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Month: 2019-05

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2685660848129337 2019-05-31 16:26 117 3 #重要 自6月1日起提供年滿40至60歲原住民終身一次肝炎篩檢服務 ✨經諮詢專家意見,自108年6月1日起,放寬原住民搭配成人預防保健服務接受1次B、C型肝炎篩檢之年齡為40至60歲 👉點我看更多>>https://pse.is/FW7TW 📣提醒符合資格的原住民民眾,可攜帶戶口名簿至全國6千家提供成人預防保健之醫療院所接受篩檢 🔍醫療院所名單:https://pse.is/F9ATN
提醒您記得事先向醫療院所洽詢服務時間及掛號費唷~
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2673200116042077 2019-05-31 11:41 72 1 今天是世界無菸日🚭
Q寶獻上這支💪🏻相挺麥呷菸 逗陣來戒菸💪🏻給您 👉我要戒菸!>>https://pse.is/G4ERJ
  
我們提供了:
✅戒菸合約醫事機構提供戒菸服務
✅補助戒菸藥品
✅戒菸第3、6個月專人追蹤、關心和提醒
  
#為了自己和家人好快戒菸吧
#免費戒菸專線:0800-636363
#菸害防制館
影片
2669270199768402 2019-05-30 20:00 110 0 家人沒有得癌症,代表自己沒有罹癌的風險? Q寶來解惑📣不一定!
  
💡不論男女在一生中約有40%的風險可能會被診斷出癌症,而絕大多數可能危險因子包括基因、長期暴露在菸、酒及檳榔、不良的飲食與沒有規律的運動、肥胖等,還有環境因素如輻射線、空氣汙染等,也都是導致癌症的危險因子
  
✨別擔心!Q寶帶來 #健康生活五原則
從「 #均衡飲食」、「 #規律運動」、「 #體重控制」、「 #戒菸檳酒」、「 #定期篩檢」來預防癌症,降低罹癌風險
  
👉了解更多>>https://pse.is/GNKUS #癌症防治館 #請分享給親朋好友
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2683533815008707 2019-05-30 12:12 77 0 Taiwan Can Help!國健署首次於國際會議以專刊方式 分享國內健康促進醫療多元成果
     
📖國民健康署首次與臨床健康促進期刊編輯處(Editorial Office of Clinical Health Promotion)合作出版專刊(Health Promoting Hospitals and Health Services Development and Achievements in… 更多 Taiwan)
 
📌該專刊彙整了我國醫院在透過導入健康醫院認證後,各項健康促進議題多元蓬勃的發展成果,包含菸害防制、高齡友善、健康職場、氣候智慧及健康識能等議題,此專刊透過健康促進醫院發送,具體實踐了「Taiwan Can Help」的精神 ✨「第27屆健康促進醫院國際研討會」及「2019全球無菸醫院國際金獎論壇」於108年5月29日至31日在波蘭華沙舉辦 🎉「2019全球無菸醫院國際金獎論壇」,全球共13家醫院獲獎, #我國就有6家獲獎!🏆
 
🔎另我國共計有47家醫院及國民健康署獲得在大會發表368篇論文,佔大會錄取投稿731篇之50%,內容涵蓋政府推動政策到醫院實際推動健康促進成果, #臺灣是本次會議參與人數及發表論文最多的國家
 
⬇️國民健康署官網臺灣專刊下載網址:https://pse.is/H6JXH
 ⬇️Clinical Health Promotion期刊臺灣專刊下載網址:http://tinyurl.com/y66w7wly
 
👉新聞稿點我>> http://sc.piee.pw/HA69L
超連結 SC.PIEE.PW

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2673082442720511 2019-05-29 12:30 88 1 癌症病人不可不知10撇步-Part10
💕保有希望
      
雖然抗癌的旅程很複雜,你仍可以設定一些小目標及享受每天的樂趣☺️ 你也可以經由心靈的信仰、文化習慣及家庭關係,來重新定義希望對你的意義喲💪🏻
      
💁‍♀️同場加映 Part 1️⃣:http://bit.ly/2ryOakH… 更多
Part 2️⃣:http://bit.ly/2CmRSmD
Part 3️⃣:https://pse.is/E2AJY
Part 4️⃣:https://pse.is/GREZM
Part 5️⃣:https://pse.is/GNF5Q
Part 6️⃣:https://pse.is/H32B4
Part 7️⃣:https://pse.is/FP4QE
Part 8️⃣:https://pse.is/HTFEN
Part 9️⃣:https://pse.is/FZTL2
      
🔎資料來源: http://bit.ly/2rpvd3Z      #癌症防治館
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2669284126433676 2019-05-28 12:30 203 0 【5招檢驗腎臟病】 👉我想了解如何愛護自己的腎臟>>https://pse.is/FCGLY
  
1. 泡-泡泡尿,尿液異常,如血尿、蛋白泡沫尿
2. 水-水腫,下肢有水腫現象且按壓後產生的凹陷無法馬上回復
3. 高-高血壓
4. 貧-貧血、臉色蒼白
5. 倦-倦怠
  … 更多
❣️Q寶提醒您,若有以上徵兆請儘速就醫唷!
  
👉慢性腎臟病健康管理手冊>>https://pse.is/H6WV4
  
#慢性病防治館 #平時要謹腎 #健康有保證
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846744872346735 2019-05-28 10:06 106 20 🚭相挺麥呷菸,逗陣來戒菸🚭 營造工程業的吸菸率最高! 一般人平均長達四十年的職場生涯,
每天至少8小時的時間都在職場中渡過,若天天處於菸害環境,對肺部健康的危害遠超乎想像😱 所以職場菸害不僅危害自身肺部健康,更可能將二手菸、三手菸危害帶給同事及家人😰 麥擱用菸來交陪搏感情,
一起「相挺麥呷菸,逗陣來戒菸」,讓自己的肺不再「過勞」!💪 新聞稿點我>>https://pse.is/GHSCW
看影片點我>>http://yt1.piee.pw/HXVAW #相挺麥呷菸逗陣來戒菸
#職場戒菸
#菸品與肺部健康
#世界無菸日
#戒菸有專業協助不必單打獨鬥
影片
2673187179376704 2019-05-27 20:00 40 1 【超重要】#長照服務專線1966
 
「到底要怎麼 #申請長照?」
「申請長照自己要付錢嗎?」
「聽說申請長照要符合一些條件,但要怎麼知道有沒有符合......?」
 
別擔心!1966長照服務專線即日起正式開通囉,想了解申請長照的大小事,歡迎撥打「1966」解惑:
  
🕛服務時間:週一 ~ 周五的上班時間 (0830~1200、1330~1730)
 … 更多
📞撥打方式:手機或市話皆可直撥「1966」,前5min免付費!
  
✍打1966「前」,我該做什麼?
 
建議您先備好:需要接受照顧者的姓名、年齡、居住地址等基本資料、狀況,主要照顧者/聯絡人的姓名電話。
 
🤗打1966「後」,會發生什麼事?
 
透過語音選單,將轉接到縣市的 #長照管理中心,中心人員將幫助您了解是否符合申請資格;只要符合資格,中心將派 #照顧管理專員 到家進行評估,依需求提供量身定做的長照服務喔~
  
--
更多訊息,請參考完整1966介紹:https://goo.gl/kCjh3K
影片
2669425356419553 2019-05-27 12:30 219 3 👴🏻「銀髮族,別再不敢吃了」因為 #銀髮族很可能是吃不夠的👵🏻 ⚠️高齡者6大類食物中,攝取不足盛行率最高的前3名為
1️⃣乳品類每日不足1.5杯(98.6%)
2️⃣蔬菜類每日不足3份(88.2%)
3️⃣水果類每日不足2份(87.7%)
  
❣️Q寶提醒高齡者:每天的飲食要吃得夠,除非因為有慢性疾病必須控制飲食,不然鼓勵高齡者能吃就盡量吃,或是運用 #少量多餐 方式達到1日所需熱量與營養
  
👉我想了解均衡飲食>>https://pse.is/HJHYV
  
#快分享給長輩們 #均衡飲食很重要 #社區健康館
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2658843614144394 2019-05-26 12:30 174 9 ❗️開車騎車時也不能吸菸啊❗️
  
⚠️開車、騎車時吸菸,不只二手菸會影響其他用路人的健康,也會容易因為分心釀成車禍,更可能違反道路交通管理處罰條例而吃上罰單!
  
❣️避免開車、騎車時忍受不了菸癮,請撥打0800-636363免付費電話,讓專線服務協助您戒菸除菸癮!
  
👉道路交通管理處罰條例>>https://pse.is/GJ9L2
👉健康九九菸害防制館>>https://pse.is/GZ39F… 更多
  
圖:@勞工保險局 / 文:@國民健康署
  
#開車騎車抽菸會被罰600
#別再讓菸灰飄到後面的機車騎士臉上了
#戒菸快Call戒菸專線
#免費戒菸專線:0800-636363
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2654794037882685 2019-05-25 12:30 307 2 #重要【減重防哪些癌報你知】
  
🔍調查顯示,我國有45.4%的成人體重過重及肥胖😱 👉我想知道如何管理健康體重>>https://pse.is/G6BQG 😨醫學實證研究顯示有 #13種癌症的發生與肥胖相關喔! 💡分別為食道癌、胃癌、大腸癌、肝癌、膽囊癌、胰臟癌、乳癌(停經後)、子宮體癌、卵巢癌、腎臟癌、腦膜癌、甲狀腺癌及多發性骨癌
   
❣️Q寶提醒您✅均衡飲食、✅每週運動至少150分鐘、✅天天量體重,遠離癌症風險!
   
👉我想知道如何管理健康體重>>https://pse.is/G6BQG
     
#癌症防治館 #重要資訊請分享出去
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2654850867877002 2019-05-24 20:00 238 8 #你還不知道正確健走方式嗎? #健走只要走得很快就好? Q寶提醒📣請注意正確的健走方式: 👉點我看更多>>https://goo.gl/AQS72Y
  
1️⃣ #選對一雙好鞋: 包覆性好、鞋墊軟硬適中的運動鞋(如慢跑鞋)
  … 更多
2️⃣ #注意姿勢: 腳跟先著地,腳掌-腳趾後著地,能讓腳踝和膝蓋均勻承受身體重量,較不會傷害膝蓋及關節 遇到下坡時,為了避免膝蓋可能受到的傷害,步伐要盡量變小
  
3️⃣ #調整速度: 0~5分鐘內:以緩慢的步伐幫助自己暖身 5~30分鐘:維持稍快的小步伐可以燃燒更多卡路里
  
4️⃣ #記得伸展運動:
健走結束後請記得伸展,可幫助放鬆肌肉,並加速代謝廢物 👉點我看更多>>https://goo.gl/AQS72Y #保健闢謠 #社區健康館
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2671500432878712 2019-05-24 12:30 78 2 世界衛生日健康進行式-上傳健走照片抽獎活動 💖
得獎名單公佈囉🎉
  
恭喜以下得獎粉絲🎊
🔴運動手環共1名
🔸林婉琪
  
感謝熱情參與的粉絲們!持續每日1萬步,越走越健康💪🏻
  
活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續 🎁… 更多
請記得留意收件訊息 🧐
   
⚠注意事項⚠
1⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。
2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。
3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。
4⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格:
🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。
🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。
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2666072783421477 2019-05-23 12:30 69 6 ⚠️菸品警示圖文為什麼要採取 #恐怖訴求呢?⚠️
🚭是為了使警示更為有效地提醒民眾吸菸之危害
  
🔍衛福部參考世界衛生組織頒布之警示圖文設計原則”Showing the truth, saving lives”,以吸菸之危害為訴求重點,直接呈現 #
菸品對身體健康傷害之事實
  
📌目前預告之8則新版健康警示圖文>>https://pse.is/G4MVA
  
#警圖有感才有用
#為了自己和家人好快戒菸吧… 更多
#免費戒菸專線:0800-636363
#戒菸網站:https://pse.is/G4ERJ
#菸害防制館
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2669801959715226 2019-05-22 17:38 28 0 #日內瓦連線日誌3 #5月21日
#原來慢性病AIcare全世界都在夯!
#初級健康照護國際研討會
#初級健康照護落實之支持社區健康工作者
#維繫人類的健康和尊嚴論壇 更多詳情都在圖片中~~
分享 衛生福利部
#日內瓦連線日誌3 #5月21日<br> 超重量級!與美國Azar部長雙邊會談&專業論壇連發‼<br>  <br> 當我們的衛福部陳部長,碰上美國衛生部的Azar部長,兩位部長揪~竟~~會談些什麼?聊些什麼?氣氛又如何呢?(顯示為八卦狀態ing)<br>  <br> 獻上第三篇《世衛行動團》連線日誌,這一篇要來揭密:<br>  <br> 🔥#台美雙邊會談:由團長直接跟大家分享今天與美國Azar部長會談現場實況!<br> 🔥#專業論壇… 更多:除了雙邊,今天總共有四場特定主題的專業論壇上映中!來看看我們與國際夥伴交流了什麼~<br>  <br> --<br> 小編跪:因為位今天一早七點就有行程...冏,日誌比較晚上架,還請大家見諒RRR~~~🙏<br>  <br> #HealthForAll #TaiwanCanHelp<br> #TaiwanNeedsWHO #WHONeedsTaiwan
2669730286389060 2019-05-22 16:35 83 4 【「您血壓量了沒?」定期量血壓 全家健康有保障!】 😱高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,血壓升高時,多數人沒有明顯症狀,因此容易被忽視 👉 快來看看你家附近血壓測量站>>https://goo.gl/q1fX9V 💡張貼「血壓諮詢藥局」標籤的社區藥局,提供民眾就近、方便的血壓測量服務,還有社區藥師提供血壓諮詢服務,協助民眾血壓管理喔~ ❣️Q寶提醒有高血壓家族史+肥胖體型者:… 更多
請善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣,從年輕時開始調整健康的生活型態,採低油、糖、鹽及高纖飲食,拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘) 📣呼籲18歲以上民眾每年至少量血壓1次,從年輕培養關心自己及家人的健康。 👉更多資訊請見>>http://sc.piee.pw/H8Y67
超連結 SC.PIEE.PW

「您血壓量了沒?」定期量血壓 全家健康有保障!│新聞內容│健康九九網站

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,是目前全球疾病負擔(globa.....
2644716812223741 2019-05-22 12:30 90 2 國民健康署依🌎世界衛生組織(WHO)建議🌎,已提供具實證的公費四癌篩檢服務(子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌)!
  
👇🏻關於子宮頸抹片檢查的大小事:
  
💡子宮頸抹片檢查成效如何呢? 研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60%-90%子宮頸癌發生率和死亡率喔!
  
💡子宮頸抹片檢查是子宮頸癌的最佳篩檢工具… 更多 台灣從1995年開始推動30歲以上婦女子宮頸抹片篩檢,至2017年之標準化發生率與死亡率皆下降約7成,每年由篩檢發現癌前病變和癌症個案約14,000人!
  
🤔那我要如何接受子宮頸抹片檢查呢? 30歲以上女性只要攜帶健保卡和身份證,至健保特約的醫院或診所,就可接受篩檢服務,及早篩檢從而阻斷癌症的發生,建議至少每3年做1次子宮頸抹片檢查喔~
  
👉子宮頸癌衛教手冊看這裡>>https://pse.is/GJVU3
  
#定期篩檢宣導 #子宮頸抹片檢查 #癌症防治館
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2654826864546069 2019-05-21 20:00 47 1 【預防代謝症候群 五大絕招要做到】 👉代謝症候群學習手冊>>https://pse.is/GKEVT 第1️⃣招:聰明選、健康吃 💡運用「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖)
  
第2️⃣招:站起來、動30… 更多 💡減少久坐;一天至少運動30分鐘
  
第3️⃣招:不吸菸、少喝酒 💡吸菸和過量飲酒對健康的危害很大
  
第4️⃣招:壓力去、活力來
  
第5️⃣招:做檢查、早發現 💡善用成人預防保健檢查,以利早期發現
  
👉代謝症候群學習手冊>>https://pse.is/GKEVT ✨健康新識代 全民徵厲害_107年度健康傳播素材徵選活動入選:
└製作/授權單位:i 醫健康診所
  
#影片詳細介紹代謝症候群 #多多分享給親朋好友吧 #慢性病防治館
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2668089366553152 2019-05-21 18:35 19 1 #日內瓦連線日誌 #5月20日
世衛行動團在日內瓦的第2天 繼續為台灣奮鬥!
分享 衛生福利部
#日內瓦連線日誌 #5月20日<br> 「hen辣的國際記者會 & 台灣的TTT計畫(不是TT..)」篇‼<br>  <br> 老樣子,現在依然是日內瓦早上7點半,<br> 獻上小編的肝...不是,是獻上第二篇《世衛行動團》連線日誌update新進展!小編先爆雷(?)今日重點:<br>  <br> 🌻#團長心裡話:WHA議程展開了、同時國際記者在我們的記者會上也發問了相當尖銳的問題...面對一連串發展,團長做了心中真實心聲的分享...<br>  <br> 🌻#有關TTT… 更多(不是台灣之光子瑜的TT喔XD):這幾天跟各國部長的雙邊會談,很大比例都談了人才培育的重要,是時候跟大家分享一下台灣近年推動的TTT計畫囉~<br>  <br> --<br> 小編OS:第三頁有聲音,記得打開音量或戴耳機喔 😀<br>  <br> #HealthForAll #TaiwanCanHelp<br> #TaiwanNeedsWHO #WHONeedsTaiwan
2666026933426062 2019-05-21 11:30 3511 3487 【你是三高(高血壓、高血糖、高血脂)高危險群嗎?別讓慢性病找上您!】👇內有抽獎👇
不要三高,從健康生活型態開始!
#控制三高好禮請看下方
#平時注意均衡飲食 #少油少鹽多纖維 #戒菸少酒 #多運動 #定期健康檢查 👇詳細活動辦法
留言方式:【@好友】不要三高,從健康生活型態開始!
❣️小編範例時間
國民健康署 不要三高,從健康生活型態開始!
👉 活動時間:108/5/21(二)~108/5/26(日)23:59截止… 更多
👉 就有機會抽中
🎁【BMI體重計】-乙名
🎁【全聯禮券 $1,000元】-參名
📢 注意事項:
1.得獎者於 6/4(二)公布
2.每個人(以Facebook帳號為準)僅限一次抽獎機會。
3.留言方式完全符合才有抽獎資格喔,小編會主動私訊中獎人且重複驗證,不要心急喔。
4.主辦方對於活動有最終解釋權。 👉三高防治專區(高血壓、高血脂、糖尿病)>> https://reurl.cc/ReqWr
👉防治三高妙計大全>> https://reurl.cc/LlW57
👉慢性病防治知識包>>https://reurl.cc/E6jjK
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2618480184847404 2019-05-20 20:00 103 0 癌症病人不可不知10撇步-Part9
💕建立健康的生活型態
    
改變從現在開始永遠不嫌晚哦! 健康的飲食習慣🥬、養成運動習慣🚴🏻‍♀️及保有親密關係💑 都可讓生理及心理上感受到更好的狀態💪🏻💪🏻💪🏻
    
💁‍♀️同場加映… 更多 Part 1️⃣:http://bit.ly/2ryOakH Part 2️⃣:http://bit.ly/2CmRSmD Part 3️⃣:https://pse.is/E2AJY Part 4️⃣:https://pse.is/GREZM Part 5️⃣:https://pse.is/GNF5Q Part 6️⃣:https://pse.is/H32B4 Part 7️⃣:https://pse.is/FP4QE Part 8️⃣:https://pse.is/HTFEN
    
🔎資料來源: http://bit.ly/2rpvd3Z
  
#癌症防治館
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2666388233389932 2019-05-20 19:55 25 1
影片
2666077180087704 2019-05-20 15:09 25 0 #日內瓦連線日誌 #5月19日
想知道部長帶領的世衛行動團都在日內瓦做些什麼嗎?
快點進來瞧瞧!
分享 衛生福利部
#日內瓦連線日誌 #5月19日<br> 「原來,我們是世界醫衛地雷的拆彈幫手」篇‼<br>  <br> 現在,是日內瓦時間早上7點半,<br> 經過一夜努力,獻上《世衛行動團》第一篇連線日誌:<br>  <br> ✍#3mins綜覽行程:一次收錄行動團整日行程! ✍#團長時間:直接請陳團長跟大家分享今天重點觀察~… 更多 ✍#專題介紹:也很想告訴大家,雖然行動團是現在到日內瓦、與世界各國朋友會面交流,但台灣整體醫衛國際交流已經做了很久、很久、很多、很多。 所以......我們也整理了今天行程中頻繁被提及的「WHO十大健康威脅」,讓大家也能初步了解,過去至今,台灣是怎麼協助世界拆除這些醫衛地雷的!<br>  <br> --<br> 小編OS:做的篇幅有點長......希望大家能完食QQ 另外團長報告時間的影片有小驚喜,要收看喔 😉<br>  <br> #HealthForAll #TaiwanCanHelp<br> #TaiwanNeedsWHO #WHONeedsTaiwan
2611046998924056 2019-05-19 12:30 41 1 #好康道相報 #分享給長輩【存骨本 顧老本】
你知道嗎?20幾歲開始骨質流失速率就大於生長速率,日積月累下來還可能導致骨質疏鬆,骨折危險性提高!😱
    
別擔心!Q寶帶來🔆存骨本好方法🔆
👉點我看更多>>https://pse.is/FH4DP  
  
1️⃣ #建立良好的生活習慣作息正常 避免抽菸、喝酒、熬夜
  … 更多
2️⃣#足夠鈣質 成人需攝取鈣質1,000毫克/日(停經後婦女1,500毫克/日)
可從牛奶、海帶、小魚乾、乳酪等食物攝取喔
  
3️⃣#維他命D是骨骼生成的重要來源 適當的曬曬太陽能幫助身體產生維他命D,加強腸道對鈣的吸收,還可增加骨質再造速率,安全又不花錢
  
4️⃣#規律並持續地運動 可選擇快走、太極、跳舞來強化肌肉和骨骼,減緩骨質流失速率。 💡銀髮長者要注意關節退化的情形,過度路跑、爬樓梯、跳躍等動作,對下肢關節都可能造成負擔喔~
  
❣️貼心提醒
年輕時就要做好預防措施,儲存骨本,延緩骨質疏鬆症的發生
  
✨健康新識代 全民徵厲害_107年度健康傳播素材徵選活動入選
└製作/授權單位:i 醫健康診所
  
👉點我看更多>>https://pse.is/FH4DP 
    
#請務必看完超詳細的影片 #再幫Q寶大力分享出去 #慢性病防治館
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2663902790305143 2019-05-19 09:16 54 1 #日內瓦現場
#HealthForAll #TaiwanCanHelp
分享 衛生福利部
#日內瓦現場 Day 0 行程速報‼<br>  <br> 「參加雙邊會談後,<br> 真的能了解什麼叫 #TaiwanCanHelp。」<br>  <br> 行動團今天中午抵達日內瓦,把握半天時間,下午有兩場與他國部長層級的雙邊會談,同時也參與了民團僑團多場街頭倡議!<br>  <br> 🤝#雙邊會談丨是行動團的重要工作之一<br>  <br> 面對面,與各國衛生部長溝通的雙邊會談,除了能爭取更多對台灣的支持,也能深入討論跨國醫衛合作計畫!例如,今天與友邦聖露西亞衛福部Mary… 更多 Isaac部長的雙邊會談中,我們就提到了:<br>  <br> 1⃣收回饋 -- 來台就讀醫學系的聖露西亞學生<br>  <br> 聖露西亞有多位醫學生就讀義大「學士後醫學系外國學生專班」,且有畢業生已返回聖露西亞實習了!陳部長關心學生目前的狀況、也藉機蒐集對此制度的回饋!<br>  <br> 2⃣給建議 -- Mary Isaac部長詢問保險制相關問題<br>  <br> Mary Isaac部長提到,醫療財務體系是目前無相關model的他們很棘手的,希望以台灣為案例了解相關運作;陳部長進一步詢問政策目的與想像等,再仔細給出具體可「先」建立哪些基礎體系 & 專業人員的建議。<br>  <br> 3⃣歡迎來台灣 -- 邀請聖露西亞派人員來台受訓<br>  <br> 我們也告訴Mary Isaac部長,歡迎透過《臺灣國際醫療衛生人員訓練中心》派人員來台學習各類課程;若有種子人員,後續醫療體系相關研議規劃較易進行!<br>  <br> 🤓#小編真心話 平時容易覺得目前擁有的是理所當然;當有機會交流,發現我們走過的路正有其他國家仍棘手卡關中......真的會感激前人種樹,也發現台灣真的「Can Help」。<br>  … 更多
2655079787854110 2019-05-18 12:30 99 2 寶寶👶太早學會站會影響骨骼發育⁉
  
一般而言,寶寶9個月大時就能扶著牆壁或物品站立
但也有6、7個月大的嬰兒就能扶著東西稍微站立
  
嬰兒站立的問題牽涉到寶寶的體重及腿部肌肉的發展💪
個體之間差異大,如果是寶寶自己學會站立,則不需要特別加以限制
  
兒童發展的時程可以參考👀兒童健康手冊內的兒童發展連續圖
  … 更多
若寶寶超過警訊時程仍無法完成該能力,請諮詢醫生👨‍⚕尋求專業幫助
  
🚼107兒童健康手冊:http://bit.ly/2A5K2wu
  
#嬰兒骨骼發育 #婦幼健康館
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2662018367160252 2019-05-18 08:51 313 15 陳時中部長率領的 #世衛行動團 出發前往日內瓦了!
 
我們會大聲說出台灣的聲音:
WHO的精神,是「Leave No One Behind」,
那,台灣近2400萬人更不應該被排除。
 
「HealthForAll, TaiwanCanHelp」
 
#行動團現在出發 #一起打氣集氣!!!
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【#一起打氣】世衛行動團,現在出發‼<br>   <br> 就是現在,陳時中部長率領的 #世衛行動團 出發前往日內瓦!<br>  <br> 登上飛機,是往瑞士飛,<br> 也是往爭取台灣健康人權的路上航行。<br>   <br> 接下來幾天,行動團不會浪費一分一秒,世界各國衛生部長雙邊會談、國際重要NGO的會面、多場次台灣與國際專業團體共同舉辦的論壇等...都已經standby。<br>  <br> 我們會大聲說出台灣的聲音:… 更多<br> WHO的精神,是「Leave No One Behind」,<br> 那,台灣近2400萬人更不應該被排除。<br>  <br> 「Health For All, Taiwan Can Help」<br>  <br> #行動團現在出發 #一起打氣集氣!!!<br> #大家的留言會是行動團在日內瓦最大的精神糧食啊啊啊<br>  <br> --<br> [延伸閱讀]<br> 帶著國內外給台灣的支持,我們出發:http://bit.ly/2HvEmiR
2660645247297564 2019-05-17 18:00 65 0 【最重要的六分鐘!定期篩檢 遠離子宮頸癌】 💡子宮頸癌前病變大部分只需要簡單的門診手術,即可治癒,經治療後,可避免惡化成子宮頸癌!
  
❣️Q寶提醒符合篩檢資格的女性,至少每3年做1次子宮頸抹片檢查,只要攜帶健保卡和身份證,至健保特約提供抹片檢查的醫療院所,即可接受篩檢服務!
  
👉點我了解更多>>http://sc.piee.pw/GPRGF 👉如何預防子宮頸癌懶人包>>https://pse.is/GW256
  
#定期篩檢宣導 #癌症防治組
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最重要的六分鐘!每年定期篩檢 遠離子宮頸癌

子宮頸癌最佳篩檢工具-子宮頸抹片檢查 近日有名人因罹子宮頸癌前病變,分享自身經驗,呼籲女性朋友定期做子宮頸抹片檢查的重要性。經國際實證顯示,子宮頸抹片檢查是最佳的子宮頸癌篩檢工具,有助於早期發現子宮頸癌....
2660317800663642 2019-05-17 12:30 344 11 #你量血壓了嗎? #免費血壓測量站報你知 🌎今天是世界高血壓日,Q寶教您看懂血壓值:
  
✅正常:120/80 mm/Hg以下 18歲以上民眾每年至少量1次血壓
  
⚠️警示期:120/80-140/90 mm/Hg… 更多 您有可能發展成為高血壓!
保持戒菸酒、減重、規律運動、養成低鹽、少油、多蔬果之健康生活型態,並尋求醫療人員評估後續血壓變化情形
  
‼️高血壓:超過140/90 mm/Hg 建議您應與醫師討論是否需要進一步治療,以避免後續心臟病或中風發生!
   
💡我們提供3,200餘家社區血壓量測服務資源 血壓站就在你家附近,還有社區藥師提供血壓諮詢服務,協助民眾血壓管理喔~ 👉 快來看看你家附近血壓測量站>>https://goo.gl/q1fX9V
  
#快揪團來量血壓 #分享給爸爸媽媽兄弟姊妹親朋好友 #慢性病防治館
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2647825981912824 2019-05-16 12:30 159 9 【愛她(他)~就不要害她(他)】
  
⚠️你知道嗎?孕婦吸菸或暴露於二手菸環境,會使胎兒暴露於菸霧毒素,導致其肺部的成長及功能發育減緩😨
  
⚠️暴露於二手菸的幼兒有罹患或惡化氣喘、肺炎及支氣管炎等病症的風險,亦會增加下呼吸道感染的機會😰
  
⚠️全球大約有16.5萬名5歲以下兒童,因二手菸危害而死於下呼吸道感染。而這些自幼暴露於二手菸環境的人,在成年之後容易罹患肺炎、COPD等😱
  
❣️… 更多愛她(他)們~請快戒菸吧🚭
  
◎健康徵好 由你Create_106年度健康傳播素材徵選活動
└製作/授權單位:雲林縣衛生局
└網址:https://pse.is/GTCPA
  
#愛他就不要害他
#順手分享幫助更多人
#免費戒菸專線:0800-636363
#戒菸網站:https://pse.is/G4ERJ
#菸害防制館
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2656754067686682 2019-05-15 13:59 121 1
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2656753537686735 2019-05-15 13:59 65 2
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2612876115407811 2019-05-15 12:30 129 3 癌症病人不可不知10撇步-Part8
💕做自己喜愛的事
  
在每一天意想不到的時刻,試圖尋找幽默感😁
你可以做你喜愛且能做的事❤️
如果你需要自己獨處的時間,那就去做吧💪🏻💪🏻💪🏻
  
💁‍♀️同場加映
癌症病人不可不知10撇步Part 1️⃣:http://bit.ly/2ryOakH
癌症病人不可不知10撇步Part 2️⃣:http://bit.ly/2CmRSmD… 更多
癌症病人不可不知10撇步Part 3️⃣:https://pse.is/E2AJY
癌症病人不可不知10撇步Part 4️⃣:https://pse.is/GREZM
癌症病人不可不知10撇步Part 5️⃣:https://pse.is/GNF5Q
癌症病人不可不知10撇步Part 6️⃣:https://pse.is/H32B4
癌症病人不可不知10撇步Part 7️⃣:https://pse.is/FP4QE
  
🔎資料來源: http://bit.ly/2rpvd3Z
  
#癌症防治館
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2618530384842384 2019-05-14 12:30 256 7 #重要 #糖尿病足部自我照護6撇步
  
⚠️糖尿病足部潰瘍及截肢,是糖尿病常見的病發症
💪🏻學習足部自我照護,可有效降低併發症的發生喔
  
👉資料來源>>糖尿病與我手冊P.52-53 https://pse.is/EF3GV
  
1️⃣每天以溫水和肥皂清洗雙腳並仔細檢查。 2️⃣預防皮膚乾燥,可抹上不含酒精的乳液,但不可抹在腳趾之間,以免吸收不良,引發濕疹或香港腳;並穿柔軟吸汗的襪子,保護雙腳。… 更多 3️⃣冬天可穿著毛襪或做足部運動,促進雙腳溫暖;切記不可直接將腳放在加熱墊(或電熱毯)、熱水袋,避免燙傷。 4️⃣避免雙腳交叉或盤腿過久。 5️⃣剪腳趾甲採平剪方式。 6️⃣足部或硬繭有雞眼勿自行處理,請至醫療院所處理治療。
  
👉資料來源>>糖尿病與我手冊P.52-53 https://pse.is/EF3GV
  
✨圖片來源:2018 健康新識代 全民徵厲害 健康傳播素材徵選活動入選
└製作/授權單位:嘉義市政府衛生局
└點我下載https://pse.is/GCASV
  
#請多多分享給有需要的朋友
#您的小動作也許可以幫助到許多糖尿病友
#慢性病防治館
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2654747464554009 2019-05-14 10:06 34 1 【全方位打造友善環境,媽咪哺乳好放心】
  
👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/HSFGX
  
❣️為了讓媽咪輕鬆順利哺餵母乳,我們建置了: ✨全國哺集乳室約有3,500處
今年4月24日總統令公布「公共場所母乳哺育條例」部分條文修正,未來將有更多友善哺乳場所 ✨孕產婦服務專線0800-870-870… 更多 ✨孕產婦關懷網站(https://mammy.hpa.gov.tw) ✨雲端好孕守APP
  
👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/HSFGX
    
❣️台灣母乳哺育率高於全球平均值! 6個月以下純母乳哺育率46.2%,高於全球平均值36%(107年全國母乳哺育率調查)
  
❣️國民健康署呼籲大家共同支持母乳哺育🤰🏻
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全方位打造友善環境,媽咪哺乳好放心 台灣母乳哺育率高於全球平均值│新聞內容│健康九九網站

世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議,在寶寶出生後一小時內儘早開始母乳哺育,純母乳哺育六個月,其後添加.....
2618231998205556 2019-05-13 12:30 98 5 🤔為什麼菸品警示圖文要做更換呢?
  
🅰️因為世界衛生組織(WHO)說... ⚠️吸菸者熟悉菸品容器健康警示標示後,其警示效果會逐漸降低!
⚠️警圖若要達到效果,須多款輪替並適時更換
  
😉藉由圖片展現吸菸有害健康之資訊有這些好處! ✅增加對吸菸者之警示… 更多
✅讓身心發展尚未健全之兒童及少年清楚瞭解菸品對健康之危害
✅降低兒童及少年吸菸之可能性
  
👉點我看更多>> https://pse.is/G8DRN
      
#警圖有感才有用
#為了自己和家人好快戒菸吧
#免費戒菸專線:0800-636363
#戒菸網站:https://pse.is/G4ERJ
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2642978709064218 2019-05-12 12:30 52 2 👨🏻 👩🏻準爸爸、準媽媽們,您下載「雲端好孕守」了嗎❓
  
🌻雲端好孕守App🌻自孕前、孕期至產後,貼心提供新手爸媽及其家人隨身式的孕產關懷服務💕
  
💡 #孕產知識一手掌握 即時查詢孕產知識、育兒知識、產後營養與體重管理、身心調適、母乳哺育等資訊
  
💡 #訊息提醒不怕忘記產檢 透過產檢管理主動訊息提醒功能,讓新手爸媽及其家人能隨時掌握孕產資訊,不錯過每一次產檢,解決忘記產檢的困擾
  
#婦幼健康館
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2646255318736557 2019-05-12 09:00 153 3 國民健康署祝福所有偉大的母親
💕母親節快樂💕 🥰天天健康又美麗🥰
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2650367188325370 2019-05-11 22:04 15 0 📊#進度條📊 一起幫助台灣走入WHA - 倒數一週‼
~世界舉重錦標賽金牌郭婞淳來響應~ 🌟🌟#目前成果🌟🌟
 
📈累積步數:3億8599萬9092步 (目標 - 2400萬步)
📈累積里程:155,718公里 (目標 - 9,682公里)
📈目標達成比:1608%
分享 衛生福利部
📊#進度條📊 一起幫助台灣走入WHA - 倒數一週‼ <br> ~世界舉重錦標賽金牌郭婞淳來響應~<br>  <br> 已經募集到原本預定的2400萬步的16倍了!🎊🎊 <br> 倒數最後一週,號召親朋好友們最後衝刺!🎊🎊<br>  <br> 🌟🌟#目前成果🌟🌟 <br>  <br> 📈累積步數:3億8599萬9092步 (目標 - 2400萬步) <br> 📈累積里程:155,718公里 (目標 - 9,682公里)… 更多<br> 📈目標達成比:1608%<br>  <br> 目前已經有2⃣9⃣個國家民眾、超過6⃣0⃣個團體、3⃣2⃣個駐外代表處響應了!<br>   🌟🌟#別忘了 #這裡可以抽運動手環喔🌟🌟 <br>  <br> ▶5/19前響應計步健走,順便拍照留下你的倩影!<br> ▶到我們的姊妹站國民健康署分享照片 & 留言聲援↓↓<br> http://bit.ly/2PlPxhy<br>  <br> 🎁就可抽Rainbow-S18二代智能運動手環,讓你挺台灣、更健康!<br>  <br> --<br> 😉再次邀請大家一起參與響應~募集計步、也募集大家的發聲!… 更多
2618436051518484 2019-05-11 12:30 176 4 🤔平平是同樣的體重, #腰粗、 #腰細會有多大的影響?
  
🅰️相同身高與體重的人,男性腰圍超過90公分、女性超過80公分愈多,愈容易有高血糖、高血壓與高血脂等三高及代謝症候群等問題,未來容易罹患心臟病、腦中風甚至死亡😱 ⚠️即使身體質量指數正常,但腰圍過粗也會較易罹患三高等慢性疾病喔!
  
👉我想知道如何管理健康體重>>https://pse.is/G6BQG
  
💁‍♀️Q寶教您 #正確量腰圍!… 更多 1️⃣首先要找出身體兩側肋骨最下緣
2️⃣繼續往下找出骨盆上緣
3️⃣找出這兩個邊緣的中點繞身體一圈的水平線
4️⃣在正常呼氣快結束時,用皮尺量測就是你的腰圍囉
  
⚠️當男性腰圍≥90公分、女性腰圍≥80公分,就定義為腰圍過粗,也就是腹部肥胖(或稱為中央性肥胖)喔!  
  
👉我想知道如何管理健康體重>>https://pse.is/G6BQG  #快分享給親朋好友吧 #社區健康館
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2648302338531855 2019-05-10 17:38 3 0
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2623295401032549 2019-05-10 12:30 189 22 🚗汽🛵機車族抽菸、民眾亂丟菸蒂就會被開罰,是真的嗎⁉ 🔔是真的❗
汽機車駕駛人行駛於道路,手持菸品(含電子煙、加味菸)、吸食、點燃菸品(含電子煙及加味菸)致有影響⚠他人行車安全之行為者,處新臺幣六百元罰鍰💸 📣另提醒您,不只邊開車、騎車抽菸會開罰,若隨手丟棄菸蒂,經舉證向環保局檢舉📲可再依廢棄物清理法開罰1200至6000元罰鍰。 了解更多:https://pse.is/GEUW3
🗂資料來源:法務部全國法規資料庫 http://bit.ly/2GyXZ9c #亂丟菸蒂 #菸害防制館
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2646189725409783 2019-05-09 12:30 98 0 💪🏻響應五九(無酒) 健康久久💪🏻
  
Q寶報活動📣
💡由台灣酒精不耐症衛教協會及臺灣酒害防治協會共同發起的🔸臺灣無酒日🔸活動開跑囉~
  
✨邀請大家共襄盛舉 健康久久! 👉想瞭解更多請點這裡>>http://sc.piee.pw/FM9E2
  
💕國民健康署關心您的健康💕
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台灣酒精不耐症衛教協會 TAIES : ALDH2 Deficiency -「酒」是不能喝

TAIES針對酒精不耐症的衛生教育宣導及相關議題研究與疾病預防為宗旨,期望民眾了解酒精不耐症、飲酒和酒精可能對健康帶來之影響並提升全民
2642966962398726 2019-05-08 12:39 207 1 【糖尿病與我,控糖好幫手】
🤔為什麼會得到糖尿病?
🤔糖尿病的藥物有哪些?
🤔糖尿病友要如何自我照護呢?
  
💡關於糖尿病友的大小事,都在國健署出版的🔸糖尿病與我🔸衛教宣導手冊裡喔>>https://pse.is/GEF35
  
❣️呼籲病友們,不要忽視對糖尿病的控制,以免後續相關併發症纏身!
  
這裡分享給您🔅糖尿病控糖A到G🔅… 更多 Ⓐ糖化血色素(A1c)低於7%以下,每3個月檢查1次
Ⓑ血壓(Blood Pressure)控制在130/80mmHg以下
Ⓒ低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)低於100mg/dL,每年至少檢查1次
Ⓓ遵醫囑按時服藥(Drug)
Ⓔ眼(Eye)底檢查,每年至少1次
Ⓕ足(Foot)部檢查,每年至少1次
Ⓖ每年至少檢查1次尿液微量白蛋白,定期偵測腎臟功能(eGFR)
  
#慢性病防治館
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2644491388912950 2019-05-08 09:51 45 2
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2618598451502244 2019-05-07 12:30 284 3 登登登~之前糖量及鹽量分級表廣受好評🎉
今天Q寶帶來 #油量分級表 以及 #減油小撇步來給大家啦!
    
✅選擇植物性的好油來烹調,每日用量2-3湯匙 ✅烹調食物時,多利用清蒸、水煮、汆燙、清燉、烘烤、滷、涼拌等低油方式烹調食物 ✅油炸油酥的烹調少用為宜
  
👉點我下載油量分級表>>https://pse.is/DY4U9… 更多
  
💁‍♀️同場加映
💡糖量分級表>>https://pse.is/FUKYA
💡鹽量分級表>>https://pse.is/GTUAW
  
#少油飲食好健康 #烹調方法聰明選 #快分享給親朋好友吧 #社區健康館
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2642894999072589 2019-05-07 09:36 63 2 【隱形殺手別輕忽!女性疼惜自己 從定期子宮頸抹片篩檢做起】
  
🤔比起3年內曾做抹片檢查者...
😨3~6年曾做抹片檢查者的罹癌風險增約為2倍
😰6年以上曾做抹片檢查者的風險再增為3倍
😱從未做過抹片檢查者,其罹癌風險則增為3.4倍
  
❣️越久沒有做子宮頸抹片檢查,罹患子宮頸侵襲癌的風險越高!
  … 更多
子宮頸抹片檢查有助於早期發現子宮頸癌前病變或子宮頸癌,早期子宮頸癌的治癒率高,只要及時接受治療,都會有相當樂觀的結果💪🏻
  
🥰母親節將至,疼惜自己,也提醒親朋好友,為預防子宮頸癌發生,至少每3年做1次子宮頸抹片檢查,維持一生好光「頸」。
  
👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/HAPU2 #定期篩檢宣導#子宮頸抹片檢查
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隱形殺手別輕忽!女性疼惜自己 從定期子宮頸抹片篩檢做起│新聞內容│健康九九網站

國民健康署自84年起提供30歲以上女性子宮頸抹片檢查服務,推動近25年以來,子宮頸癌每年發生人數從8.....
2611397058889050 2019-05-06 12:30 147 7 #注意 ⚠️飲酒過度可能引起脂肪肝、肝硬化⚠️
👉預防酒癮>>https://pse.is/FTB2Z
👉治療酒癮>>https://pse.is/H2FMQ  
  
🤔 #長期過量飲酒可能會導致... 🅰️脂肪肝➡️ 酒精性肝炎➡️ 肝硬化➡️ 肝癌(晚期嚴重者)
  
🤔 #飲酒過度為什麼會引起酒精性肝炎?… 更多 🅰️酒精進入腸胃道被吸收後,大部份是在肝臟內進行代謝
因此長期飲酒過量可能會引起「酒精性肝炎」
  
🤔 #酒精脂肪肝要如何改善呢? 🅰️事實上,「酒精脂肪肝」大部份是沒有症狀的
及時戒酒大部份都會恢復正常喔!
  
❣️預防脂肪肝及酒精性肝炎小撇步:
✅勿飲酒過量、✅勿酗酒、✅保持健康生活作息、✅維持健康體位、✅多吃蔬果、✅規律運動
  
👉預防酒癮>>https://pse.is/FTB2Z
👉治療酒癮>>https://pse.is/H2FMQ
  
#拒絕飲酒 #健康就贏 #分享給愛喝酒的朋友吧 #癌症防治館
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2641334482561974 2019-05-06 10:06 72 1 【如何避免氣喘發作?從日常生活做起,控制氣喘不困難】 💡5/7是世界哮喘日🌎
💕Q寶帶來日常生活五妙招,幫助氣喘不發作!
  
第1️⃣招、定期回診,規律用藥 第2️⃣招、時常打掃,遠離過敏原 第3️⃣招、外出戴口罩,保護呼吸道 第4️⃣招、少吃冰冷食物 第5️⃣招、氣喘控制評一評,掌握照護狀況
  
👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/HJ3M5
超連結 SC.PIEE.PW

如何避免氣喘發作? 從日常生活做起 控制氣喘不困難│新聞內容│健康九九網站

今年11歲的陳小弟,從8歲起就被醫師診斷有氣喘病況,平時並無規律回診就醫,都是等到氣喘發作才緊急就診.....
2489208697774554 2019-05-05 12:30 60 6 「打工時同事一直說黃色笑話怎麼辦❓」
「我現在國二已經開始有性需求是正常的嗎❓」
「該怎麼跟孩子或學生談保險套❓」
讓 #國健署性福e學園 解答您的煩惱吧! ☑闢謠專區👉趕走迷思!對於「性」你應該這樣想
☑性教育👉做個不害怕跟孩子談「性」的父母與老師
☑諮詢特派員👉醫師、心理師、健教老師幫你解答
☑馬上看看>>https://young.hpa.gov.tw #性教育是一生的功課我們陪你
#性是好東西不要害怕它
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2638812092814213 2019-05-04 21:32 13 0 📊#進度條📊 一起幫助台灣走入WHA - week 3‼
~紀政大大、亞運空手道金牌的姿芸也來響應哩~
 
🌟🌟#week3成果🌟🌟 統計時間至4/26
 
📈累積步數:9469萬8839步 (目標 - 2400萬步)
📈累積里程:38203公里 (目標 - 9682公里)
📈目標達成比:394%
分享 衛生福利部
📊#進度條📊 一起幫助台灣走入WHA - week 3‼ <br> ~紀政大大、亞運空手道金牌的姿云也來響應哩~<br>  <br> 這週進度飛~速~~ 已經達到原本設定的2400萬步~~(鞭炮🎊) <br> 歡迎大家一起繼續創紀錄!<br>  <br> 🌟🌟#week3成果🌟🌟 統計時間至4/26<br>  <br> 📈累積步數:9469萬8839步 (目標 - 2400萬步) <br> 📈累積里程:38203公里 (目標 - 9682公里)… 更多<br> 📈目標達成比:394%<br>  <br> 謝謝目前為止上傳步數的3⃣7⃣1⃣6⃣位夥伴!<br>   🌟🌟#APP線上挑戰賽🌟🌟 <br>  <br> 這兩個友站已經幫我們的集步活動開了專門頁面,響應更容易囉:<br>  <br> 🚶‍♀My Sports建立了線上挑戰:http://bit.ly/2ZSXtMc<br> 🚶‍♂JoiiSports建立了公開團:http://bit.ly/2H1v9yr  <br> 🌟🌟#別忘了 #這裡可以抽運動手環喔🌟🌟 <br>  … 更多
2619811331380956 2019-05-04 12:30 162 2 #重要 #分享給長輩 💪🏻預防失智快行動💪🏻
  
之前曾經有粉絲跟Q寶說「好怕我以後得失智症...」
請不要害怕,讓我們一起落實❣️預防失智3不3要❣️吧!
  
👉點我看更多>>https://pse.is/GLEK8
  
❌【不菸不酒不偏食】
💡不吸菸、減少酒精攝取、均衡飲食
  … 更多
⭕️【要運動、要參與、要動腦】
💡增加身體活動、社會參與、腦部活動
  
👉點我看更多>>https://pse.is/GLEK8
  
#社區健康館
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2636522449709844 2019-05-03 19:56 93 0 【大家一起動起來 全民集萬步 共同邁入WHA】
  
🔅來自29個國家民眾,超過60個團體,中央部會、衛生局、衛生所、職場、社區、醫院及學校等團體等共同響應,全民都動起來了,支持從臺灣走入WHA!
  
💪🏻想參加線上挑戰賽或公開團,可以下載My Sports App或JoiiSports App,線上活動的步數也可以支持參與WHA喔! ✨【My Sports App】「世界衛生日健康進行式… 更多 走入WHA」挑戰賽
https://reurl.cc/4Y7vV ✨【JoiiSports App】「全民集萬步,走入WHA」公開團
https://www.joiiup.com/eventgame/info/48
     
❣️即日起至5/19參加活動,還有機會抽中精美好禮唷! 上傳計步器抽獎活動>>http://tw-wha.com.tw 上傳健走照片抽獎活動>>https://pse.is/G7XXQ #全民集萬步
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2619738561388233 2019-05-03 12:30 123 2 🤔控制高血壓、糖尿病跟高血脂的藥加起來好多種,吃久了會傷腎?
  
🅰️高血壓、糖尿病跟高血脂(三高)容易損害腎臟,所以維持血壓、血糖、血脂在正常範圍才能做好腎臟保健。
  
⚠️要是因為怕吃治療三高的藥會傷腎,就自己停止吃藥或減藥,會使三高控制不好,反而可能加速腎功能持續惡化喔~
  
❣️可以跟醫師討論要怎樣保護自己的腎臟,依照醫師指示調整或選擇合適的三高控制藥物,並檢查腎功能,才是比較保險的作法。
  
🤔… 更多要是腎臟功能已經不好的人,建議先詢問醫師以下藥物使用: 1️⃣止痛藥物:例如非類固醇類消炎藥 2️⃣抗生素:例如胺基糖苷類。 3️⃣口服降血糖藥物:例如雙胍類。 4️⃣影像檢查所使用的顯影劑。 5️⃣其他:如肌肉鬆弛劑。若是來路不明的中草藥偏方,尤其含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬食品,千萬不要使用,才能保護您的腎喔~
    
👉點我看更多>>https://pse.is/ESM3Q
    
#慢性病防治館 #鴻編
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2609695405725882 2019-05-02 12:30 113 2 【平時謹腎 健康有保證】
  
🤔腎臟病友使用藥物需要注意什麼呢?
  
💡要依醫師處方使用藥物!要依醫師處方使用藥物!要依醫師處方使用藥物!
  
💡對於誇大不實的藥品廣告或來路不明的藥品:
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2634686229893466 2019-05-02 10:10 63 20 【正視加熱式菸品危害 戒菸找專業】
  
😱加熱式菸品與傳統紙菸一樣,除含尼古丁易讓人成癮外,也含有焦油、NNN、NNK、甲醛、乙醛等有毒及致癌物質。
  
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🔍根據美國、加拿大、英國聯合研究顯示
😨16-19歲的青少年29.1%想嘗試電子煙
😨25.1%想嘗試加熱式菸品
😨19.3%想嘗試菸草… 更多
可見加熱式菸品對青少年吸引力比菸草還高!
  
❣️Q寶提醒您,菸煙的暴露沒有安全劑量,#只要吸入菸煙就有害健康,切勿嘗試任何會使人成癮或成份不明的東西,才是最安全的自保之道😉
  
🚭 歡迎癮君子們善用國民健康署免付費戒菸專線0800-636363🚭
  
# 加熱式菸品#尼古丁#焦油#甲醛#加熱式菸品吸引青少年
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加熱式菸品與傳統菸品一樣 含尼古丁與有毒致癌物質│新聞內容│健康九九網站

吸菸對身體百害無一利,新興的電子煙、加熱式菸品也是一樣,都會對人體健康造成危害。加熱式菸品是以菸草製.....
2624743080887781 2019-05-01 12:30 65 0 #勞工們辛苦了!口腔癌免費篩檢 您的健康阮照顧
  
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❣️Q寶提醒您,戒掉菸檳才是健康上上策呀!
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🔅職場口腔癌篩檢服務:請洽各縣市政府衛生局(所)口腔癌篩檢承辦人。 🔅口腔癌免費篩檢:30歲以上有嚼檳榔(含已戒)或吸菸民眾、及18歲以上嚼檳榔(含已戒)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查。 🔅勞動部職安署「職業安全衛生優良公共工程及人員選拔」:https://www.osha.gov.tw/1106/1119/1161/1151/
  
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2632946200067469 2019-05-01 09:04 60 0
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