hpagov
Month: 2019-12
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
|---|---|---|---|---|
| 3132727263422691 | 2019-12-31 18:00 | 104 | 0 | ＃跨年出遊保暖不掃興！【牢記心血管疾病促發症狀，儘速就醫保安康】 😁2019年即將進入倒數啦！Q寶提醒您，氣象局預報：跨年夜及元旦北台灣濕涼，北部及東半部有局部短暫雨🌧 📣各位朋友們參加跨年出遊活動時，記得穿著保暖衣物，建議以多層次穿著，方便隨著溫度變化來穿脫衣物 ⚠️心血管疾病不是老年的專利，跨年出遊的年輕民眾注意保暖外，應結伴同行，牢記心血管疾病促發症狀；若有感冒症狀，勿逞強參加跨年出遊活動，建議在家多休息，以確保健康平安一整年喔～
圖片
|
| 3073803432648408 | 2019-12-31 12:30 | 222 | 3 | ＃重要【天氣好冷！氣喘自我保護3部曲】 ⚠️當空氣品質不良及氣溫較低時，請患有氣喘的朋友要多留意喔！ 🌟Q寶分享自我保護3部曲，朋友們做好防範措施，避免引起氣喘發作唷～ 1️⃣外出戴口罩，適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露 2️⃣減少戶外活動時間，尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者 3️⃣做好保暖及暖身再出門，出門時務必注意頭部、身體及手腳的保暖 👉氣喘照護手冊>>https://omni.pse.is/NLVNK ＃氣喘 ＃冬天 ＃冷 ＃空污 ＃慢性病防治館 圖片
|
| 3091253474236737 | 2019-12-30 12:30 | 314 | 6 | 【菸癮來了怎麼辦?】 📣請你跟我這樣做！ 😲深呼吸15次~連續將氣深深吸入再慢慢吐出 🚰喝一杯冷水~滋潤喉嚨又可抑制吸菸慾望 🙋♂️用力伸懶腰~做擴胸握拳或原地跳耀也可以 🚿刷牙或洗臉~讓自己神清氣爽，精神馬上來 #我拒菸~我驕傲# #趕快撥打0800636363 讓戒菸專線 當您的靠山# 👉參考資料>>健康99 Jolin「我拒菸我驕傲」單張 https://omni.pse.is/NKEL8 圖片
|
| 3090784074283677 | 2019-12-29 12:30 | 232 | 0 | 【醫院看病也做癌篩，就醫順便顧健康】 💁🏻每個人每年都有踏入醫院的機會，可能是因為自身疾病、做健康檢查或者是陪同人員的角色 🏥而醫院的作業流程，大多需要在醫院待上1個小時以上，在這樣的時間裡，除了達到原本的就醫目的，您是否可以再為自己的健康多做點什麼呢? ☺️來做癌症篩檢吧！國健署與各大院所合作，對身體健康且沒有任何癌病症狀的民眾，免費提供四癌：🔅大腸癌、🔅口腔癌、🔅子宮頸癌、🔅乳癌篩檢服務 😉若您已符合四癌篩檢條件，下次進入醫院時，不妨在等待的空檔順便做篩檢喔 👉四癌篩檢資訊>>https://omni.pros.si/K7K9T 圖： 勞工保險局 / 文： 國民健康署 圖片
|
| 3069308209764597 | 2019-12-28 12:30 | 108 | 0 | ＃孕媽咪大小事【2招預防妊娠紋】 📌妊娠紋大多和基因與體質有關，隨著孕期進展，皮膚受到拉撐，導致纖維結締組織被破壞，或孕時腎上腺類固醇值增加導致結締組織張力下降造成的，建議從預防著手： ➤保持正常的體重增加，整個孕期體重增加在11~14公斤左右 ➤懷孕開始，每天早晚塗抹一些妊娠潤膚乳液，並輕柔按摩 ✎更多相關資訊請見連結>>孕產婦關懷網站(https://reurl.cc/Va1Qlb) ☎免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870 ☛其他孕產婦相關資訊請見連結>>孕產婦關懷網（https://mammy.hpa.gov.tw/） ＃妊娠紋 ＃懷孕 ＃孕婦 ＃婦幼健康館 圖片
|
| 3071241516237933 | 2019-12-27 12:30 | 212 | 0 | ＃很重要【近視是疾病 家長小孩一起打敗惡視力!】 👶🏻年紀越小近視，度數增加越快，如果未加以控制，容易高度近視（度數>500度），可能引發：白內障、青光眼及黃斑部病變等，甚至視網膜剝離，增加失明的機會 😱😱😱 🤦🏻♂️有些家長為了避免小孩哭鬧，常常利用3C產品安撫小孩，卻讓孩子過度長時間近距離用眼，導致近視度數增加愈快 💡別擔心！只要跟著Q寶一起做👀 護眼123 遠離近視好簡單👀 ✅第1招：每… 更多1️⃣年定期檢查視力 ✅第2招：幼兒2️⃣歲前不看螢幕，2️⃣歲後1️⃣天不超過1️⃣小時 ✅第3招：用眼3️⃣0️⃣分鐘休息1️⃣0️⃣分鐘，每天戶外活動達1️⃣2️⃣0️⃣分鐘 👉兒童護眼手冊>>https://omni.pse.is/NG9UJ ＃近視 ＃兒童 ＃婦幼健康館 圖片
|
| 3090934600935291 | 2019-12-26 20:00 | 121 | 0 | ＃闢謠【常常有人討論到，抽菸不會影響味覺，是真的嗎？】 📣錯！抽菸會使味蕾更遲鈍！ 🔎根據國外的學者對62位男性(平均25歲)所做，比較抽菸跟不抽菸的味覺敏度及測量舌頭上的蕈狀乳頭 (Fungiform papillae)數量、密度和形狀的實驗 🧐結果顯示，雖然部分吸菸者在蕈狀乳頭數量、形狀與吸菸者無太大差異，但在 ＃味覺敏感度則有顯著差異，其中吸菸者對於味覺感受度較為遲鈍 🔎美國疾病管制局(CDC)針對罹患癌症研究調查也發現，有75%的口腔癌與咽癌患者同時有吸菸、飲酒習慣 🚭國健署呼籲還在吸菸的您放下菸，找回健康的味蕾！ #戒菸專線0800636363 #菸害防制館 圖片
|
| 3121186824576735 | 2019-12-26 10:06 | 88 | 3 | ＃衛福編編最近分享好多時尚又復古的正向教養系列影片 ＃這是一篇關於兒童發展的大小事 ＃小編趕緊來分享一波 「我三叔的老婆的表哥的姨媽的孫子，兩歲時就會背九九乘法表......」 「你的孩子，怎麼還只會說一些基礎詞彙啊...」（進畫面） ⁉別人小孩都天才，我的小孩真的有這麼笨⁉ 🤓關於孩子發展的里程資訊，爸爸媽媽可以在我們的網站取得，也可以諮詢小兒科、身心科醫師，或臨床心理師、職能治療師等相關人員！ 📗兒童發展連續圖：https://omni.pse.is/M2Z7U 分享 衛生福利部
#衛福瞳鈴眼（誤）之正向教養系列影片第六彈：孩子發展慢⁉<br> #避免羞辱式的比較 #過年會遇到<br> #每個孩子都有自己的成長進度 #不要給我比來比去<br> #正視 #鼓勵 #尊重孩子<br> #時尚又復古的教學大片 #分享 #開聲音聽口白<br> <br> 「我三叔的老婆的表哥的姨媽的孫子，兩歲時就會背九九乘法表......」<br> 「你的孩子，怎麼還只會說一些基礎詞彙啊...」（進畫面）<br> <br> ⁉別人小孩都天才，我的小孩真的有這麼笨⁉… 更多<br> <br> 🤓衛福編編分享時間<br> <br> 😨不當言論： ❌『大隻雞晚啼，不要自尋煩惱！』<br> ❌『爸媽小時候也很晚說話，後來也好得很，沒關係啦！』<br> ❌『爸媽不會教？還是營養不足？』<br> ❌『都幾歲了？這都不會？真笨！』<br> <br> 💡正確做法： ⭕外人滔滔不絕，照顧者禮貌阻止她繼續講下去，瀟灑離去<br> ⭕照顧者陪孩子看故事書，引導孩子自己說故事<br> … 更多
|
| 3081620588533359 | 2019-12-25 12:30 | 405 | 2 | ＃聖誕快樂【我的餐盤6口訣 陪您健康過聖誕】 😋聖誕吃大餐超開心der~但殘酷的是，吃一頓聖誕大餐可能就會攝取超過2000大卡的熱量，熱量、脂肪與鈉含量均超標，約 #需跑76圈操場，才能消耗1餐多餘的熱量！ 🌟活用「我的餐盤」6口訣，自己的聖誕大餐🥘自己做！控制飲食份量及聰明選擇食材，揪親朋好友一起來共享，讓自己與家人朋友健康度過佳節時光： 🎄口訣1、 #每天早晚1杯奶： 📌以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料 📌… 更多蔬果沙拉搭配原味優格 🎄口訣2、 #每餐水果拳頭大： 📌水果建議每餐吃到1個拳頭大小 📌選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點 🎄口訣3、 #菜比水果多一點： 📌蔬菜的份量選擇應比1個拳頭再多一點 📌除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等 📌盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色 🎄口訣4、 #飯跟蔬菜一樣多： 📌份量比1個拳頭再大一些 📌盡量可以選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等 📌麵類可搭配口味較清爽之醬料及配料，如鮮蔬橄欖油義大利麵等 📌沙拉搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點 🎄口訣5、 #豆魚蛋肉一掌心： 📌份量大小及厚度和自己的掌心差不多大 📌食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類 📌選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先，少選擇油炸、油煎，並以蔥、薑、蒜、香草等香辛料取代市售調味料 🎄口訣6、 #堅果種子一茶匙： 📌建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底之清湯取代酥皮濃湯，以避免攝取過多的熱量及脂肪 圖片
|
| 3107201629308588 | 2019-12-25 09:00 | 170 | 6 | ＃聖誕快樂 美好的早晨～溫馨的聖誕節～記得向你所愛的人傳送真摯的祝福吧：） ＃非常歡迎用我們的圖片喔
圖片
|
| 3071129299582488 | 2019-12-24 12:30 | 407 | 8 | ＃外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：自助餐篇】 🧐身為外食一族的你，是否經常在令人苦惱的吃飯時間，不知道吃什麼呢? 🍱自助餐店有各種琳瑯滿目的菜餚，對於想要吃得健康的外食族而言，是十分友善的外食選擇，但若沒有正確的飲食觀念，更可能因此落入了營養不均衡的陷阱！ 💕我們特別為喜愛自助餐卻不知道如何挑選的你，設計了多種符合🌟 ＃我的餐盤均衡飲食🌟的菜單組合，只要謹記一些簡單的原則和小技巧，就算是外食也能跟在家吃飯一樣健康又均衡！ 👉了解更多🡪 https://omni.pse.is/LPRDC 👉外食早餐篇🡪https://omni.pse.is/N88T9 ＃外食 ＃自助餐 ＃飲食 ＃健康 ＃社區健康館 圖片
|
| 3069218966440188 | 2019-12-23 12:30 | 298 | 2 | ＃超實用【空污自我防護，口罩正確配戴步驟「開、戴、壓、密」】 😷一般平面口罩 正確配戴步驟😷 📌〖開〗 打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷，一般設計為有顏色為外層，此面朝外，且鼻樑片應在最外層上方 📌〖戴〗 將兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，口罩完全攤開拉至下巴，若必要可打結調整鬆緊帶長度，維持臉部密合度 … 更多 📌〖壓〗 雙手食指均勻輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密結合 📌〖密〗 可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴，包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等 ✨挑選口罩請認明：經濟部標檢局CNS 15980檢測標準 ✨配戴口罩時：時時注意是否與臉部密合 ✨不正確的配帶口罩，其防護能力會隨之下降 👉細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區>>https://pse.is/JYS9W #口罩 #空污 #空氣品質 #自我保護 #PM2.5 #社區健康館 圖片
|
| 3114053365290081 | 2019-12-23 10:39 | 132 | 0 | 【高齡孕婦比例突破三成！定期完成10次免費產前檢查 確保孕期健康】 🤰🏻隨著國人平均結婚及初次懷孕年齡逐年上升，懷孕併發症的風險也隨年齡逐漸增加，Q寶建議高齡孕婦掌握下列守則： ☑ 要按時產前檢查 ☑ 要認識早產預兆 ☑ 要做好孕期保健 ☑ 要辨識危險妊娠 ☑ 要知道產兆來臨 👉完整資訊>>https://omni.pse.is/MSRK6 圖片
|
| 3066661043362647 | 2019-12-22 12:30 | 219 | 4 | ☃️天氣涼涼，冬至來一碗花生芝麻湯圓紅豆湯真是太滿足啦😋 🙋♂️但你知道嗎？每4顆約計100克的芝麻湯圓或鮮肉湯圓(約280~320大卡)就相當於吃進 #1碗白飯的熱量，而且各家湯圓添加之油脂、糖分與鹽等配方不盡相同，熱量有一些出入，建議購買時可多多注意食品包裝上的熱量標示資訊～ Q寶今天就來分享🌟健康搭配小訣竅🌟 🔎＃無餡紅白小湯圓： 📌湯頭避開濃糖水如紅豆湯或花生湯 📌… 更多改搭配天然的桂圓、枸杞、紅棗或薑汁來提味 📌亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用 🔎＃包餡甜湯圓（芝麻、花生內餡已含高糖分）： 📌建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料 🔎＃包餡鹹湯圓（內餡含油脂及絞肉，並且已經調味） 📌建議湯頭配料不要再以熱油爆香油蔥酥，並避免用過多調味料烹調 📌加入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮，再加上青蔥提味 ＃冬至 ＃湯圓 ＃社區健康館 圖片
|
| 3109841095711308 | 2019-12-21 15:12 | 83 | 4 | ＃今日活動【戒菸，讓您「心」好「腦」活】 🌟為協助國民健康署擴大戒菸服務之提供及轉介，把握民眾至醫院就醫的黃金勸戒時刻，中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣腦中風學會合作，透過戒菸服務競賽鼓勵心臟科跟神經內科專科醫師投入戒菸服務的行列 📣醫師們呼籲吸菸民眾「越早戒菸，效果越好」，如能盡早戒菸，就能降低因心血管疾病的發生導致無法挽回的憾事 📣請大家善用國民健康署提供二代戒菸、戒菸專線或戒菸班等多元戒菸服務，提高戒菸成功機率，請撥打0800636363喔～ 🚭戒菸，從「心」開始，讓自己與家人「心」好「腦」活！ 👉完整資訊>>http://user55051.psee.io/LWXK8 超連結 USER55051.PSEE.IO
戒菸，讓您「心」好「腦」活根據衛生福利部107年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的3項，導致39,080人死亡，所造成的危害已接近十大死因之首的癌症（48,784人）1。其中菸害是造成心血管疾病的重要危.... |
| 3090797660948985 | 2019-12-21 12:30 | 6212 | 61 | 【這些症頭都是警訊！】 點看連結👆https://reurl.cc/W4oo77 失智徵兆不能輕忽‼ 圖片
|
| 3090791367616281 | 2019-12-20 12:30 | 283 | 5 | #失智警訊 「咦？沒有這個會議啊！」 「我午餐吃了嗎？」 「奇怪！怎麼開始找不到路、走錯路」 👆看看身邊親朋好友是否出現這些狀況呢？ 失智症可能在記憶、思考、生活能力、行為反應等方面出現徵兆，一定要特別注意！早期發現才能延緩惡化～ ----------------------- 📍失智症十大警訊：http://bit.ly/2qYd2FP 一同多多關心自己及身邊的人 圖片
|
| 3105199526175465 | 2019-12-19 14:36 | 398 | 7 | #年末聚餐多 喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高❗ 「快喝快喝～不喝不是朋友喔～」 「再來一杯啦～～～」 🤓年末聚餐多，你周遭有沒有朋友喝幾杯酒就變關公臉紅紅呢❓ ⚠️Q寶和衛福編編告訴大家，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀，其實是一種警訊⚠️ 分享 衛生福利部
#重要知識 喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高❗#快分享 #拼酒文化母湯<br> <br> 「快喝快喝～不喝不是朋友喔～」<br> 「再來一杯啦～～～」<br> <br> 🤓年末聚餐多，你周遭有沒有朋友喝幾杯酒就變關公臉紅紅呢❓<br> <br> ⚠️衛福編編告訴大家，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀，其實是一種警訊⚠️<br> <br> ‼️… 更多代表酒精代謝酵素（ALDH2）異常，又稱為「酒精不耐症」，會大幅提高罹患癌症的機率，臺灣人此類基因缺陷率高居世界第一，特別需要節制，最好別喝酒！<br> <br> 🤓衛福編編跟 國民健康署 Q寶聯合苦勸：如果有需要喝酒的場合，以茶（水）代酒，謝絕勸酒，養身又健康喔！<br> <br> 📗延伸閱讀看過來：<br> 👉喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高<br> >>>http://bit.ly/2ErMFLz 👉「喝酒臉紅是肝功能代謝好，不會臉紅就是身體差」，是這樣嗎？<br> >>>https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7521<br> <br> #分享給身邊的人<br> #拼酒文化不健康<br> #不要勸酒<br> #衛福編編其實不靠酒都很high<br> #喝茶水也可以開心聊天
|
| 3081197048575713 | 2019-12-19 12:30 | 128 | 0 | ＃闢謠【癌症是不治之症？罹癌=死亡嗎？】 🧐近來隨著名人癌逝的新聞不斷在網路上流傳，癌症與不治之症好像畫上等號，但是罹癌就等於死亡嗎？別急著下定論，讓我們先來看看科學證據 🔎其實癌症和心臟病、糖尿病等一樣是「慢性病」，而不是絕症 📌除了傳統的手術治療、化學或放射線治療外，這幾年標靶藥物及免疫療法加入治療行列，讓癌症存活率提升不少， ＃延誤診療才容易成為真正的殺手 📌… 更多以大腸癌為例，5年存活率第1、2期已經達82.7%及71.1%，即使到了第3期都還有60.2%，但如果延誤治療到第4期才就醫，5年存活率就只剩下11% 🌟〖＃好消息〗為了讓病人能及時獲得優質治療，目前 ＃全國共有58家通過認證醫院 提供優質的照護與完整的醫護團隊，👉名單請點我>>https://omni.pse.is/HWTE3 📣建議各位癌友應和醫療人員討論後，接受最合宜的治療，千萬不要相信毫無醫學實證之偏方，造成生死兩遺憾！ 👉完整內文>>https://omni.pse.is/NAEXD ＃保健闢謠 ＃癌症 ＃癌症防治館 圖片
|
| 660309604374075 | 2019-12-19 09:58 | 182 | 22 | #長者請這樣吃【高齡飲食質地新觀念 「食」在好美味】 阿公阿嬤有福啦！國民健康署為照顧牙口功能不好的長者，參考國際作法、實證基礎，我國飲食習慣推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」 透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」，提供1日3餐範例，讓長者或者照護者達到天天「吃得下」、營養跟著來！
影片
|
| 3071716846190400 | 2019-12-18 12:30 | 160 | 0 | #C肝有藥醫【肝炎防治三部曲】 🧐你知道嗎？在臺灣平均每四十分鐘就有一條生命因為肝病而死亡😱防治肝炎政府從篩檢、治療全力推動，民眾從日常生活全面做起，消除肝炎大家一起來💪🏻 〖肝炎防治第ㄧ步〗#進行肝炎篩檢 📌民國55年次或以後出生且滿45歲之民眾以及40至60歲原住民朋友可搭配成人預防保健服務終身接受1次B、C型肝炎篩檢服務 📌全國約有6千家醫療院所提供成人預防保健服務及B、C肝篩檢 👉服務院所查詢>>… 更多https://omni.pse.is/NSZ4P 〖肝炎防治第二步〗#篩檢陽性者及早就醫 📌C肝感染者至少會有一半以上轉變成慢性肝炎，其中約20%會導致肝硬化，而肝硬化者每年更有3-5%會變成肝癌 📌雖然有點饒口，但總之就是篩檢為陽性結果應盡早就醫及接受治療，千萬別小看肝炎所帶來的後續健康影響喔 〖肝炎防治第三步〗#遵醫囑定期追蹤及治療 📌C肝有新藥囉！不只副作用低、使用簡便、療程縮短至8-12週，治癒率更高達97%以上 📌C肝藥物治療已納入健保給付，民眾一定要把握機會，配合專科醫師的建議，接受追蹤與治療 👉中央健康保險署B肝藥物治療：https://pse.is/M7ACA 👉C型肝炎全口服新藥專區：https://pse.is/KGT4S #B肝 #C肝 #肝炎 #肝癌 #慢性病防治館 圖片
|
| 3102637659764985 | 2019-12-18 10:45 | 15 | 0 |
圖片
|
| 3102631213098963 | 2019-12-18 10:41 | 157 | 0 | ＃姐妹們照過來【預約好孕！ 孕前儲鐵 為寶寶健康踏出第一步】 🤰🏻孕媽咪營養充足是寶寶健康成長的重要關鍵！ 📣有懷孕計畫的姐妹們照過來，在孕前就要注意攝取富含鐵質的食物，參考以下飲食原則，將身體調整至良好健康狀態，孕育健康的下一代喔！ ☑ 多吃富含鐵的食物 ☑ 多吃深色蔬菜 ☑ 多吃維生素C ☑ 避免用餐喝茶 👉完整資訊>>https://omni.pse.is/NKER9 #更多孕產婦健康資訊>> https://mammy.hpa.gov.tw/ #更多婦女營養資訊>> https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=170 圖片
|
| 2626005340826024 | 2019-12-17 19:25 | 227 | 28 | 【寶寶安全睡眠環境如何營造】 趴睡能讓頭形更好看？用嬰兒專用枕可以睡得更安穩？ 你可知道這些都可能是嬰兒猝死症的無聲殺手！ 《我們與惡的距離》周采詩在今年七月產下一子候里榭，讓我們跟著周采詩媽媽來討論寶寶睡眠安全睡眠環境的五大招！ 邀請到「蒼藍鴿的醫學天地」來為我們解說於嬰兒安全睡眠環境的正確知識、破解迷思！ 五招安心睡‧寶寶萬萬睡 影片
|
| 3071145102914241 | 2019-12-17 12:30 | 211 | 0 | ＃重要【睡眠呼吸中止症與阿茲海默症有關？】 ⚠️研究顯示，睡眠呼吸中止症狀與腦中的乙型澱粉樣蛋白累積有關，可能增加阿茲海默症的風險！ 🧐睡眠呼吸中止症好發於中年，患者會一夜因呼吸不暢而醒來50至60次 📣Q寶提醒有睡眠呼吸中止症的民眾要特別注意，並及早診斷治療喔 ＃社區健康館
圖片
|
| 3098468220181929 | 2019-12-16 20:00 | 222 | 8 | ＃超重要 ＃闢謠 ＃爸媽照過來【嬰兒枕可以顧頭型又防側翻嗎？】 📣錯！1歲以下請不要使用枕頭喔！ 🧐目前國內外文獻對於嬰兒枕防側翻、顧頭型等功能皆無實證依據，反而可能讓嬰兒在臉朝下時翻不回來， ＃大大增加窒息猝死的機率 🙋♂️那寶寶不用枕頭會不會睡得不舒服啊？ 爸媽們不用擔心喔！新生寶寶的頭跟肩部幾乎同寬，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上，寶寶不會睡得不舒服～ 👶🏻預防嬰兒猝死症3守則👶🏻… 更多 📌 #1歲以下請不要使用枕頭！可能讓嬰兒在臉朝下時翻不回來。嬰兒床的表面必須堅實平整，不可以有鬆軟的物品，例如枕頭、填充玩具等；且不要讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者的身上 📌寶寶與其他人一起睡是嬰兒猝死症的危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「 ＃同室不同床」 📌使用毛巾被或毛毯保暖時，應裹至寶寶的胸部，並將手臂露出，以 ＃減少蓋住臉部的機會；或建議穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/HZDWL 👉兒童健康手冊>https://omni.pse.is/N5UAP ＃保健闢謠 ＃嬰兒 ＃猝死 ＃婦幼健康館 圖片
|
| 3069203499775068 | 2019-12-16 12:30 | 212 | 2 | ＃外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：早餐篇】 🧐許多人在早上為了講求快速和便宜，都會選擇到早餐店，匆匆抓個三明治和奶茶就趕去上班上課，卻沒有注意到早餐也要符合 ＃均衡飲食，而讓肥胖和慢性病悄悄地找上我們 💕我們特地針對中式和西式早餐店，設計了多組符合🌟 ＃我的餐盤均衡飲食的外食菜單🌟，如果照著吃既健康又不用煩惱要吃什麼，讓一早充滿活力有元氣！ 👉了解更多🡪https://omni.pse.is/KA3AK ＃外食 ＃早餐 ＃飲食 ＃健康 ＃社區健康館 圖片
|
| 3090780864283998 | 2019-12-15 12:30 | 218 | 46 | 【電子煙傷肺，別讓自己的人生爆肺了!】 😨你知道嗎？在美國已經有上千名因吸食電子煙而造成呼吸道罹患嚴重肺病的案例，甚至釀成死亡案例 ⚠️電子煙可直接吸食到肺部，對自己或身邊的人可能造成嚴重傷害！ 💪🏻請關心您周邊的朋友，尤其是年輕人，請讓他們不要接觸電子煙或任何菸品🚭，別讓自己的人生爆肺了！ 📣趕快撥打免費戒菸專線 0800-636363加入戒菸吧！ 圖： 勞工保險局 / 文： 國民健康署 圖片
|
| 3020234284671990 | 2019-12-14 12:30 | 90 | 1 | 【慈悲關懷社區Part.2：什麼是「慈悲關懷社區」】 接續上一篇>>https://omni.pros.is/M9WTM 所分享的陳奶奶的故事，小編想再進一步的跟大家分享什麼是💖慈悲關懷社區💖 🌟慈悲關懷社區主要是鼓勵社區民眾互相扶持、關懷及支持🏘 🤕特別在一個人面臨失能、失智、重大傷病、末期病人等考驗時，更需要旁人陪伴 💖… 更多此時慈悲關懷社區便可發揮支持的角色，透過社區鄰里的協助，病患與家屬都能安心生活，社區溫暖的力量也可以日漸茁壯 💖慈悲關懷社區的類型可以是 🏘一群人生活的在地社區 ⛩由教會、佛寺等宗教團體與協會發起 🏫在學校與職場等場域推行 📱透過網路群體號召網友 ☺️讓我們一起發起慈悲關懷的行動交流，實踐「慈悲關懷社區」這麼棒的理念！ ＃高齡 ＃長者 ＃銀髮 ＃癌症 ＃癌症防治館 圖片
|
| 3088614371167314 | 2019-12-13 20:00 | 140 | 2 | ✨長照四包服務四包錢，該如何智慧使用?✨ 🇶: 隔壁陳老先生已經申請外籍看護工，還可以再申請長照四錢包嗎? 🇦: 可以，可撥打1966長照服務專線或親自洽詢照管中心詢問 🇶：如何可以精準評估最適合自己的服務組合? 🇦：可撥打長照專線1966照顧管理專員到府評估過的結果，最為精準 #善用4錢包，減輕照顧壓力 ☎專線：撥打 1966 長照服務專線 👉費用：手機市話撥打皆前 5 分鐘免費 👉服務時間：週一至週五 8:30-12:00/13:30-17:30 圖片
|
| 3066767623351989 | 2019-12-13 12:30 | 100 | 0 | ＃闢謠【肝病如果沒有明顯症狀，不需接受治療就會沒事嗎？】 📣這是不對的喔！ ⚠️肝癌高居我國癌症死因第二位，死於肝癌的病患中，約有70%的人為B型肝炎帶原者，20%為C肝帶原者 ⚠️其中B型肝炎帶原者如持續有肝炎的發作易大大增加肝癌的發生率；而C肝帶原者至少會有一半以上變成慢性肝炎，其中約20%會導致肝硬化，而肝硬化者每年有3-5%會變成肝癌 🌟… 更多〖好消息〗目前健保給付C肝口服新藥之治療成功率達97%，早期發現並接受適當治療，可避免演變為慢性肝病及肝硬化 🌟〖免費篩檢資訊〗國民健康署提供民國55年次或以後出生且滿45歲之民眾，原住民則為40至60歲，搭配成人預防保健服務終身接受1次B、C型肝炎篩檢服務 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/N7RB5 ＃保健闢謠 ＃肝 ＃肝病 ＃肝癌 ＃慢性病防治館 圖片
|
| 3088802024481882 | 2019-12-13 09:00 | 153 | 9 | 乳癌防治月分享貼文抽📣得獎公告📣 🙏感謝大家這次熱情參與~恭喜以下得獎粉絲🎊 🎁【家樂福500元禮券】20名 🔶正取：林O萱、賴O臻、花O夢、段O琳、吳O勛、張O真、高O雅、L*i Liao、林O婕、劉O宜、藍O芳、馬O茜、Y*n Hua、T*ny Teng、柯O岑、A*ber Lin、M*rk Chang、張O、江O蓁、祝O和 🔷備取：史O尼、P*ipei Ko、S*ng Ann、C*ia En… 更多 He、徐O韋、M*iChih Lu、L*bee Chang、D*ris Chu、葉O明、黃O樂、莫O璃、叡O彥、Q*ench Wange、許O郎、邱O、張O威、陳O晞、Y* Yu、張O張、陳O瓏、T*ai Yi Ling、謝O芝、黃O嘉、沈O明、莊O宇、J*mmy Wu、M*sao Ting Wei、G*ay Liu、B*tin Li、筱O王 領獎方式：活動小組會以回覆該篇留言方式通知得獎者（請各位粉絲不要心急喔！），並於12/17(二)23:59前，以私訊方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣ 得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 4⃣獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區，將由專人處理相關事宜。 圖片
|
| 3088833014478783 | 2019-12-12 14:19 | 54 | 0 | ＃今日活動【職場巧推動 健康隨手得-108年全國績優健康職場及優良推動人員成果發表會】 🌟我們非常重視促進員工健康的工作環境，特別辦理「108年全國績優健康職場及優良推動人員成果發表會」，表揚辦理績優健康職場及優良推動人員 💪🏻透過獲獎職場分享推動經驗，共同營造健康職場，另引導職場運用設計思考及巧推（nudge）技巧，協助員工從生活中做出健康的選擇，共創健康職場環境！ 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/MZV6L #職場健康促進 #績優職場 #績優職場推動人員 超連結 OMNI.PSE.IS
職場巧推動 健康隨手得 108年全國績優健康職場及優良推動人員成果發表會│新聞內容│健康九九網站為鼓勵職場營造促進員工健康的工作環境，國民健康署於108年12月12日於臺大醫院國際會議中心舉行「1..... |
| 3071858029509615 | 2019-12-12 12:30 | 61 | 1 | ＃青春熱血【拒絕菸檳，每人都是青春MVP！】 最勁爆的蓋火鍋美技！最熱血的加油吶喊！ 盡力展現自我，不需要檳榔、菸品的加持 耍酷！耍帥！就是不要血盆大口！ 【堅定信心】、【態度平和】、【不易動搖】 同學們！做自己的主人 拒絕檳榔、菸品的誘惑 享受人生中最有價值的青春歲月 ＃菸 ＃檳榔 ＃籃球 ＃癌症防治館 影片
|
| 3051575348204550 | 2019-12-11 12:30 | 602 | 12 | ＃你今年量了嗎【18歲以上民眾每年至少量血壓1次！】 🔎高血壓的成因是多面向性的，包括環境因素、體重過重、攝取過多鹽分與酒類、缺乏適量運動等 ⚠️若有高血壓家族史，又屬肥胖體型者，建議善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣喔～ 👉 快來看看你家附近血壓測量站>>https://goo.gl/q1fX9V ❣️從年輕時開始調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵！ 👉更多高血壓資訊>>http://omni.piee.pw/LBPKD ＃高血壓 ＃血壓 ＃肥胖 ＃慢性病防治館 圖片
|
| 969657113427441 | 2019-12-11 10:32 | 88 | 1 | 【108年台灣高齡友善城市暨高齡友善城市社區獎頒獎典禮直播】 健康城市理念發展至今，大環境已多有變遷，故國際上對健康城市的後續發展，除「城市治理」和「健康不平等」議題外，也將「生態」因子納入健康城市元素的觀點。 為借鏡國際最新推動趨勢，衛生福利部國民健康署於108年10月22日舉辦健康城市2.0高峰會，邀請聯合國、加拿大、澳洲及國內外專家學者，開啟我國健康城市2.0推動的對話。… 更多 另為展現各地方政府及社區推動成果，設置「健康城市暨高齡友善城市(社區)獎」，今年共有345件參選，經過初、複審2階段評選後，共頒發63座獎項，藉由選拔方式，宣導相關健康城市、高齡友善城市議題與成果，為其他地方政府推動學習之典範。 今年度以「跨領域整合與永續發展」為主題，以行銷健康臺灣、推動活躍老化之成果。 👉完整新聞稿>>https://omni.pse.is/MVKFT
影片
|
| 3057173910978027 | 2019-12-10 20:00 | 47 | 2 | ＃孕媽咪大小事【政府補助的羊膜穿刺(產前遺傳診斷)費用怎麼領?】 🙋♂️符合下面條件的孕媽咪們，將由產檢醫院協助填寫產前遺傳診斷申請表，而政府所提供的補助費用，會由產檢醫院協助，直接從自行負擔之費用中扣除補助費用喔！ 📌34歲以上孕婦 📌曾生育過先天異常兒者 📌本人或配偶有遺傳性疾病者 📌家族有遺傳性疾病者 📌其他可能生育先天異常兒之高危險群者 👉如有生育遺傳相關的疑問，亦可運用國民健康署審查通過的「遺傳諮詢中心名單」(https://goo.gl/xPBvVY)進一步洽詢遺傳諮詢服務 #產前遺傳診斷補助 #遺傳諮詢 #婦幼健康館 圖片
|
| 589405501888561 | 2019-12-10 13:57 | 66 | 4 | #最自然的頒獎典禮！#逗陣來草地野餐！【108年健康傳播素材徵選活動頒獎典禮】 創意徵健康暨遠離迷霧傷害聯合頒獎就在今天! 活動現場特別規劃「大自然野餐主題風格」的展場展示得獎作品，以綠意盎然的草皮及野餐籃等多元的野餐用品，讓民眾在欣賞展覽作品之餘還能與場景合影留念，拍攝時下最流行的網美照 同時還有闖關活動，透過活動學習健康生活的竅門 活動尾聲規劃抽獎活動，邀請民眾一同來拍照看展覽兼摸彩 👉展出地點：捷運大安森林公園站2、3號出口 B1陽光大廳 （就在捷運站裡喔） 👉完整新聞稿：https://omni.pse.is/K7WG4
影片
|
| 3083864564975628 | 2019-12-10 12:15 | 48 | 0 | #今日活動報報【最自然的頒獎典禮！逗陣來草地野餐！】 創意徵健康暨遠離迷霧傷害聯合頒獎就在今天! 活動現場特別規劃「大自然野餐主題風格」的展場展示得獎作品，以綠意盎然的草皮及野餐籃等多元的野餐用品，讓民眾在欣賞展覽作品之餘還能與場景合影留念，拍攝時下最流行的網美照 同時還有闖關活動，透過活動學習健康生活的竅門 活動尾聲規劃抽獎活動，邀請民眾一同來拍照看展覽兼摸彩 👉展出地點：捷運大安森林公園站2、3號出口 B1陽光大廳 （就在捷運站裡喔） 👉完整新聞稿：https://omni.pse.is/K7WG4
圖片
|
| 3081926585169426 | 2019-12-09 20:30 | 57 | 15 | #作品展出【遠離迷霧傷害 校園徵選圖文比賽】 為保護學生們的身心健康，避免新興菸品入侵校園造成危害☠ 9/2至10/23國民健康署與教育部一同舉辦的「遠離迷霧傷害校園徵選圖文比賽」得獎成果出爐啦🎉 想知道究竟是哪些作品從近千件的投稿作品中脫穎而出嗎🤔 各位鄉親父老，那你就不能錯過！ 從明天開始至星期三(12/11)，我們特別在台北市大安森林公園捷運站「陽光大廳」快閃展出32件出色得獎作品，快來一睹學生們令人為之一亮創作吧🚈 👉展出時間：108/12/10（二） 9:00 – 108/12/11（三） 18:00 👉展出地點：捷運大安森林公園站 陽光大廳（臺北市大安區信義路3段100號） #電子煙防制 #徵選活動 #國民健康署 #拒絕新興菸品
圖片
|
| 3081516695210415 | 2019-12-09 13:38 | 83 | 0 | ＃今日活動【食尚社區 營養五告讚】 🧐你知道家裡的長輩要怎麼吃，才能營養又健康嗎？ ☺️阿公阿嬤們平常可多多利用「 ＃社區營養推廣中心」，讓營養師帶著您們「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，把營養健康都帶回家！ 🌟國民健康署於12/9舉辦「全國社區營養推廣中心成果觀摩會」，現場有AI機器人教你均衡飲食防衰弱、增肌力，並有各式有趣的互動遊戲，可以邊玩邊學喔！ 👉欲知詳情請點下列連結>>https://omni.pse.is/N22BF
圖片
|
| 3081736221855129 | 2019-12-09 12:00 | 195 | 42 | 【放下電子煙，心痛不如馬上行動】 ⚠️目前電子煙危害的研究越來越多，美國2018年研究指出，使用電子煙可能出現短期和長期的肺部症狀和狀況： 😨呼吸困難 😨哮喘 😨COPD（肺阻塞） 😨心肺疾病 📣呼籲大家，心痛不如馬上採取戒菸行動!! 🌟圖片來源 ：遠離迷霧傷害‧校園創意四格漫畫/海報徵選–海報組【優選獎】廖容萱 ＃電子煙 ＃菸害 ＃菸害防制館 圖片
|
| 3066851396676945 | 2019-12-08 12:30 | 215 | 6 | 【沒空閒時間運動，那就多活動吧！】 🔎研究顯示 📌體重輕者比起肥胖者在日常生活時從事較多活動，如以站立代替坐姿、以爬樓梯代替搭乘電梯等 📌久坐少動的人，每日比起多動者少消耗數百大卡的能量 📌每日多看兩小時電視所造成身體活動的減少，將足以顯著增加罹患糖尿病及心血管疾病的機會，甚至會顯著地增加死亡率 … 更多 📣【您可以這麼做】 🌟建議短程移動時多以步行來取代交通工具 🌟搭公車或捷運時可以提早一站下車讓自己多走點路 🌟利用計步器來督促自己多運動一些 🌟爬樓梯取代坐電梯 🌟以戶外踏青取代靜態休閒活動 🌟其他如健走、騎腳踏車、逛街、遛狗等活動都要比宅在家裡好 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/MR9LX ＃運動 ＃減重 ＃肥胖 ＃健康 ＃社區健康館 圖片
|
| 3051592461536172 | 2019-12-07 12:30 | 215 | 0 | ＃闢謠【我的體脂很高，可以只減脂肪不減肌肉嗎？】 😀是可以的喔！因為不正確的減脂方式可能連肌肉都會一起流失，所以減脂的過程中，必須同時維持蛋白質的生成，才能達到減脂而不減肌肉的效果 🌟您可以這樣做🌟 🍎 ＃飲食控制 📌攝取足夠的蛋白質，例如：乳品、豆類、魚類、蛋類、肉類，可以幫助肌肉的成長… 更多 📌在夜間減少碳水化合物的攝取，也可以減少身體儲存脂肪的機會喔 🏃♂️ ＃適當運動 📌若單單節食卻不運動，大多只能減去肌肉，而且因為基礎代謝率下降，反而更容易復胖！維持身體肌肉份量，才能達到預期效果 📌因生長激素在睡眠時達到高峰，藉此幫助肌肉合成，因此充足的睡眠也是很重要的 👉完整資訊>>https://omni.pros.is/MQNJR ＃保健闢謠 ＃體脂 ＃減肥 ＃肌肉 ＃減重 ＃社區健康館 圖片
|
| 3074755085886576 | 2019-12-07 10:18 | 243 | 3 | ＃冷氣團持續發威 【國民健康署呼籲：注意保暖及安全 驅寒保暖穩當行!】 💨氣象局預報：冷氣團強度以週六整天至下週日清晨最強！ 📣Q寶再次提醒，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，並且注意家中長輩出入行走安全、避免跌倒，使用瓦斯熱水器、爐具及發熱型保暖商品，也要注意室內通風及安全喔～ 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/NGN9U
圖片
|
| 2964709033557849 | 2019-12-06 12:30 | 343 | 3 | ☃️最近真的好冷好冷啊啊啊～小心氣候冷暖不定正是腦中風發作的高風險期！ 📣但是別擔心！大部分的中風可以藉由健康的生活型態及積極控制三高來預防，把握以下原則，就能夠降低罹患中風的風險： 🌟維持健康生活型態 🌟戒除不良生活嗜好 🌟控制三高慢性病 🌟辨識中風FAST徵兆「臉歪手垂大舌頭，記下時間快送醫」 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/NNF2Z ＃冬天 ＃冷 ＃中風 ＃慢性病防治館 圖片
|
| 3012845422077543 | 2019-12-05 12:30 | 221 | 3 | #立馬跟著做【一分鐘登階 檢測您的肺功能】 😨0~30階： 1分鐘內登階未達30階，屬於⚠️ ＃高風險族群，需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰症狀，盡速就醫檢查👨🏻⚕️ 😐30~50階： 1分鐘內能登階30-50階，屬於 ＃中重度風險族群，需多留意自身肺功能 😀50~80+階： 1分鐘內能登階 50 階以上，表示肺功能相當不錯，屬於 ＃低風險族群 📣Q寶提醒：如發現異常應就醫接受專業診斷，避免延誤早期治療時機！ ＃肺 ＃慢性病防治館 圖片
|
| 811458905956010 | 2019-12-05 09:36 | 85 | 24 | ＃現正直播【青春拒菸、你我同行-108年度大專校院菸害防制績優表揚暨成果觀摩會】 國民健康署與教育部辦理「大專校院菸害防制績優表揚暨成果觀摩會」，獲獎績優學校各自發展不同的執行策略與方法，如：「戒一口菸，爭一口氣」戴口罩體驗COPD、「拒菸者聯盟」、「校園美化給個讚」、「創意設計勸戒菸」、「拒菸無國界」、「杜絕菸害保護環境」等活動 希望能藉由這場成果觀摩會，讓各個學校交流學習，並引起學生自我察覺，主動瞭解菸品的危害及散播拒菸意識給同儕，一起向任何菸品說不！
影片
|
| 3031890296839722 | 2019-12-04 12:30 | 111 | 0 | ＃好消息 ＃懶人包【你好孕、我有愛，現在有孕婦及育兒停車位囉】 💖畫粉紅色框為婦幼優先停車格，請禮讓孕婦🤰及6歲以下兒童的駕駛人👪停放 🌟注意：駕駛人應將有效期限內之識別證放在擋風玻璃明顯處 ⚠️若違停將處以600-1200元罰鍰喔⚠️ 🤝讓我們一起攜手給孕婦及6歲以下兒童的家長一個更友善、美好的環境！ 👉點我看更多>>https://omni.pros.is/LEGCE ＃詳細內容請看懶人包 ＃孕婦 ＃停車格 ＃婦幼健康館 圖片
|
| 3066626986699386 | 2019-12-03 20:00 | 141 | 2 | 【長照2.0】物理治療師、職能治療師、營養師來幫您！ ▶ 申請管道有三種： ① 撥打 #1966長照服務專線 ② 親自洽詢照管中心 ③ 您家人如果即將出院而且有長照需求，也可以直接洽詢護理站相關資訊喔~ ▶ 更多長照資訊看這裡：https://goo.gl/5ghhw2 影片
|
| 3066766063352145 | 2019-12-03 15:00 | 142 | 12 | 🚶♂Hiking❗貼出健走照🚶♀📣得獎公告📣 🙏感謝大家這次熱情參與~恭喜以下得獎粉絲🎊 🎁【踏步機】乙名 🔶正取：王O立 🔷備取：林O宏 🎁【全聯禮券 $1,000元】伍名 🔶正取：… 更多 🔸涂O雅 🔸ROOg Lu 🔸蘇恆O 🔸何O瑜 🔸StOOe Huang 🔷備取：【備取1】SOOo Chun 🔹【備取2】翁O益 🔹【備取3】Tu TOr 🔹【備取4】黃O英 🔹【備取5】史O爾 🎁領獎方式：得獎者請於12/10(二) 23:59前，以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 5⃣獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區，將由專人處理相關事宜。 圖片
|
| 3066641816697903 | 2019-12-03 14:12 | 47 | 2 | 啥米！「看電視」也可以促進健康🤩 🌟長者居家科技互動平台🌟讓阿公阿嬤透過熟悉的電視📺、遙控器，與主持人進行雙向的互動，在家打開電視就能一鍵獲取資訊，而且能夠「那運動那開講」喔～～ 😁不只提供社區長者健康促進與照護服務，也能讓長者提升社會參與、樂於走出家門！ 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/MTKQM
影片
|
| 3049793135049438 | 2019-12-03 12:30 | 121 | 3 | ＃檳榔防制日【做工麥哺檳 健康福氣啦！】 😱『檳榔』是第一級人類致癌物，每10位口腔癌患者中，就有9位患者與嚼檳榔有關 🔎根據最新研究資料顯示，口腔癌好發之前三高行業為：建築工程業、漁業及運輸業，而檳榔常被作為交際物品，卻也是健康殺手! 💰本署補助醫療院所，前往營建工地提供免費口腔黏膜檢查，讓勞工朋友蓋房之餘仍能顧及口腔健康😁 🔎… 更多截至11月上旬已逾4,000多名工地人員參與口腔黏膜檢查服務，發現每100人中約有14位陽性，為一般民眾的2倍😱 Q寶呼籲📣有嚼檳榔勞工朋友，定期接受口腔黏膜檢查，可以降低26%口腔癌死亡風險！ 🔅職場口腔癌篩檢服務：請洽各縣市政府衛生局(所)口腔癌篩檢承辦人 🔅口腔癌免費篩檢：30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾、及18歲以上至未滿30歲嚼檳榔（含已戒）原住民，每2年1次口腔黏膜檢查 ＃檳榔 ＃口腔癌 ＃癌症防治館 圖片
|
| 3064464476915637 | 2019-12-02 17:10 | 243 | 10 | ＃今年入冬首波寒流來襲 【嚴防心血管疾病發作 長輩及慢性病患者 保暖就對了！】 💨氣象局預報：今晚起到明晨為冷氣團威力最強的時候！ 📣提醒三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外，「保暖」是最基本的自我保護行為 🧤適時增添衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，確實做好保暖措施，以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生 👉更多資訊請見>>https://omni.pse.is/N4RDV 圖片
|
| 3064401340255284 | 2019-12-02 16:27 | 94 | 3 |
圖片
|
| 3064400653588686 | 2019-12-02 16:27 | 44 | 0 |
圖片
|
| 3052190988142986 | 2019-12-02 12:30 | 517 | 107 | 【鄰居菸味飄進來要怎麼辦？】 🙋♂️Q寶收到許多粉絲提問要如何檢舉鄰居菸味🚬飄進家中，雖然公寓大廈、社區等屬私人領域範圍，非屬菸害防制法所定之禁菸場所，但仍有 ＃相關法規 可給各位粉絲參考，營造健康無菸🚭的環境，需要大家一起共同來努力💪🏻💪🏻💪🏻 🔎〖公寓大廈管理條例第23條第1項〗：「有關公寓大廈、基地或附屬設施之管理使用及其他住戶間相互關係，除法令另有規定外，得以規約定之。」 👉… 更多經由區分所有權人會議做成決議，於規約內載明禁菸之場所，或加裝強制排煙設備，以減少大樓住戶二手菸問題 🔎〖公寓大廈管理條例第16條〗:「住戶不得任意棄置垃圾、排放各種汙染物、惡臭物質或發生喧囂、振動及其他與此相類之行為。」 🔎〖公寓大廈管理條例第47條〗:「住戶違反前四項規定規定時，管理負責人或管理委員會應制止或按規約處理，經制止而不遵從者，得報請直轄市、縣(市)主管機關處理。」 👉有關公寓大廈住戶抽菸影響他戶之處置，建議可逕洽1999各縣市主管機關協助處理 ＃鄰居抽菸 ＃菸 ＃菸害防制館 圖片
|
| 3063880126974072 | 2019-12-02 10:38 | 120 | 2 | 【拒檳菸酒 國健署邀檳友賺健康又省荷包】 😱『檳榔』是第一級人類致癌物，每10位口腔癌患者中，就有9位患者與嚼檳榔有關 🔎根據107年死因統計結果分析，罹患口腔癌死亡者的平均壽命僅59歲，平均生命年數損失為14.4年 💰戒除檳榔除了賺回健康，每年更可以省下3萬6,500元（以檳榔或菸品每包100元，每天1包估算） 🌟少花錢，賺健康，拒嚼檳榔、戒檳榔可以說是人生最佳投資！ … 更多 🔅〖免費篩檢資訊〗30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾、及18歲以上至未滿30歲嚼檳榔（含已戒）原住民，每2年1次口腔黏膜檢查！ 👉完整資訊>>https://omni.pse.is/N6MM6 圖片
|
| 3056422984386453 | 2019-12-01 12:30 | 81 | 9 | 【#我的餐盤口訣歌帶動跳MV】#兒童版 #好聽又好記 #小朋友也能跟著跳 大家都看過長者版口訣歌帶動跳MV了嗎？小編不藏私告訴你，還有兒童版的呢！不瞞你說…小朋友真的超可愛！ 他們每一位都是用盡全力的展現舞技，「我的餐盤」就是這麼簡單，快跟著音樂一起來學均衡飲食！ 投稿跟著唱影片還有機會贏大獎，直接搜尋「餐盤好聲音」或點擊連結： https://learneating.pros.is/MEECB 想看小朋友可愛的表演，完整版再這裡： https://www.youtube.com/watch?v=metPfK4qfzo p.s. 小編又聽上癮了：豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙~~ 影片
|