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Month: 2017-09

文章ID 時間 like comment 內容
1839787026050061 2017-09-30 18:42 32 0 三高不是山很高-😄血糖、血壓、血脂高!🍦🍰🍔
預防三高有妙招-少糖、油、鹽,多蔬果!🥕🍎🥒
遠離三高看這邊 ✨https://goo.gl/vvozBC #每周累積身體活動
#定期健康檢查
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1839601242735306 2017-09-30 12:00 626 586 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒😍
社區健康小知識4,一起來回答
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「入秋照護要注意____________? 」
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開獎時間:活動結束一個禮拜後開獎
快分享給親朋好友一起參加抽獎喔👪
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秋天要到了,小編提醒大家入秋照護4注意🌤
1.夜間與清晨起床要先添加衣物保暖👕。
2.晨起運動應等氣溫回升☀以後再出門運動,
或改在室內運動。
3.出門可以準備禦寒衣物,如帽子👒、口罩😷、圍巾等。
4.穿著建議以洋蔥式穿法,
方便隨著溫度變化來穿脫衣物。 如果您喜歡我們😘,別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享唷!
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1838693582826072 2017-09-29 14:11 32 0 【高齡營養新食代「吃的下、吃的夠、吃的對」最幸福】
國民健康署於9月29日邀請專家🤝
就「高齡營養新食代、94 eat food能吃最幸福、這樣吃,到底對不對」
3主軸進行對談,會中國民健康署王英偉署長及專家們
鼓勵高齡者要「吃的下😀、吃的夠😋、吃的對👍」,
共同邁向高齡營養新時代🌈。
🌟了解詳情看這邊→https://goo.gl/mh54aR #高齡營養 #高齡者
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1838625712832859 2017-09-29 13:30 22 0 9月29日是世界心臟日💗💗
世界心臟聯盟(World Heart Federation)提出主題是👉「分享你的心靈力量:share the power」。😄😄
在我國,根據衛生福利部統計✍,心臟病已高居10大死因😱第2位長達8年,105年奪走20,812條寶貴的性命😨,平均每小時就有2人因心臟疾病而死亡。
然而損害心臟健康之危險因子都能夠透過良好健康習慣加以預防
國健署分享護心4招💪💪
「第一招:心服口服-健康飲食🥗… 更多」
「第二招:心動行動-規律運動🏃」
「第三招:心不在菸-向菸說不🚭」
「第四招:同心協力-相招健檢🏥」
幫助你我擁有ㄧ顆可長長久久,活力充沛的好心臟。❤❤ ✨了解詳情看這邊→https://goo.gl/MCukER
#心臟病 #10大死因 #世界心臟聯盟
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1837721489589948 2017-09-28 18:00 50 8 【電子煙/傳統紙菸,都別抽】🚭🚭 吸電子煙的心臟病風險,
有比傳統紙菸低嗎?🤔🤔 完全沒有!❌❌
電子煙和傳統紙菸都具
導致血管損傷、血栓
及提高心肌梗塞的風險.😱😱 為了健康,千萬別抽!👍👍
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1837404156288348 2017-09-28 10:38 47 1 【看顧親朋好友的健康👨‍👩‍👦‍👦腸篩防癌傳心意❤】
燒烤紅肉及加工肉🥓,
已被證實會提高大腸癌發生率,
顧健康,請少吃❌。
每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率,
定期每2年糞便潛血檢查,
可有效降低大腸癌死亡率2成至3成💪,
請提醒親友,定期腸篩檢👬。 了解詳情看這邊→https://goo.gl/fGtT9G
#腸篩 #大腸癌 #糞便潛血檢查
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1833379086690855 2017-09-27 20:00 24 0 小編來開獎囉🎉🎉
讓我們恭喜幸運得獎者👏👏
小編貼心提醒❤
領獎步驟🎁
1.登入樂抽讚好康>https://goo.gl/IKnUgv
2.點選右上角「我的抽獎」
3.點選「已中獎」
填寫完資料就能完成領獎囉💪
【好運】快分享給身旁的朋友!!
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1833447546684009 2017-09-27 20:00 26 0 【我是健康達人 社區健康篇2活動開獎】
想知道這次是哪位幸運兒得獎嗎?
5~4~3~2~1~將將!
恭喜以下粉絲🎉🎉
請得獎人在10/2以前私訊小編
姓名、電話、地址以及身分證字號
逾期視同放棄領獎權利喔~
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1806972265998204 2017-09-27 18:00 31 0 【冠心病是什麼?】🤔🤔 冠心病?好像有聽過….
但到底是什麼?😖😖 ⭕正解:任何一條冠狀動脈發生狹窄或阻塞,
影響心臟的氧氣、養分供給,
導致心臟肌肉缺氧.
心臟就無法輸出正常的血液量. 嚴重時可能引起心衰竭、心律不整,
而導致死亡!😱😱 (點頭懂了…)😀😀
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1836505966378167 2017-09-27 10:34 26 0 【中秋慶團圓 國健署開一日菜單陪您巧嚐月餅】😘😘
中秋佳節將近!🙂🙂
國民健康署提出月餅選購及食用3大原則:
☑「選低熱量」、☑「選低脂肪」、☑「同樂分享」
以及一日示範菜單陪您歡度佳節。👍👍 了解詳情看這邊>>>https://goo.gl/YPx4PZ
#中秋節 #月餅
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1808041429224621 2017-09-26 18:00 42 0 【保健闢謠 –長輩年紀大後,老番顛、性格遽變,是否不需太在意?】 家裡長輩突然性格鉅變?
恐怕是失智症的徵兆!😲😲 🎈失智症早期徵兆包括:
明顯的人格變化,如:
疑心病重、憂鬱、焦慮、
易怒、口不擇言、過度外向…等 快找神經內科或精神科醫師
進行完整檢查和診斷!🏥🏥
早期治療可延緩部份症狀的惡化。
👉快看>>>https://goo.gl/xqpj24
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1808063275889103 2017-09-26 12:00 37 0 【世界避孕日:認識避孕方法】😘😘
今天是世界避孕日,
來認識幾種常用的避孕方法吧~😆 1⃣.子宮內避孕器:利用銅T、銅7、母體樂等裝置,干擾受精卵著床
2⃣.口服避孕藥:利用荷爾蒙控制排卵週期,需經醫師診斷並開立處方,按規定正確服用
3⃣.保險套:可阻止精卵結合,及避免感染性病及愛滋病
4⃣.輸精(卵)管結紮手術:阻斷精卵結合途徑,適用於不再生育者 避孕方式依個人體質、需求和時間而有不同選擇,
建議諮詢醫療人員,採取對本身最適合的避孕方式~👍👍
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1834021173293313 2017-09-25 18:00 56 0 【尼古丁穿過皮膚,危險!】😨😨
🚨🚨請注意:
菸品中的尼古丁不只會進入吸菸者的肺,
而且會經由空氣穿過皮膚,
進入血液中!😲😲
或是經由有菸味的衣服,
附著在皮膚上!
別再抽了~🚭🚭
菸危害的不只一個人,
更是周遭的親朋好友啊…🙂
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1776258012402963 2017-09-25 12:00 23 0 【嚼檳榔,顧牙齒?】😬😬
啥?嚼檳榔顧牙齒、兼保暖?
朋友呀,別傻呼呼地~😵😵
檳榔愈嚼愈磨損牙齒,又增加牙周病及口腔癌的機率!
還是多穿一點來保暖,
比較健康又實際啦!💪💪
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1828134910548606 2017-09-24 18:00 44 0 想要降低膽固醇🤔,
來看這裡 ➡ https://goo.gl/xPcGYU
請選擇低GI高纖維食物、健康油脂,
再加上運動💪,來增加好的膽固醇,
和壞的膽固醇說byebye👋 #快來參加
健康知識94讚,答題Fun送抽獎趣🎉!
👉 https://goo.gl/nhXGfr
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1828125870549510 2017-09-24 14:51 52 2 【二手菸害,毛小孩也遭殃😰】
二手菸除了對人體有害外,
也會傷害家中毛小孩的健康喔😱!
尤其是貓咪因為有舔毛習慣🐱
容易將沾附在身上的菸草致癌物舔入,造成細胞癌病變
長期在二手菸環境生活的家貓,
罹患淋巴腫瘤的機率更是普通家貓的2.4倍! 寵物是人類最好的朋友🤝
愛他❤,就不要用🚫二手菸燻他! #寵物菸害
#拒絕二手菸
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1824427927585971 2017-09-23 20:04 543 497 #健康素材徵件
為了廣納優秀的健康傳播素材
邀請各地方政府衛生局(所)、
醫療院所/照護機構和全國大專院校
若有製作絶佳創意的健康傳播素材
趕緊來投件,徵的就是您!
和國民健康署一同傳播健康 傳播愛😎😎
快告訴你身邊的朋友
進入活動網址>https://goo.gl/YDLcrF
按讚+留言寫下:… 更多
「______(人名)快來提供健康傳播素材!」
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🌟活動期間:即日起~9/30
🌟開獎時間:10/6
快【分享】給親朋好友一起參加吧!
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1827178220644275 2017-09-23 12:11 22 0 體育署與國民健康署攜手 🤝🤝
宣誓守護國人運動權及健康權🙋
教育部體育署與衛生福利部國民健康署
今(9/23)日於中華經濟研究院共同舉辦🗣🗣
「2017銀髮族運動政策暨社區動態生活營造研討會」
邀請國內外學者及產官學民媒界代表約300人共同研討📚
並由國民健康署游麗惠副署長、體育署王水文副署長
共同宣誓將由兩署營造樂齡運動及社區動態生活環境💪
共同守護臺灣人民運動與健康權😀😀。 了解詳情看這邊
👉https://goo.gl/tcTfm4
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1808057202556377 2017-09-22 19:00 33 0 【保健闢謠 – 懷孕別去廟裡拜拜?】🤰🤰 老一輩總是告誡:
孕婦別亂入寺廟,以免被邪神魔鬼干擾而引起流產😮😮 😟真正需要擔心的是:
1⃣.廟宇人潮眾多擁擠,易造成孕婦碰撞
2⃣.祭拜燒香的煙味易造成孕婦不適
3⃣.孕婦感到不適時,請盡速至婦產科就診
🙂點我看更多>>> https://goo.gl/QMd761
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1820150781347019 2017-09-22 18:07 746 695 健康宣傳大使站出來~~~😇😇
對於健康宣導充滿熱情的朋友們
為了響應健康素材的推廣
邀請各界健康推廣高手一同來投件
只要您有健康素材
歡迎一同來投件👍👍
進入活動網址>>>https://goo.gl/HoxwNB
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🌟開獎時間:活動結束一個禮拜後開獎
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1824546070907490 2017-09-22 10:42 50 0 國民健康署呼籲準備懷孕或正在懷孕的婦女要特別注意葉酸、碘、鐵的攝取,有益寶寶健康出生及成長。💪💪
☑補「葉酸」助胎兒腦部中樞神經發展
☑補「碘」防流產、發育遲緩
☑補「鐵」防早產及貧血 ✨更多內容請看:
本署孕產婦關懷網站>>http://mammy.hpa.gov.tw/
❤國民健康署關心您❤
#孕期營養 #葉酸 #碘 #鐵
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1821241444571286 2017-09-21 17:51 27 1 【今起三日西半部、中南部地區PM2.5濃度偏高,民眾自我保護3策略】💪💪
國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時,以下自我保護3策略:
一、 ☑建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。
二、 ☑應減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。
三、 ☑生活作息規律,適當運動,維持身體健康狀態。 ✨了解詳情看這邊>>https://goo.gl/eQp9Se
更多資訊請見本署「細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區」→https://goo.gl/26MnxS
#健康 #空氣品質 #自我保護 #PM2.5
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1820852404610190 2017-09-21 12:36 57 0 健康五招遠離失智🤚,護腦又強心💪
第一招:戒菸🚫
第二招:多運動🏃
第三招:維持健康體重⏲
第四招:均衡飲食🥗
第五招:不過量飲酒🍻
請大家從日常生活中做起,
即可降低心血管疾病風險,又可遠離失智。 了解詳情看這邊
👉https://goo.gl/Xs36SN
更多資訊都在本署衛教專區
👉https://goo.gl/hcmuzt #國際失智症月 #預防心血管疾病 #遠離失智症
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1815251511836946 2017-09-20 18:26 677 607 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒👀
慢性疾病防治小知識5 ,一起來回答😀
進入活動網址>>>https://goo.gl/QzCwfF
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「 冠心病發生有_______的徵兆?」
就有機會獲得全家禮物卡200元唷🎉🎉
活動期間:即日起~10/19
開獎時間:活動結束一個禮拜後開獎
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每次冠心病發作的症狀可能不同,
大家一定要注意自己的身體狀況😵
小編來告訴大家發生的徵兆吧📝
🌟胸口不適:最常發生的狀況就是前胸中心不舒服
,可能持續數分鐘或一陣一陣的。好像是有顆大石頭
壓住胸口一樣,悶悶的。
🌟上半身不適:有可能發生在單側或雙側的手臂
不舒服,或者是背部、頸部、下顎部或者是胃部
不舒服。
🌟喘:通常喘的症狀經常伴隨著胸口不舒服的時候
發生,但也有可能在胸口不舒服之前發作。
🌟其他症狀:包括冒冷汗、感覺噁心、或是頭暈
等。嚴重的話有些人甚至會感覺像快要死掉一樣。 如果您喜歡我們,😍
別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享唷!
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1811436368885127 2017-09-20 12:21 44 0 【失智十警訊,高齡駕駛看了再上】👴👵🚙
國際失智症協會提出失智症十大警訊:🚨🚨
1⃣.記憶力減退到影響生活
2⃣.計畫事情或解決問題有困難
3⃣.無法勝任原本熟悉的事務
4⃣.對時間地點感到混淆
5⃣.有困難理解視覺影像和空間之關係
6⃣.言語表達或書寫出現困難
7⃣.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力
8⃣.判斷力變差或減弱… 更多
9⃣.從職場或社交活動中退出
🔟.情緒和個性的改變
✨提醒您:75歲以上高齡駕駛自106年7月起需完成「體格檢查」及「認知功能測驗」,合格後換發有效期3年駕照。💪💪
🌟高齡駕駛人換照懶人包及微電影連結網址
→https://goo.gl/4AnBHt
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1811307305564700 2017-09-19 18:00 46 0 【保健闢謠 – 大腸癌能預防嗎?】🤔🤔 當然可以!⭕⭕
有1/2的大腸癌能透過
健康飲食習慣、規律運動、避免肥胖、
定期糞便篩檢達到預防目的。👍👍 做好預防,不要大腸癌!💪💪 👉點我看更多>>>https://goo.gl/18gwqA
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1812098162152281 2017-09-19 12:57 729 685 健康素材徵件開始囉~💪💪
為響應健康素材推廣
邀請大專院校一起來投件
不管是健康素材創意高手
或已有絶佳創意素材
歡迎來投件,徵的就是您!😎😎
健康推廣需要您!
進入活動網址>>>https://goo.gl/z3bRbn
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✨活動期間:即日起~9/30
快【分享】給親朋好友一起參加吧!
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1807209105974520 2017-09-18 18:00 25 0 【運動提升工作效能】🏃🏃 運動提升工作效能?
係金也~😍😍 運動能增加血液循環,提供氧氣與能量
提高專注力、記憶力
舒緩心理壓力,增加抗壓性 工作效能自然增加囉!👍👍
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1811257672236330 2017-09-18 12:00 22 0 【更新】電子煙/紙菸?吸菸就傷心🚭😭 吸電子煙比紙菸好一些?🤔
錯!❌ 只要有吸菸就是危害健康,
電子煙對於心臟❤,
有確切且不利的生理影響.😲 紙菸電子煙,一吸就傷心!😭
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1810169992345098 2017-09-17 18:00 32 0 今天你吃得健康嗎?🤔🤔
聰明吃的生活秘訣看這裡
👉 https://goo.gl/p2nbgM
別忘了每日適度運動🏃,常保身心舒暢喲!💪 #健康飲食 #規律運動 #儲備你的活力人生
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1810166372345460 2017-09-17 12:00 124 85 小編來出題囉!大家一起來回答😀😀
題目:「做子宮頸抹片檢查前,要注意哪些事項呢? 」
A.不要沖洗陰道,前一夜不要有性行為
B.避免盆浴,避開月經期間
C.勿放置塞劑
D.以上皆是
📱知道答案就跟我們LINE一下吧📱 依照以下步驟就可以參加抽獎囉
1⃣在line裡選擇加入好友,輸入ID @tln7832e… 更多
2⃣成功加入後,私訊國民健康署留下「正確答案」
3⃣截圖私訊的內容,放上臉書留言即可參加抽獎
【分享】給更多人知道唷!!👬👬
活動期間:即日起~10/16
開獎時間:活動結束一個禮拜後開獎
小編將抽出一名粉絲贈送好用的全家禮物卡200元🎁
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❤小編溫馨提醒❤
做子宮抹片檢查前,要注意以下事項,以免檢查不準確唷!!
1.不要沖洗陰道
2.前一夜不要有性行為
3.避免盆浴
4.避開月經期間
5.勿放置塞劑 如果您喜歡我們😍
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1808051115890319 2017-09-16 18:00 24 0 【注意事項:口服避孕藥】💊💊 正確使用口服避孕藥,避孕效果佳,
並且有改善月經量及減輕經痛,預防卵巢癌
的發生等優點,👍👍
❌但有下列情況的婦女絕不可服用:
35歲以上的抽菸婦女,
或有心臟病、重度高血壓、重度糖尿病、
懷孕中、哺餵母乳、肝病、有凝血疾病、
乳癌患者、偏頭痛。 部分婦女可能會有噁心、嘔吐、乳房帳痛、頭暈等副作用,但不久就會消失,😵😵
某些避孕藥可能導致體重增加、心情低落、嗜睡,
因此服用之前必須先經醫師診察,憑處方領藥,
服藥期間每半年也要定期請醫師檢查噢!🏥🏥
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1808540802508017 2017-09-16 09:30 20 0 國民健康署為持續傳播性別平等👫,
徵求素人廣播配音員及創意稿😀。
今年廣播主題為「囝仔古錐又健康👶👧女孩男孩攏係寶」,
希望讓更多人瞭解女孩男孩皆平等,寶貝健康最重要。
🎈活動至9月22日止,
歡迎祖父(母)協同孫子(女)👴👵👧👦
或父(母)協同子(女)把握機會報名參加💪! 活動報名資訊歡迎洽詢活動專線
☎(02)2357-6315#435詹小姐
報名簡章(附件)
可至👉https://goo.gl/WV7hy9 連結下載。 了解詳情看這邊→https://goo.gl/SjGqQV #性別平等 #女孩男孩攏係寶
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1808420335853397 2017-09-15 18:00 15 0 【子宮頸抹片檢查有異狀?該如何?😱😱】
子宮頸抹片檢查後,
發現如有異常😰,
應至婦產科醫療院所🏥
依醫囑接受進一步做陰道鏡檢查、
切片確診或隔3-6個月抹片追蹤檢查。
子宮頸抹片檢查🔍,
可發現早期癌前病變,
經治療而阻斷疾病進展🙅。
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1807134272648670 2017-09-15 12:43 33 4 【保健闢謠 – 堅果養生?不是多吃多健康】🤔🤔 堅果屬於油脂和堅果種子類.
攝取過量會導致肥胖.😲😲 建議每天適量攝取一份,
大約是大顆的堅果(腰果、杏仁果)5顆
或是小顆的堅果(花生)10顆。
份量剛好,健康正好!👍👍 💡點我看更多>>>https://goo.gl/AqJkbv
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1808124042549693 2017-09-15 11:28 13 0 【秋藝濃 慶團圓】
在這月圓人團圓的時刻 全臺的身心障礙朋友
用他們溫柔的雙手 最真摯的情感
最暖心的秋節手作好禮 獻給最珍惜的人
邀請您一同分享愛與溫暖❤❤
傳達對彼此的思念與感恩 活動官網:www.815179.com.tw
訂購專線:0800-815-179 https://www.facebook.com/sfaa.gov.tw/videos/1295970633845971/
#106年身心障礙福利機構及團體秋節產品聯合推廣活動
影片
1807093252652772 2017-09-14 18:00 40 0 【冠心病的症狀是?】🤔🤔 👉胸口緊、痛、喉嚨緊緊、喘不過氣、左手上臂麻麻的、冒冷汗、噁心、嘔吐,呼吸不順暢、感覺呼吸困難… 這些都是冠心病的典型症狀!🙂
請儘速就醫讓醫師為您檢查~🏥
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1806920816003349 2017-09-14 12:00 28 0 今年「2017不老青春逗陣行」全國總決賽🎉🎉
將於10月12日於新北市三重體育館舉行👴👵
共17隊角逐最高榮譽💪💪
✨從9月11日起於活動官網>>> https://goo.gl/6uvWCm
進行參賽隊伍人氣票選活動👍👍
民眾可上網欣賞阿公阿嬤的精彩表演😍😍
只要投票選出您心目中最高人氣隊伍,即有機會將大獎帶回家🎁
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1806048976090533 2017-09-13 18:00 83 9 健康知識94讚👍 答題Fun送抽獎趣!🤣
即日起至10/31止
成為國民健康署健康九九 網站會員->登入->回答評量題目💪
Asus平板、recolte Home BBQ 電烤盤、STER隨行杯果汁機、全聯禮券 等您帶回家😍😍
✨活動詳情→ https://goo.gl/AjuHXc
立馬加入會員拿好禮💝💝
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1806159562746141 2017-09-13 12:00 31 0 【吸菸男的三大傷害】😱😱 吸菸有害健康,
對男性而言,更會造成三大傷害:
☑心血管疾病、☑口腔癌、☑性功能障礙! 自己的健康自己救💪💪
別讓菸傷害你的健康!😃
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1776261239069307 2017-09-12 18:00 26 1 【成人健康檢查,輕鬆easy】👴👵
Q先生:今年我和老婆都可享有政府提供的40歲以上成人健康檢查服務,但,到底要去哪兒做檢查啊? A小編:只要洽詢有健保特約的五千餘家醫療院所,就能輕鬆檢查好健康啦!(謎之聲:真的超easy的~)👍👍 這些地方都能健檢噢!
點我👉https://goo.gl/BFfsPb
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1805006786194752 2017-09-12 12:02 36 0 #更年期女性 #心血管疾病症狀
你工作他上班💼💼
你洗衣服他換燈泡
但 有一件事不一樣🤔🤔
🎈短片傳送門→ https://goo.gl/NnfmVX
50歲以上更年期婦女,罹患心血管疾病症狀與男性不同!!!
若出現噁心、手麻、呼吸不順、背痛等症狀,請盡速就醫檢查。🏥🏥
國民健康署關心您!😃😃
影片
1804330612929036 2017-09-11 18:46 27 0
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1804308632931234 2017-09-11 18:00 24 3 🔈囝仔古錐又健康 女孩男孩攏係寶🔈
配音員徵選及廣播稿徵件活動來囉🎉~大人囝仔相揪來配音! 無論您講的是國語、臺語還是客家語🎤,只要錄下生動的對話口白或是寫下創意的對話腳本🎼,就有機會讓全台聽見您的聲音或是創作唷!首獎可獲得一萬五千元商品禮券,等您來挑戰💪! 活動期間:即日起至106年9月22日止。 🎧配音員徵選:
參賽資格:一長者(祖父母、外祖父母、父母)及一兒童(小學(含)以下幼童),兩人共同完成。… 更多
參賽方式:錄製30秒音檔,依本活動所提供之制式廣播稿內容(詳見簡章)讀稿。 📝廣播稿徵件:
參賽方式:創作30秒(約140-150字)廣播文字稿件,設計一段長者與小朋友簡短對話,宣導生女、生男一樣好,傳播只要小孩健康,女孩男孩都是寶的性別平權觀念。 🖥活動簡章下載處:https://goo.gl/WV7hy9
活動詳情請參考活動簡章說明或洽詢活動專線:(02)2357-6315#435 詹小姐
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1805054076190023 2017-09-11 12:00 49 5 🔈囝仔古錐又健康 女孩男孩攏係寶🔈
配音員徵選及廣播稿徵件活動來囉🎉~大人囝仔相揪來配音!
無論您講的是國語、臺語還是客家語🎤,只要錄下生動的對話口白或是寫下創意的對話腳本🎼,就有機會讓全台聽見您的聲音或是創作唷!首獎可獲得一萬五千元商品禮券,等您來挑戰💪!
活動期間:即日起至106年9月22日止。
🎧配音員徵選:
參賽資格:一長者(祖父母、外祖父母、父母)及一兒童(小學(含)以下幼童),兩人共同完成。… 更多
參賽方式:錄製30秒音檔,依本活動所提供之制式廣播稿內容(詳見簡章)讀稿。
📝廣播稿徵件:
參賽方式:創作30秒(約140-150字)廣播文字稿件,設計一段長者與小朋友簡短對話,宣導生女、生男一樣好,傳播只要小孩健康,女孩男孩都是寶的性別平權觀念。
🖥活動簡章下載處:https://goo.gl/WV7hy9
活動詳情請參考活動簡章說明或洽詢活動專線:(02)2357-6315#435 詹小姐
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1804008829627881 2017-09-11 10:10 37 0 【初秋氣溫仍高,慎防家中長輩熱傷害😎】
阿土伯早上8點獨自到公園晨跑🏃‍♂️,直到9點媳婦阿華上菜市場前發現父親未如往常時間返家,急忙跑到父親常去的公園🌳,發現父親體溫升高、皮膚乾熱且虛弱倒坐在長椅上😥,阿華緊急讓阿土伯在樹蔭下,以作簡易降溫(如鬆脫衣物、搧風)及補充水分並立即送醫後🚑,阿土伯終於恢復健康💪。
台灣時序雖已進入立秋,全台各地氣溫仍有機會飆破35℃高溫,老年人汗腺功能較差😣… 更多。且是溫度調節能力相對較差的族群,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分🥛,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能無法順利排除時,若持續處於高溫環境,便容易產生熱傷害。國民健康署提出關心長輩貼心3要訣😘:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。 了解詳情看這邊→https://goo.gl/xzX86g
更多資訊都在本署衛教專區→https://goo.gl/RRrUcu
‪ #熱傷害 ‬ ‪#中暑 #老年人
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1776283622400402 2017-09-10 18:00 40 1 【簡單三撇步,預防大腸癌】💪💪
大腸癌真的很不討喜,說什麼也要簡單預防一下啊~ 撇步一二三!
簡單到不要不要的~😘😘
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1794247653937332 2017-09-10 12:00 26 0 【紙菸?電子煙?戒了才能救心】🚭🚭 吸電子煙比紙菸好?
別傻囉!
得心臟病的風險都一樣高!😱😱 血管損傷、硬化、微血栓、心肌梗塞…
不管電子煙或紙菸,
戒了才能救心!👍👍
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1798108366884594 2017-09-09 18:00 28 0 【運動有健康💪有朋友👬】 別宅了!出門運動吧🌤! 運動不只運動,
有動有健康只是基本款😏,
更有機會認識一樣喜歡運動的朋友!🤝 一舉兩得,獲得健康和新朋友,
何樂而不為呢?👍👍
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1733614746667290 2017-09-09 12:00 30 0 保險套怎麼用才正確?
正確的使用保險套才能有效達到避孕效果😉 1、由邊緣撕開,勿由中間拆封,以免誤傷到
保險套。
2、用手輕輕擠出保險套,不要用手拉出,以免
保險套破損。
3、用嘴對著保險套吹氣,能向外突出的那面,就是
保險套外側。
4、將乳突部捏扁排出空氣,再套於勃起的陰莖上。
5、慢慢將保險套展開包住陰莖,須小心避免指甲或粗糙物品傷到保險套。
6、射精後,立即用手指捏住保險套的開口端,連同陰莖抽出陰道外,以免陰莖縮小時,精液溢流至陰道內。
7、取下保險套,用衛生紙包好丟入垃圾桶,不可丟入馬桶或水溝。 🤗更多健康資訊請至國民健康署青少年網站 >>>http://young.hpa.gov.tw
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1801341299894634 2017-09-08 17:01 27 1 2017年「亞太健康促進核心能力建構論壇」
「臺北宣言」簽署儀式 更多資訊在這邊→https://goo.gl/uwyCAQ #亞太健康促進核心能力建構論壇 #臺北宣言
影片
1801056763256421 2017-09-08 09:11 31 3 ✨2017年「亞太健康促進核心能力建構論壇」✨
共同發表「臺北宣言」🙋🙋
衛生福利部國民健康署將於9月8日舉辦
「亞太健康促進核心能力建構論壇」,
與國際公共衛生組織「亞太公共衛生學術聯盟」
(Asia Pacific Academic Consortium for Public Health, APACPH)
共同合作🤝,推動臺灣與亞太區域合作培訓健康促進人力之實質交流。… 更多 為呼應「亞太健康促進核心能力建構」之重要性🤓,
國民健康署與亞太公共衛生學術聯盟主席Masamine Jimba、
副主席Wah-Yun Low、秘書長Bruce Maycock、各國學者與政府官員,及與會嘉賓共同發表👬亞太健康促進核心能力建構之「臺北宣言」,
承諾共同為健康促進、全球公共衛生🌏
在重點領域加強人力核心能力建構💪。
更多資訊在這邊→https://goo.gl/uwyCAQ #亞太健康促進核心能力建構論壇 #臺北宣言
影片
1800336016661829 2017-09-07 18:00 21 0 今年「2017不老青春逗陣行👴👵」北區競賽
於今(7)日假新北市泰山區泰山體育館圓滿完成🎉。
活力舞台組金牌🥇
👉台北市北投區關渡樂齡隊,
活力律動組的金牌🥇
👉桃園市復興區羅浮部落文化健康站。
今天最年長的是來自新北市永和區民權社區
及民族里黑狗兄黑貓姐鼓動青春隊101歲的李阿公😱
每個阿公阿嬤們都是今天最棒的主角💪,展現長輩的健康與活力!
🔥全國總決賽將於10月12日舉行🔥。… 更多
活動當日臉書粉絲團都有現場直播,
相關活動訊息👇👇👇
🎈活動官網>> https://goo.gl/oFrfDC
🎈活動粉絲團>> https://goo.gl/rjCibN
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1801020813260016 2017-09-07 12:00 26 0 【抹片檢查異常怎麼辦?】😖😖 姊姊妹妹們不要慌,
記得至婦產科門診看診,
依醫囑接受進一步檢查、治療,
以早期發現、早期治療💪💪 輕鬆檢查,持續追蹤
不用再擔心~😄😄
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1797246690304095 2017-09-07 11:41 34 1 【我是健康達人 社區健康篇1活動開獎】
想知道這次是哪位幸運兒得獎嗎?
5~4~3~2~1~將將!
恭喜以下粉絲🎉🎉
請得獎人在9/11以前私訊小編
姓名、電話、地址以及身分證字號
逾期視同放棄領獎權利喔~
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1797045310324233 2017-09-06 18:00 33 0 【掌握交往五原則,青春不隨「性」💑】 異性交往在享受浪漫之餘,
青少年朋友們記得把握以下5原則🖐: 1⃣交友不隨性:出門約會要告知家人或朋友,並選在公共場所
2⃣要保持清醒:避免飲酒,不食用離開視線的飲料食物
3⃣要勇敢說不:提高警覺,避免發生性行為
4⃣需尊重界線:不勉強自己或對方做不願意的事
5⃣使用保險套:性行為全程正確使用保險套,避免未預期懷孕及性病感染 更多訊息,請上👇👇👇👇👇
國民健康署青少年網站-「性福e學園」網站
➡ http://young.hpa.gov.tw
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1794267697268661 2017-09-06 12:00 37 0 【心不蘇湖,快檢查吧!】🏥🏥 你最近胸悶了?好容易喘?
常心悸?
持續噁心、冒冷汗,長達好幾分鐘? 小心‼這都有可能是心臟病的徵兆!😱
如果不確定,還是去醫院檢查確診,
比較心安喲~🙂
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1794237237271707 2017-09-05 18:00 49 0 【保健闢謠 - 癌細胞愛吃糖?】😲😲 簡單說是因為癌細胞生長很快速,
消耗葡萄糖的需求也更大,
才會有此說法喲~🤔🤔 重點來了!✍✍
癌症病人需均衡飲食,才能對抗癌細胞~💪💪
食用全穀根莖類,多吃蔬果,均衡飲食,
少油、少糖、少鹽,才是健康的不二法門!👍👍 🌟點我看更多>>https://goo.gl/j3RjTh
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1797043233657774 2017-09-05 12:00 50 1 【我運動,我自信💪】 我動!我動!我動動動!🏃🏃
之前沒運動的習慣,整個沒自信,
又常生病😧~ 後來開始慢跑、騎小折🚲,
身體不再笨重,
對自己也愈來愈有自信囉! 運動真是好習慣~
心動不如馬上運動吧😍😍!
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1794266347268796 2017-09-04 18:00 36 0 【注意!你是心臟病高危險群嗎?】👀👀 原來…以下五種都是高危險群的成員啊!😱😱 三高患者、吸菸者、體重過重、飲食不健康、親屬有心臟病史者… 心臟只有一個,得用心注意它的健康啊!
快筆記…✍✍
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1794234627271968 2017-09-04 12:00 20 1 【口服避孕藥,原來醬子避孕啊?】🤔🤔 口服避孕藥主要透過:
抑制卵巢排卵,阻礙精卵、胎胚著床,
來達到避孕的效果喲~✍✍ 而且,完全正確使用的話,
避孕率高達99.7%👍👍 ⭐使用口服避孕藥應注意:
☑.服用前必須先經醫師診察,有處方才可領用。
☑.服藥期間應每半年定期請醫師檢查。
☑.單靠口服避孕藥無法預防性傳染疾病及愛滋病,建議搭配保險套使用。
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1794188263943271 2017-09-03 18:00 30 1 【英雄好漢,無菸軍隊】🚭🚭 哥哥爸爸真偉大,
保家衛國好man!😍😍 現在的英雄好漢都流行不抽菸,
man值更提升喲!👍👍
整個軍隊都不菸,那就man爆啦~😚😚
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1794186050610159 2017-09-03 12:00 39 1 【子宮頸抹片檢查:結果有三種!】🙋🙋 1⃣.若檢體不良,請回原醫療院所再重新檢查🏥
2⃣.沒發現異常:建議至少每三年做1次抹片檢查👍
3⃣.發現異常:依醫囑做進一步檢查或確診💪 以上大家都有記得嗎?
ps.有檢查才有安心哟!😃😃
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1794189947276436 2017-09-02 18:00 64 0 心血管患者更應預防高溫熱傷害☀☀ ✨預防熱傷害5步驟:
蔭涼>脫衣>散熱>喝水>趕快送醫!
✨不可做3件事:
❌不使用酒精擦拭患者身體
❌不使用退燒藥
❌不給予意識不清患者飲水
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1795048663857231 2017-09-02 12:00 32 0 【運動好紓壓🏃,好健康😀】 運動不只讓身體舒暢喲~
更能促進心理的健康💪,
增加自信自信和幸福感💕,
減少憂鬱、降低憤怒、紓解壓力、排解憂愁… 換言之,能改善各種身心狀況呢!
是不是好健康呢?😉
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1794174157278015 2017-09-01 20:00 29 0 小編來開獎囉🎉🎉
讓我們恭喜幸運得獎者👏👏
小編貼心提醒❤
領獎步驟🎁
1.登入樂抽讚好康>https://goo.gl/IKnUgv
2.點選右上角「我的抽獎」
3.點選「已中獎」
填寫完資料就能完成領獎囉💪
【好運】快分享給身旁的朋友!!
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1794292287266202 2017-09-01 18:00 39 1 【保險套,就是要正確使用啊!】 和大家分享一些避孕小知識吧~📚📚
保險套是乳膠製成的,
最常見的避孕好工具!💪💪 如果每次性交都能正確使用的話,
避孕效果能達到90%呢!😃😃 ✨貼心小提醒:
1⃣展開保險套前,把保險套前端的空氣擠出來吧!
2⃣射精後立即將陰莖連保險套抽出陰道外,再取下保險套,以免精液流出~
3⃣記得經常剪短指甲,以免弄破套子喲
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1793969293965168 2017-09-01 12:42 30 0 【保健闢謠:電子煙無害吧?】🤔🤔 啥?我太天真了啦!😱😱
今天才發現電子煙裡原來有一堆有的沒的…
尼古丁、甲醛(福馬林)、乙醛等物質…..😖😖 這麼多化學成分太可怕了一點啊?
而且長期施用後,可能產生癌症、其他疾病!
真的別抽了啦!🚫🚫 ✨點我看更多>>https://goo.gl/yZ9tuz
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