臉書) ----------------------------------------------- 今天的主題是「網路面面觀」。如何透過網路打造品牌，讓更多人知道，原來國軍醫院不是只有看「軍人」。國軍醫院還有好多優秀的醫療人員在第一線為民眾服務。而透過網路就是最快速的工具。… 更多 更特別的是透過直播訪問了老朋友骨科醫師林士傑…他說：我來分享寶可夢…聽到這個主題，我眼睛都亮了。他真的走在趨勢前端。也讓更多人知道如何避免運動傷害。 我跟這些醫生說：你一定要玩寶可夢…不然如何跟病患「連結」，下載玩過，再刪除也OK，但至少跟上趨勢…知道你的病患會問什麼問題… 醫病先醫心。有時候因為醫生的關心。病就好一半了… 我們要的是「良醫」而不是「名醫」而已… 醫者父母心…一起走在向上向善的道路… #林達宏老師 圖片
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| 1229972327036399 | 2016-08-10 13:21 | 59 | 4 |
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| 1229227287110903 | 2016-08-09 17:07 | 49 | 0 | 【社區活動】-國軍高雄總醫院屏東分院 屏東市龍華社區關懷據點 1050809 屏東分院團隊來到屏東市龍華社區辦理社區講座活動，關懷民眾及年長者，宣導預防全身酸痛的方法、門診整合照護的好處，並舉辦有獎徵答，可愛的長輩們在活動中展現的熱情與活力，也鼓舞了我們的團隊。屏東市龍華社區，啊～讚啦！
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| 1229119300455035 | 2016-08-09 13:14 | 49 | 0 | 情人節快樂~為愛戒菸、幸福加倍。 一手二手三手菸，小心病魔到身邊。 吸菸享一時快感，戒菸享終生幸福。 戒菸其實不難，難的只是你的心。 本院戒菸門診服務：星期一~五；上、下午診。 諮詢專線：07-7407958 (菸害防制小組) 歡迎您尋求專業醫師協助，祝您戒菸成功! 圖片
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| 1228424020524563 | 2016-08-08 15:56 | 53 | 0 | [社區活動] -國軍高雄總醫院 加百列關懷據點 1050804 我們團隊來到了一個新的社區辦活動~「加百列關懷據點」，以「加百列」命名，取自聖經中天使長的名字，這是一個充滿活力的社區，長輩們還自組了一個-不老樂團-，用表演傳遞溫暖，謝謝加百列讓我們團隊一起見證他(她)們的熱情喔! 圖片
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| 1225810604119238 | 2016-08-05 10:21 | 65 | 3 | 國軍高雄總醫院預祝父親節快樂 :) 爸爸不吸菸，寶貝下一代 爸爸嘴吐菸，媽媽頭冒煙 家中無菸味，全家相依偎 戒菸活動很重要，全體國民一起來，享受健康新人生 圖片
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| 1225062444194054 | 2016-08-04 11:26 | 62 | 0 | [本院活動] -國軍高雄總醫院員工暨部隊減重班 減重沒有奇蹟，只有累積 腰圍少一吋，健康加滿分 我好想要瘦啦!! 圖片
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| 1224427790924186 | 2016-08-03 14:28 | 91 | 1 | 健康醫院、健康員工：為舒緩工作情緒及壓力，每週二下午定期舉辦有氧舞蹈活動，開放同仁參加。
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