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Month: 2017-05

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1685565061472259 2017-05-31 12:32 88 1 【Magic!「拒菸舞士」張鈞甯 勸人戒菸出奇招】
✨Magic!女神張鈞甯Ning Chang在5月31日「世界無菸日」🚭向大家分享拒菸5式🖐「拒菸最魅力」的方法,現場特地露了一手「無字天書」的魔術🎩,與1,800位成功高中同學一起成為「拒菸舞士」🕺。 🤗想知道怎麼跟鈞甯一起展現「拒菸最魅力」嗎?
✨詳情請見:http://ning.e-quit.org/
✨拒菸舞士召集令:https://goo.gl/qzrIiU
✨更多訊息看這邊:https://goo.gl/DLfkAD #拒菸舞士 #拒菸最魅力 #拒菸5式 #世界無菸日
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1685420704820028 2017-05-31 09:21 38 0 【531世界無菸日,杜絕菸害威脅】
📣為響應2030年聯合國永續發展目標,🤗世界衛生組織將2017(今)年🚭世界無菸日主題宣導訂為✨「菸害對於國家永續發展的威脅」,強調菸品對於世界各國永續發展的危害😱,包括對於民眾的健康與經濟福祉所造成的威脅,呼籲各國應優先且加速菸害防制工作,以確保「沒有任何一個人會被遺漏」,👌讓每個人都受到保障,鼓勵各政府、國家致力於菸品的嚴格規範,也希望引起民眾認知到🚨… 更多「菸品是致命的偽裝」,更進一步達到減少吸菸行為的效果。 更郭訊息看這邊→https://goo.gl/z8NkJr #世界無菸日 #杜絕菸害 #NoTobacco 圖片來源:http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2017/en/
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1680096982019067 2017-05-30 18:00 43 0 健康吃粽,別讓屈原笑你重😁 要健康就跟我們一起營養動滋動🕺
三高族群也可以吃粽不增重 歐耶✌
這裡還有聰明吃的生活秘訣喲🐲 歡迎您訂閱九九健康報https://goo.gl/gcTTQB
精彩本期這裡瞧https://goo.gl/Rnde1Z
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1684670451561720 2017-05-30 17:10 66 2 📣粉絲們注意囉~
明天(5/31)中午12時30分,🎉國民健康署與教育部國民及學前教育署、董氏基金會,共同舉辦🎊「Magic!『拒菸舞士』張鈞甯 勸人戒菸出奇招」記者會。 您也想知道有那些戒菸妙招嗎🤔,拒菸舞士張鈞甯Ning Chang拒菸5式🖐️,千萬不要錯過明日在粉絲專頁的直播喔!
🌞讓我們一起成為「拒菸舞士💃」,展現「拒菸最魅力」! 🖥5月31日,中午12時30分,準~時~上~線! #拒菸 #張鈞甯 #拒菸舞士 #拒菸最魅力 #戒菸妙招
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1677240012304764 2017-05-30 12:00 35 2 每個人愛惜💕自己的方法都不同
來分享一下☺你愛惜自己的方式吧!
留言:「小編,我愛惜自己的方式是__________」
小編要來提倡一個新方法✨
愛惜自己從腎臟保健做起
❤正常生活作息、避免增加腎臟負擔
❤血壓、血糖、血脂要好好控制
❤避免攝取過量蛋白質增加腎臟負擔
❤遠離香菸,二手菸,三手菸
❤保持運動習慣… 更多
❤不服用含馬兜鈴酸的中草藥
❤不要亂吃止痛藥及來路不明的藥
❤定期檢查
❤積極正向的態度面對疾病,控制病情
大家一起來好好愛惜自己的健康吧💪
國民健康署關心您
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1677254548969977 2017-05-29 18:00 91 1 #這是謠言!!!別相信~
傳言秋葵水💦治糖尿病? 吃秋葵可以降血糖☺喝秋葵水應該無效唷!
秋葵能使血糖下降👇
除了富含膳食纖維也跟秋葵所含類黃酮成分有關
適量食用秋葵與糖尿病藥物並不衝突😌
但小編提醒第2型糖尿病患者還是不能輕易停藥改用傳統療法
應遵守按時服藥、自我血糖監測、健康飲食🍽規律運動等
才能真正有效控糖喔💖 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/WddzjL #秋葵水 #糖尿病 #秋葵
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1677238785638220 2017-05-29 12:00 76 19 血壓要左手量✊還是右手量✊ 粉絲們到底該量哪一手✊呢?
留言:「我都量____手」
小編教教你😆
當你第一次☝測量時,應左右手各量一次☝
之後就用血壓較高❣那一手來測量
如果兩臂差異超過20mmHg
則可能出現血管病變😱
就應諮詢醫師 #量血壓 #左手 #右手
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1677237385638360 2017-05-28 18:00 32 1 💖為你的身體把關,避免腹部肥胖💖
有沒有覺得自己的肚子越來越大😣
是不是該去運動一下了💃
留言:「小編,我要透過________,來讓身材變苗條。」
腹部肥胖就是腰圍過粗啦😞
小編提供正確的👍方法讓你來測出自己的腰圍值
1⃣除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。
2⃣將皮尺繞過腰部,調整高度,使其能通過左右兩側骨盆上緣( 腸骨上緣) 至肋骨下緣的中間點,(… 更多 並用貼紙、內褲定位後,將皮尺繞過定位點),同時注意皮尺與地面持平,並緊貼、不擠壓皮膚。
3⃣維持正常呼吸。在吐氣結束時,量取腰圍數。
腰圍過粗❗
👨男生≧90公分(35吋)
👩女生≧80公分(31吋)
超過標準的粉絲要注意,減少久坐
善用零星時間做運動,找回好身材😌
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1677233662305399 2017-05-28 12:00 31 2 大家都知道BMI是什麼吧‼
那你知道BMI多少才算正常嗎❓
不知道沒關係😉小編告訴你
留言:「小編我的BMI是_______,這樣正常嗎?」
💞身體質量指數(BMI) = 體重(公斤) ÷ 身高(公尺) ÷ 身高(公尺)💞
成人BMI指數👇
體重過輕👉 BMI<18.5
健康體位👉 18.5<=BMI<24
體重過重👉 24<=BMI<27
肥胖👉 … 更多 27<BMI
然而BMI超過標準容易引發💢
高血壓、高血脂、高血糖等三高慢性病問題
因此更該注意自己的身體狀況唷😌
國民健康署關心您💞
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1677232448972187 2017-05-27 18:00 28 5 「腎」利人生謹「腎」照顧 想要有✨腎✨利人生嗎?
首先要有好✨腎✨心
留言👉「_______(人名)謹「腎」照顧,才能享有「腎」利人生」
小編在這提醒🔥大家正確護腎觀念
規律運動💃戒菸戒酒🍻正常作息,控制三高(血壓、血糖及血脂)
每半年接受腎功能檢查📜即使發現腎功能已退化
但透過正確預防保健及治療❤
也能減緩腎功能的退化速度
唯有早期預防,早期治療,才能讓自己享有💞腎💞利人生唷❗
國民健康署關心您♥
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1668458949849537 2017-05-27 12:00 44 11 小編建議各位粉絲們一天☝至少量一次☝血壓
最好在早上起床🌄後一小時☝內即晚上睡前量
留言:「量血壓我都在______的時候」
因為目前常見的降血壓藥物
多屬於一天服用一次的長效型藥物
所以建議您在早上空腹未服用藥物時測量🤓
較能看出血壓是否有控制好😌 #量血壓 #早上 #空腹
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1680788318616600 2017-05-27 10:05 29 0
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1680049165357182 2017-05-26 19:03 8 0
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1678480018847430 2017-05-26 15:53 733 692 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒
癌症小知識3,一起來回答😁
按讚+留言👇
「__________(人名)檳榔害全身,千萬別放嘴裡嚼」
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活動期間:即日起~6/25💞
開獎時間:活動結束後一個禮拜
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只是吃個檳榔危害😲這麼多!!!
沒錯就是這麼嚴重~~~
可別看它小小一顆🤓傷害身子的問題可是百百種啊!
你要是再放縱、輕忽,那就要擔心未來可能會發生的問題唷~ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享喔!
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1679861815375917 2017-05-26 14:03 21 0 【日內瓦連線日誌】隱藏版特別篇
 
就是現在,#世衛行動團 正要集合準備離開日內瓦囉!獻上連線日誌的最後隱藏版,不多說,看了就知道~)
 
謝謝大家這一週來,從集氣文、直播文到日誌文,都一起跟我們度過。最後幫大家回顧本次貼文總覽,歡迎留存喔!
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1677243038971128 2017-05-26 12:00 27 4 #這是謠言!!!別相信~
拍孕婦肩膀會導致流產? 為什麼會有此說法,是因為😇
依中醫說法肩膀的肩井穴會有子宮收縮、催生作用
如果不小心可能會造成流產😱
留言:「____(人名)你要知道唷~」
然而實際上😌按壓穴道使子宮收縮需要相當的力道
主要還是避免🤚孕婦受到無謂的驚嚇
導致接下來的動作而受傷
所以啊🤓單純的輕微拍肩膀
是不會造成子宮收縮或流產唷~ 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/0c1DSj #低脂 #糖尿病 #飲食
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1679641045397994 2017-05-26 09:30 38 0 【愛地球 在地食材健康購】
🎉端午節連續假期將近,計畫好要怎麼陪伴家人🕶一同度過假日時光了嗎?🤤若想要在端午連假吃粽不變重、吃得更健康,國民健康署建議民眾📣掌握4大原則:「慎選食材」、「少用沾醬」、「均衡飲食」、「多到戶外」。 🎈更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/lSKxF5 #端午節 #粽子 #慎選食材 #少用沾醬 #均衡飲食 #多到戶外
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1677220098973422 2017-05-25 18:00 27 1 茶餘🍵飯後🍽適合量血壓嗎? 當你要量血壓時前半個小時🕰最好不要劇烈運動💃
更要在量前的五分鐘🤚緩和情緒
不憋尿更要避免超菸或喝茶、咖啡☕等刺激性飲品
留言:「量血壓前不要______」
小編這是良心建議💖你們可要好好聽話唷~ #量血壓 #刺激性飲料 #劇烈運動
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1675933895768709 2017-05-25 12:00 35 0 #這是謠言!!!別相信~
低脂飲食🍽反而更易胖、得糖尿病? 罹患糖尿病的原因與遺傳❣肥胖、壓力😩不健康飲食
及缺乏運動有關💃可能造成糖尿病的發生
留言👉「@朋友健康飲食,遠離糖尿病」
小編呼籲各位每餐應攝取😋
固定醣量和高纖、適量油脂,均衡食用六大類🤙食物
避免精製醣類或加醣食物
選擇高纖及多樣化的食物,防治糖尿病從健康飲食做起💪 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/JiWTMx #低脂 #糖尿病 #飲食
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1677579155604183 2017-05-24 20:32 23 0 【日內瓦連線日誌#3】 希望大家給我們2min,這次的日誌想用一個例子帶大家了解,一個WHA通過的文件是怎麼來的、又長什麼樣子呢?
 
>> 5/23觀看焦點:長照焦點 -- 失智症全球行動計畫!
 
>> 連線日誌:https://goo.gl/lLT7BY
 
#台灣需要WHO #WHO也需要台灣
#WHOcares #TAIWANcares.
#LeaveNoOneBehind.
分享 衛生福利部在《世衛行動團》連線日誌#3 相簿中新增了 15 張相片。
【日內瓦連線日誌#3】長照迷注意!<br>  <br> 「WHA大會上的決定是要給『世界』適用的,這種『給世界的政策』會長什麼樣子啊?」<br>  <br> 希望大家給我們2min,這次的日誌想用一個例子帶大家了解,一個WHA通過的文件是怎麼來的、又長什麼樣子呢?<br>  <br> >> 5/23觀看焦點:長照焦點 -- 失智症全球行動計畫!<br>  <br> >> 連線日誌:https://goo.gl/lLT7BY<br>  … 更多<br> #台灣需要WHO #WHO也需要台灣<br> #WHOcares #TAIWANcares.<br> #LeaveNoOneBehind.
1677466762282089 2017-05-24 18:15 693 638 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒😇
慢性病防治小知識2,一起來回答✊
按讚+留言👇
「_______(人名)量血壓時要注意七大要點是________」
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活動期間:即日起~6/23
開獎時間:活動結束後一個禮拜
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粉絲們要知道血壓❣它是一個連續性變化之數值
隨著每次測量的時間、情緒、活動狀況或疾病
所使用的血壓計而有所變動😌
若民眾對血壓數值有疑慮
應諮詢📜醫療專業人員之意見
如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享喔!
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1677480135614085 2017-05-24 18:00 42 1 【癌症有藥醫,標準治療最適宜👍】~請認明症診療品質認證醫院!
接受標準醫療,是抗癌最有效方法🤗
各式的治癌偏方常誤導病人因而未接受標準治療😨,往往使病情惡化,害人不淺!
癌友導航如燈塔💡,罹癌民眾不迷失方向
正確癌症認知與接受標準治療是抗癌最有效方法,若身旁的😀親朋好友有罹癌者,請你(妳)幫忙病人,到本部癌症診療品質認證醫院接受治療,掌握生機✌️! 🌞更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/Qb8p5y #標準治療 #癌症診療品質認證 #國民健康署
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1676053875756711 2017-05-24 12:00 31 2 #疑問醫答
一餐只吃肉🍗,一餐只吃飯🍚,可以快速減重嗎? 答案就在這>https://goo.gl/hwLMW7
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1674980179197414 2017-05-23 18:00 50 0 代謝症候群並非一種疾病😲
但它可是會增加心血管💓疾病的罹病率與死亡率
屬於一種⚡病前⚡的症候群
留言👉「預防代謝症候群,我要________________」
預防代謝症候群,五大絕招要做到
趕緊看這裡👀小編告訴你😁
1⃣聰明選,健康吃,均衡飲食最重要。
2⃣站起來,動30:減少久坐一天至少運動30分鐘。
3⃣不吸菸,少喝酒,要戒菸酒有絕招。
4⃣壓力去,活力來,處理壓力有撇步。
5⃣做檢查,早發現:成人預防保健檢查記得做 國民健康署關心您😘
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1676070515755047 2017-05-23 16:08 32 1 開獎囉✨✨✨
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1676006625761436 2017-05-23 14:53 16 0 【日內瓦連線日誌#2】
 
《#日內瓦連線日誌》要繼續帶大家瞧昨天行動團又做了什麼:這次的日誌,要來揭密跟友邦的雙邊會談時的現場關鍵字囉~
 
>> 連線日誌:https://goo.gl/MO5UPJ
 
#台灣需要WHO #WHO也需要台灣
#WHOcares #TAIWANcares.
#LeaveNoOneBehind.
分享 衛生福利部在《世衛行動團》連線日誌#2 相簿中新增了 12 張相片。
【日內瓦連線日誌#2】<br>  <br> 「WHA相關的報導一直提到『友邦』,但我還真不知道友邦跟我們到底有什麼互動...」「友邦雙邊會談可以談什麼啊?」<br>  <br> 現在是日內瓦時間早上7點50分,《#日內瓦連線日誌》要繼續帶大家瞧瞧昨天行動團又做了什麼:這次的日誌,要來揭密跟友邦的雙邊會談時的現場關鍵字囉~<br>  <br> >> 5/22觀看焦點:傳說中的「友邦國」部長碰面多連發!<br>  <br> >> 連線日誌:https://goo.gl/MO5UPJ… 更多<br>  <br> #台灣需要WHO #WHO也需要台灣<br> #WHOcares #TAIWANcares.<br> #LeaveNoOneBehind.
1674970932531672 2017-05-23 12:00 52 0 ✨粽藝大集合 三高族群吃粽不增重✨ 隨著端午佳節來臨🎋
面對琳琅滿目的粽子😋
到底該如何選擇才不會增加腸胃道負擔❓
若家中有慢性病患者😳
又如何享受美食無負擔呢❓ 點我看吧>https://goo.gl/ASQ91r
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1674770532551712 2017-05-22 16:06 799 749 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒😉
菸害防制小知識3🤓一起來回答
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「________(人名)吸菸後,三手菸會留在車子、衣服、窗簾等看不見的表面,所以別抽菸比較好」
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活動期間:即日起~6/21💕
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吸菸後,三手菸會留在車子🚗衣服👔窗簾和地毯等看不見的表面
即使吸菸發生在數個月前也是一樣,徘徊久久不散😖
請您愛護自己的健康💞尊重家人們的生活環境
讓快樂和幸福陪伴孩子一起成長吧~ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享喔!
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1674943759201056 2017-05-22 15:25 22 1 【日內瓦直播】就是現在,台灣的國際記者會!
希望這場記者會能讓世界關注到台灣,把台灣的聲音傳出去 -- 這就是我們最深的盼望了。
 
#台灣需要WHO #WHO也需要台灣
#WHOcares #TAIWANcares.
#LeaveNoOneBehind.
影片
1674760192552746 2017-05-22 12:00 35 0 😧腰圍卡卡,翻轉大腹人生! 想要健康生活,就要動起來💃
每天至少運動15分鐘😱可延長3年👌壽命
想要遠離代謝症候群,就要來看每日飲食指南😉
歡迎訂閱九九健康報👉 https://goo.gl/Z91YYy
精彩本期看這裡👉 https://goo.gl/vAx47N
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1668461116515987 2017-05-21 18:00 115 3 代謝症候群五大警戒指標 小編來教大家一個口訣,快跟著一起念😚
留言👉「避免三高加二害,健康無危害」
💡三高是「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高( 三酸甘油酯偏高)」
💡二害是「腰圍過粗、好的膽固醇不足( 好的膽固醇指HDL-C)」
小編在這提供檢查標準,粉絲們快去檢查
1⃣腰圍過粗:男性腰圍 ≧ 90cm(35吋)、女性腰圍≧ 80cm(31吋)
2⃣血壓偏高:收縮壓 ≧ 130 mmHg、舒張壓 ≧85 mmHg
… 更多3⃣高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性< 40 mg/dl 、女性< 50 mg/dl
4⃣空腹血糖值偏高 ≧ 100 mg/dl
5⃣三酸甘油脂偏高 ≧ 150 mg/dl 若3項或以上超標,即認定為代謝症候群
有任1項者即為代謝症候群高危險群😱
代謝症候群是提醒您身體健康亮起了黃燈,要注意呦
國民健康署關心您💕 #代謝症候群#三高 #二害
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1667481196613979 2017-05-21 12:00 39 2 量血壓到底能不能和親朋好友聊天👄呢?
或是一直詢問👄醫護人員問題
留言:「量血壓原來不能_____」
小編要說不!!!這是不可以❌的唷~
量血壓時,應以坐姿測量😌雙腳平放在地
同時,更不可以邊講話邊量血壓噢! #量血壓 #聊天 #說話
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1668690599826372 2017-05-20 18:00 41 0 預防三高有妙招✌
⚡少糖⚡少油⚡少鹽⚡多蔬果⚡
定期做運動💃每年記得健康檢查🏥
健康e卡歡迎您轉寄👉 https://goo.gl/6ciNTd
本署提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次🏥
55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查🏥
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1670860922942673 2017-05-20 12:00 129 76 #我是健康達人,慢性病防治篇1💖
五月有血壓測量月活動❣小編就來考考你們量血壓的問題
快點來挑戰看看👇
題目:「量血壓時可以說話嗎?」
按讚+留言:「_______(人名),量血壓時________(答案)」
A.不可以說話,應以坐姿測量,雙腳平放在地,不要翹腳😌
B.可以說話,聊一下天😜讓測量時間不沉悶
知道答案就跟我們LINE📱一下吧~
活動期間:即日起~6/19
依照以下步驟就可以參加抽獎囉🎉… 更多
第一步:在line裡選擇加入好友,輸入ID @tln7832e
第二步:成功加入後,私訊國民健康署留下「正確答案」
第三步:截圖📱私訊的內容,放上臉書留言即可參加抽獎 小編抽出一名粉絲贈送好用的全家禮物卡200元唷💴
【分享】給更多人知道唷!!
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大家趕快來測測自己的血壓,注意自己的身體健康吧
測量時要注意不可以說話😳
應以坐姿測量,雙腳平放在地,不要翹腳
才能測出正確的血壓數據唷😊
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1668448549850577 2017-05-19 18:00 76 1 #這是謠言!!!別相信~
吃香蕉好處多抗高血壓防中風? 其實是香蕉🍌含有豐富的鎂、鉀、碳水化合物
而鉀離子能防止血壓上升🌡
中風的危險因子就是高血壓
因此適當攝取香蕉🍌是有助於血壓防治的
但仍不能過量攝取😌
留言:「香蕉有助_____」
每日建議攝取95克(大1/2根、小1根)… 更多
要是您已是高血壓患者😳
務必要遵守三少👌二多✌飲食原則
多蔬果、多高纖、低油脂、少加工食品、少調味 說明真相,駁斥謠言
https://goo.gl/d4F1GI #檸檬水 #肝 #心血管 #胃痛 #胃食道逆流
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1670654556296643 2017-05-19 12:41 671 645 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒😜
慢防小知識1,一起來回答✊
按讚+留言👉「治療COPD的方式有______________」
快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/v24rIr
就有機會獲得全家禮物卡200元唷💴
活動期間:即日起~6/18
開獎時間:活動結束後一個禮拜🎉
快分享給親朋好友一起參加抽獎喔
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💞COPD💞… 更多是呼吸道長期發炎導致呼吸道阻塞
使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病🙁
因症狀與感冒、氣喘相似,所以不易察覺😱
且無法根治更可能伴隨心血管疾病、
骨質疏鬆等全身症狀,降低生活品質
雖然說COPD無法完全根治🙁
但可以有效預防👊及控制❣ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享喔!
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1669845646377534 2017-05-19 09:30 67 0 【糞便潛血檢查、確診早期治療、平日顧腸保健 讓你遠離大腸癌的威脅】
有1/2大腸癌可藉調整飲食習慣🍎運動與避免肥胖來預防🏃定期糞便潛血檢查可降低大腸癌死亡率2-3成💩經篩檢早期發現大腸癌,通常存活率很好📋應和醫療人員討論,勿聽信偏方,錯過治療黃金期,再多機會無法重來😫 ✨更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/Dgewwv
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1668685896493509 2017-05-18 18:00 35 0 💡您今天量血壓了嗎?
國民健康署邀請18歲以上民眾👧👦👨👩
參與✨2017 五月血壓測量月✨活動
與全球超過100個國家🇹🇼
2500萬人共同響應血壓量測活動
歡迎大家到張貼「血壓諮詢藥局」、「血壓測量站」標籤的藥局
及千禧小站測量血壓
將有親切的藥師🤓為您測量血壓並提供血壓諮詢喔
可至本署👉 https://goo.gl/jmK4uZ
查詢血壓測量地點,一起做好血壓3C管理😆
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1668686836493415 2017-05-18 09:30 38 1 本(106)年度國中教育會考即將在5月20日(六)及21日(日)來臨😉為協助考生們保持最佳狀態😁國民健康署提供6個生活小叮嚀💌協助考生能從容赴考,金榜題名🎉
1⃣、睡眠要充足,睡前禁手機。
2⃣、衣物輕便好,天氣要注意。
3⃣、三餐要均衡,水分補充足。
4⃣、適時要紓壓,保持平常心。
5⃣、濕熱病菌多,衛生勤洗手。
6⃣、規則要注意,事先準備牢。 ☀更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/RbhRZn
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1668771539818278 2017-05-17 20:13 44 0 【全國健康日來囉~快來免費量血壓腰圍,抽大獎】
🎊響應世界高血壓日,關心健康👍, 5月20日(星期六) 上午10:00~12:00來全台指定🚩7-ELEVEN千禧健康小站門市或5月21日(星期日) 特定時間到康是美量血壓🙋,量完血壓回答指定問題還可抽電視等大獎喔!(活動詳情網址: https://goo.gl/Hq5BPT) 活動訊息如下:
*106年05月20日(星期六)… 更多 上午10:00~12:00全台指定7-ELEVEN千禧 健康小站門市:
量血壓腰圍可領健康飲食🤗回答問題可抽獎🤗上傳千禧i健康平台,加贈特定水果
*106年05月21日(星期日) 特定時間200家康是美指定門市(活動詳情網址:https://goo.gl/9RVF0U)
量血壓腰圍可領小贈品👉回答問題可抽獎
分享 千禧之愛健康基金會
【全國健康日又來囉~快來免費量血壓腰圍,抽大獎】<br> 你有沒有量血壓的習慣呢?響應世界高血壓日,來7-ELEVEN千禧健康小站或康是美量血壓,關心健康,就有機會抽電視喔! 7-ELEVEN 場次:<br> 106年05月20日(星期六) 上午10:00~12:00<br> 全台指定7-ELEVEN千禧健康小站門市<br> *指定門市查詢 … 更多http://www.1000-love.org.tw/user/depot.aspx?SNo=0000329 *量血壓腰圍領燕麥奶及無糖茶 / 回答問題享抽獎 / 上傳千禧i健康加碼贈香蕉 106年05月21日(星期日) 特定時間<br> 200家康是美指定門市<br> https://www.cosmed.com.tw/News/index_intro.aspx?ID=1826 *量血壓腰圍領小贈品 / 回答問題享抽獎 詳情請參考: http://www.1000-love.org.tw/user/active.aspx?SNo=0000031
1666383376723761 2017-05-17 18:00 59 2 #這是謠言!!!別相信~
夏天常喝檸檬水🍋可以護肝養肝? 粉絲們有人怕水沒味道😳天天喝檸檬水嗎?
到了夏天更是大量的灌入😌
留言:「小編!我會多吃_____」
小編來解答😇
檸檬皮確實能防癌及強化心血管壁、降低膽固醇
但你要知道人體的血液酸鹼值是恆定的
有部份人因為檸檬酸刺激胃壁黏膜及胃酸分泌😔… 更多
造成胃痛、胃酸逆流,導致火燒心、乾咳等症狀
國民健康署呼籲您💕應該多食各類的蔬果
不要只吃檸檬單一☝的食物 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/GBuqVp #檸檬水 #肝 #心血管 #胃痛 #胃食道逆流
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1667480393280726 2017-05-17 12:00 104 1 量血壓你必遵守的七大要點😇
留言:「量血壓時我會_____」
1⃣不交談
2⃣挽袖測量
3⃣壓脈帶不低於心臟
4⃣腰部挺直
5⃣不憋尿
6⃣不翹腳
7⃣腳底自然垂放
你們一定都要牢記📖呀!
才不枉費小編每天蒐集各式的健康新知啊~~ #量血壓 #注意事項
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1667537833274982 2017-05-16 18:00 32 0 減鹽並兼顧美味😋 「吃重鹹」的家人、朋友還有你!!!
🙁別再吃下去啦!
高鹽飲食容易導致高血壓、心血管疾病、中風😱
留言👉「夭壽唷!我要此刻開始吃得清淡點」
小編教教你~可以從減少1/5的鹽或調味醬料的量開始
你大可不必一次減少太多🤓
先降低對鹹味敏感度的喜好
自然就可以擺脫吃重鹹的不良習慣唷👍 #鈉 #少鹽 #多喝水 #少沾醬
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1667279673300798 2017-05-16 10:32 37 2 (續) 由於網路不穩定,直播重新發佈
【拒絕違法賣菸,讓兒少遠離菸害🚭】
小孩是降臨人間的天使😇他們的未來充滿了無限可能
愛他們就不要害他們,拒售菸品給未滿18歲青少年🔞
許他們一個健康的未來❤
請不要讓他們變成折翼的天使,潔白的翅膀染上了菸灰🚭 #拒售菸品 #遠離菸害 #拒絕違法賣菸
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1667261043302661 2017-05-16 10:11 42 10 【拒絕違法賣菸,讓兒少遠離菸害🚭】
小孩是降臨人間的天使😇他們的未來充滿了無限可能
愛他們就不要害他們,拒售菸品給未滿18歲青少年🔞
許他們一個健康的未來❤
請不要讓他們變成折翼的天使,潔白的翅膀染上了菸灰🚭 #拒售菸品 #遠離菸害 #拒絕違法賣菸
影片
1666420876720011 2017-05-15 20:00 41 0 🎉粉絲們注意囉~
您知道未滿18歲的青少年買菸是違法😱的嗎?
🤔如果超商店員遇到未滿18歲的青少年來買菸,
又是用什麼方法拒絕🤚的呢? 🎊國民健康署於明日(5/16)上午10點,
將邀請超商業者代表及學校代表
共同舉辦「拒絕違法賣菸,讓兒少遠離菸害」記者會,
與您分享💡學校如何結合社區資源落實商家拒絕違法賣菸,
若您不想錯過這些溫馨小故事❤️,
📣千萬別錯過在粉絲專頁的直播喔!
5月16日上午10點,準~時~上~線! #拒售菸品 #遠離菸害 #拒絕違法賣菸 圖面來源:105年藝起燃燒健康魂 海報類 第三名 楊千樓〈菸雲密佈〉
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1663111237050975 2017-05-15 18:00 87 1 三高不是山很高☺
血糖、血壓、血脂高😍
預防三高有妙招
要少糖、油、鹽 多蔬果👍
每周累積150分鐘身體活動
定期免費健康檢查📋 三高遠離 健康隨行!!!
https://goo.gl/TF3jlk"
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1659728970722535 2017-05-15 16:42 53 2 😱夭壽唷!!!只是吃個檳榔危害這麼多!!!
沒錯😔就是這麼嚴重~~~
可別看它小小一顆,傷害😧身子的問題可是百百種啊!
留言👉「我要用____代替檳榔啦!」
你要是再放縱、輕忽😨那就要擔心未來可能會發生的問題唷~ #檳榔 #危害 #全身
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1666122863416479 2017-05-14 18:00 22 0 擔心每日攝取的鈉過多😖怕對身體有所影響嗎?
留言:「我要____才可避免吃下過多的鈉」
來來來小編教你幾招😇
讓你擺脫身體的負擔
還能吃得很健康😋
1⃣在家減少鹽及調味料
2⃣多用天然辛香料
3⃣外食要求半鹽或少鹽 #鈉 #少鹽 #多喝水 #少沾醬
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1663086153720150 2017-05-14 12:00 57 8 祝全天下媽媽😀
母親節快樂😍
留言:「_______(人名)今天陪媽媽一起快樂動吧!」
在母親節這天
祝上最真誠的祝福🙏
國民健康提供三招運動妙方,邀媽媽一起快樂動
第1⃣招:和媽媽一起「快樂動」
第2⃣招:日常生活愛「健走」
第3⃣招:預作暖身樂運動
國民健康署關心您💓
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1660759233952842 2017-05-13 18:00 29 0 給先生👨的話 當與你攜手共度大半生的太太👩面臨更年期困擾
這段時間你的微笑🙂親吻😚撫摸、體貼與關懷💞
將是她最大的精神支柱💪
留言:「_____(人名)老婆~我會一直在你身邊的」
你們依舊可以有性生活,但如果她不舒適
可以貼心的陪她去醫院尋求協助🏥
並安撫同理她的心情反應
或是安排一個旅行👫帶她出外走走
這些方法都有助於舒緩更年期的不適唷~
先生們趕緊筆記下來呀! #更年期 #先生 #陪伴
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1663894790305953 2017-05-13 10:57 40 0
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1663080717054027 2017-05-13 09:30 43 1 【定期抹片檢查,「抹」出健康】😍
政府提供30歲以上婦女子宮頸抹片檢查逾20年,3年篩檢率已達7成以上,推動至今已使子宮頸癌發生率及死亡率皆下降6成以上😰 適逢一年一度的母親節,除了獻上誠摯的祝福外,也陪伴媽媽作子宮頸癌篩檢📋「6分鐘護一生」國民健康署呼籲婦女朋友每3年1次子宮頸抹片檢查📈,守護自己及家人的健康! 更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/Dqyhhq #子宮頸抹片檢查 #定期抹片檢查 #子宮頸癌篩檢 #6分鐘護一生
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1660754750619957 2017-05-12 18:00 63 0 預防代謝症候群有五大🖐絕招,大家知道嗎?
留言👉「預防代謝症候群的五大絕招是________」
小編不私藏,通通教給大家
❣第一招:聰明選,健康吃
記住健康飲食口訣,「三低一高」,低油、低鹽、低糖、高纖
❣第二招:不吸菸,少喝酒
吸菸及過量飲酒對健康危害很大,少碰為妙
❣第三招:站起來,動30
減少久坐;每天至少運動30分鐘
❣第四招:壓力去,活力來… 更多
轉移憂慮,適當發洩,如運動,聊天,唱歌,閱讀,改變對事情的看法、正向思考。
❣第五招,做檢查,早發現
趕緊做成人預防保健檢查📋國民健康署提供公費健康檢查「40 歲以上未滿65 歲民眾每3 年1 次,滿65 歲民眾每年1 次」的加值方案,
有了健康,世界才是你的,趕快行動喔🚶
國民健康署關心您❤ #代謝症候群 #運動 #定期檢查 #不吸菸 #少喝酒
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1662723477089751 2017-05-12 10:00 117 108 【 #直播 】
您上次量血壓是什麼時候呢❓血壓正常嗎❓
高血壓通常沒有症狀,故有「沉默殺手」之稱❗
國民健康署提醒您注意血壓測量的重要性📝
除在醫療院所及居家量血壓外,更與台灣高血壓學會🏠
藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域合作🎉
邀請您到社區中張貼「血壓諮詢藥局」、「血壓測量站」標籤的藥局及千禧小站測量血壓(可至 https://goo.gl/jmK4uZ 查詢地點)🏥
即可輕鬆掌握身體密碼,做好血壓3C管理,降低心臟病及中風等併發症之風險
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1659729484055817 2017-05-11 18:00 28 0 #這是謠言!!!別相信~
小蘇打水🥛泡腳可以治療高血壓? 可以❓不可以❓
來來來🙂小編告訴你!目前並未有證實📖有此功效
留言:「原來____水泡腳不能治療高血壓」
但泡腳有助血液循環❣並沒有不好唷~
只是想要防治高血壓,還是要有健康的💪生活型態
如:控制理想體重、規律運動、戒菸酒
少油、少鹽、少調味😋
更要定期做檢查🏥遵從醫囑
才能真正防範✋心血管疾病的發生唷~ 說明真相,駁斥謠言
https://goo.gl/ZU5kZj #高血壓 #小蘇打水 #泡腳
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1661951880500244 2017-05-11 17:00 35 0 【 #直播預告 】
📣粉絲們請照過來~
直播結束後將會有有獎徵答唷
將抽出兩位幸運兒,獲得全家禮物卡100元💵
5月17日是世界高血壓日🚩,
本署為倡議💪測量血壓重要性之健康議題,
將結合各團體於明日(5/12)上午10點,
🎉舉辦「心手相連;守護健康」記者會,
同時在粉絲專頁為您同步直播📽️,
邀您ㄧ同正確量血壓~ 🖥️5月12日上午10點,準~時~上~線! #高血壓 #量血壓 #血壓管理
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1661680960527336 2017-05-11 10:00 34 0 母親節將至,國民健康署提醒全國辛苦的媽媽🤰
在照顧家人之際,記得寵愛自己,抽空做運動🏃
且可由每次10分鐘開始,分段累積身體活動量,
才能健康又美麗🌺 國民健康署提供媽媽們提供三招運動妙方,邀媽媽一起樂運動!
第1⃣招:和媽媽一起「快樂動」
第2⃣招:日常生活愛「健走」
第3⃣招:預作暖身樂運動 📢更多相關訊息看這邊→https://goo.gl/pn0q2S
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1660944737267625 2017-05-10 17:31 42 0 小編來開獎啦😆😆
恭喜得獎者~😚
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1660875100607922 2017-05-10 15:38 43 0 🎗乳癌是女人大敵,母親節即將來臨,
委員齊聚呼籲📣婦女朋友們一起來篩檢!!
45歲-69歲的您,💋請加入寶貝乳房的行列!! ❤國民健康署 關心您❤
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1659646530730779 2017-05-10 12:00 31 2 粉絲啊~~~別穿太厚重的衣服量血壓呀!
因為要將你的衣袖👘捲起來測量較為準確
也是避免脈帶受到衣物的干擾😌
留言:「我量血壓會穿_____」
希望粉絲們盡量穿著寬鬆衣物👍
衣袖輕薄👕如襯衫等 #厚外套 #襯衫 #薄袖 #量血壓
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1654125307949568 2017-05-09 12:00 49 0 鈉👅是人體不可或缺的東西
但但但😳它的需要量並不高
我國國民飲食指標建議👇
鈉的每日攝取量不宜超過2400毫克😯
減鈉很簡單😄
1⃣在家減少鹽及調味料
2⃣多用天然辛香料
3⃣外食要求半鹽或少鹽 #鹽 #鈉 #高血壓 #心血管 #中風
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1658601144168651 2017-05-08 18:00 44 1 【全國健康日系列活動-母親節帶媽媽量血壓💕,關心母親健康比吃大餐更重要👍】 母親節將至😘
本署與千禧之愛健康基金會合作於 5月20日
「7-ELEVEN千禧健康小站」指定門市或5月21日康是美指定門市
免費提供民眾量血壓及腰圍📋
(活動詳情網址:http://www.1000-love.org.tw)
讓辛苦媽媽量血壓愛自己顧健康💪
量完血壓回答指定問題還可抽電視、體脂計等大獎哦🎁
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1658439474184818 2017-05-08 13:38 37 1 臺灣需要WHO,WHO也需要臺灣,
請您用1分鐘了解《WHA世界衛生大會》
#台灣需要WHO #WHO也需要台灣 #WHOcares #TAIWANcares. #LeaveNoOneBehind.
分享 衛生福利部在《1分鐘了解WHA》懶人包相簿中新增了 12 張相片。
【重要】台灣需要WHO,WHO也需要台灣!<br>  <br> 「最近新聞每天都在報,但......WHA到底是什麼?」<br>  <br> 請給我們1分鐘的時間,一起了解為什麼我們正在為這件事情努力 &《WHO世界衛生組織》召開的《WHA世界衛生大會》到底在做哪些事情!<br>  <br> 1分鐘了解《WHA世界衛生大會》>> https://goo.gl/wGmWcQ<br>  <br> -- <br> #台灣需要WHO #WHO也需要台灣… 更多<br> #WHOcares #TAIWANcares.<br> #LeaveNoOneBehind.
1658280114200754 2017-05-08 10:00 19 0 【帶因夫妻孕期接受檢查,防治重型海洋性貧血兒👶】
國民健康署呼籲育齡男女👫
如家人為海洋性貧血患者或為帶因者
自己應接受海洋性貧血相關檢查(如血液常規檢查及帶因者確診等)
而準媽咪應與產檢醫師討論🏥
是否接受產前遺傳診斷檢查及相關遺傳諮詢服務
以保障下一代健康👨‍👩‍👧‍👦
點擊這裡了解更多→https://goo.gl/3J3F9w Photo by 禁书 网 @ flickr in CC BY-NC-ND 2.0
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1654120561283376 2017-05-07 18:00 34 1 大家都知道喝母乳好處多多🤣
但還能避免🤚寶寶未來肥胖可能性這你就不知道了吧
留言👉「_______是寶寶最好選擇」
國際實證指出母乳是寶寶最好的選擇👍
能降低寶寶腸胃道感染
呼吸道感染,及中耳炎👂的危險機會
減少高危險群的兒童期糖尿病的機會
減少過敏及肥胖😲的可能性
此外,研究也發現哺餵母乳的寶寶發生嬰兒猝死的風險比較低,
而婦女👩藉由母乳哺育也能使產後子宮恢復較快… 更多
產後出血的機會較小,身材恢復較快
而且得到乳房癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率減少😆 餵母乳的好處這麼多,大家快分享給即將有寶寶的朋友吧
國民健康署關心您💞 #母乳 #肥胖 #降低
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1654119451283487 2017-05-07 12:00 62 0 之前介紹了📜慢性阻塞性肺病(COPD)
今天要來告訴大家🕯該如何治療COPD
✨遠離二手菸、三手菸、塵埃及油煙✨
避免曝露於二手菸、三手菸;當空氣污染較嚴重時
儘量減少戶外活動,室內應保持空氣流通、遠離油煙與粉塵以減少呼吸道的刺激。
✨尋求醫療諮詢✨
 若您已出現長期「咳、痰、悶、喘」症狀,請儘快諮詢胸腔專科醫師
,一旦確診為COPD,請定期就診才能控制病情、改善症狀。
✨立即戒菸✨… 更多
 「戒菸」為COPD最有效且經濟的根本治療策略,也是唯一可以防
止肺功能繼續惡化的方法,所以COPD的病人一定要儘早戒菸。
✨預防呼吸道感染✨
 請接受流行性感冒及肺炎疫苗注射,出入公共場所應帶口罩,減少感染機會。
✨運動✨
(1)肺部復健運動
(2)適度規律運動,不是做越激烈就越好,適度的運動反而比較好。
✨藥物治療✨
使用藥物治療慢性阻塞性肺病遵照醫囑,並持之以恆 #治療 #COPD #慢性阻塞性肺病
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1654115511283881 2017-05-06 18:00 28 1 💞子宮頸癌💞是女性👩常見的癌症
台灣每年約有2000人得到子宮頸癌😔
並導致900人死亡😣
是國人婦女👩不可輕忽的疾病!
留言:「我會定期做________檢查」
子宮頸抹片可以早期發現子宮頸癌🙌
降低👇60~90%子宮頸癌發生率及死亡率
國民健康署呼籲💖婦女們要定期做抹片檢查唷~ #子宮頸癌 #抹片檢查 #婦女
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1654108917951207 2017-05-06 12:00 63 10 餵母乳好處多😉但你知道母乳不是只對寶寶好而已嗎?
留言👉「母乳哺育對____、____、_____好處多」
母乳哺育對母親👩嬰兒👶兒童👦👧好處多多
到底是哪些好處呢😇
母親❣可降低罹患乳癌與卵巢癌及骨質疏鬆的可能性
嬰兒❣降低中耳炎感染、呼吸道感染及腸胃道感染的可能性
兒童❣降低氣喘、第二型糖尿病及肥胖的可能性
因此母乳可是寶寶的最好選擇👍
國民健康署關心您 #母乳 #好處 #氣喘 #中耳炎 #骨鬆 #乳癌
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1649381518423947 2017-05-05 18:00 35 0 高血壓是老人👴👵常見疾病?年輕人👱👩不必太擔心? 高血壓是老人才常見的疾病?
那你就錯了❌
年輕人看過來‼
留言:「____(人名)我們都該重視高血壓的問題」
現在18歲以上的民眾就有462萬人罹患高血壓😱
其中18~39歲就超過36萬人😨
大家一起注意👀
1⃣每年至少要量1次血壓。… 更多
2⃣高血壓前期,應立即改善生活型態、健康飲食型態與習慣,並尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
3⃣若血壓超過140/90 mm/Hg,建議您應與醫師討論如何及是否治療
說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/90ayGH #高血壓 #健康飲食 #心臟病 #中風
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1649373575091408 2017-05-05 12:00 52 8 什麼是COPD❓ 您平常有咳、痰、悶、喘嗎❓如果有就要注意了❗
很有可能是慢性阻塞性肺病(COPD)
那什麼是慢性阻塞性肺病COPD呢❓
留言:「慢性阻塞性肺病COPD是_____________」 COPD👉是呼吸道長期發炎導致呼吸道阻塞
使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病。
因症狀與感冒、氣喘相似😌所以不易察覺,且無法根治。
更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆等全身症狀,降低生活品質
雖然說COPD無法完全根治,但可以有效預防及控制😉
遠離菸害🚬就是最好的策略👍當有症狀出現時
盡早就醫及早治療就可以有效控制症狀及惡化速度唷
國民健康署關心您😗 #COPD #呼吸道發炎 #慢性阻塞性肺病
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1649371255091640 2017-05-04 18:00 32 0 黃湯下肚~罹癌風險高! 2016年英國最新飲酒指南指出📜
飲酒🍻沒有安全劑量,少量就有害
且危害會隨飲酒量增加😧
以每日飲用25公克(約2罐350c.c的啤酒)、50公克及100公克純酒精為例😌
罹患肝硬化之風險分別為👉不飲酒者的2.9倍、7.1倍及26.5倍
罹患口咽癌之風險則分別為👉不飲酒者的1.9倍、3.2倍及6.5倍 小編提醒💕哪怕只是飲用極少量,也會增加罹癌的風險喔! #英國飲酒指南 #安全劑量 #酒精 #肝硬化 #口咽癌 #罹癌
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1652386008123498 2017-05-04 10:58 27 0 【防癌勿輕心,星星火足燎原,定期篩檢來阻斷 !】
依據最新癌症登記報告📊,103年癌症新發人數為10萬3,147人,其中大腸癌發生人數占多數😨,經由癌症篩檢發現的個案以早期的病例為主,5年存活率較高,因此要降低癌症死亡率📉,早期發現很重要! 👀瞭解更多資訊請看這裡>>https://goo.gl/L00n5J #大腸癌 #癌症篩檢 #國民健康署
資料來源:台灣癌症登記資料、癌症篩檢資料。
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1652350018127097 2017-05-04 10:03 60 1 「公佈103年癌症發生資料記者會」直播中
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1649364495092316 2017-05-03 18:00 24 6 還再吸菸🚬小心小孩👶得氣喘機率恐高出3倍 男人們啊~您知道嗎~
在老婆孕前就有吸菸的行為😣
會使孩子得氣喘的機率高於3倍👆之多
留言:「____(人名)趕緊戒菸吧!」
因為尼古丁會傷害男性👨精子細胞
進而影響到孩童的基因
小編呼籲您🛎為了下一代的健康和愛護自己的身體
就讓我們盡早戒菸吧! #戒菸 #氣喘 #孩子 #基因
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1651243524904413 2017-05-03 17:02 20 0 【向「癌」說「不」,人人都是健康守門人!】
📣各位粉絲們注意囉~📣
明日(5/4)上午10點於本署舉辦✨「103年癌症登記資料分析結果記者會」,
並且在粉絲專頁為您🎥同步直播,
邀請您😃
和我們零時差一同向「癌」說「不」🤚
🖥️5月4日上午10點,準.時.上.線! #癌症登記 #癌症篩檢
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1649369658425133 2017-05-03 12:00 55 6 🎈鹽🎈多必失─鈉過多對健康的影響 蝦咪😱你知道吃過多的鹽容易導致什麼事嗎?
留言:「小編我知道會容易導致____」
來來來來~~就讓小編告訴你👄
高鹽飲食😋容易導致高血壓、心血管疾病、中風……
你還知道😖有什麼呢? #鹽 #鈉 #高血壓 #心血管 #中風
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1649970448365054 2017-05-02 18:00 82 1 #這是謠言!!!別相信~
反式脂肪是植物油的一種,比較健康?
小編來破解各位的迷思囉~
你們要知道反式脂肪的來源有兩種✌
一種☝是天然存在,一種☝是加工過程產生出來的
而加工過程產生的人工反式脂肪
容易導致心血管疾病😱
留言:「我要避開這可怕的_______」
研究更指出每天只要攝取少量4~5公克的反式脂肪
就足以使血液中膽固醇升高😧… 更多
並且增加了23%罹患心血管疾病的風險
這麼夭壽😭的反式脂肪,你還無所謂嗎?
小編可是怕的不要不要啊...
說明真相,駁斥謠言
https://goo.gl/hkj3Re
#反式脂肪 #膽固醇 #心血管疾病
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1644046078957491 2017-05-01 18:00 76 28 「2017五月血壓量測月」活動開跑🏃
留言:『我要和_______一起去量血壓」
💖2017 五月血壓量測月💖是一個全球性活動
邀請任何大於20歲以上成年人自願參加血壓量測篩檢
想知道如何參加活動嗎😉看過來👀
可於各社區藥局篩檢血壓
填寫相關問卷,測量血壓三次👌
整個過程只需10~15分鐘⌚
本活動採無記名方式✍也無任何風險
大家趕快來測測自己的血壓,注意自己的身體健康吧💪
國民健康署關心您👄 #量血壓 #血壓量測月
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1647557801939652 2017-05-01 09:30 28 1 【創造健康幸福的員工,由老闆帶領職場健康促進!】
🤗如何營造健康職場?給老闆的8法寶👍
一、老闆公開承諾
二、訂定健康促進的目標
三、利用健檢資料,了解員工健康狀況及需求
四、授權及成立小組推動健康促進
五、建立健康的支持性工作環境
六、定期關懷及重視健康促進成效,並公告周知
七、辦理健康促進相關競賽,並公開表揚
八、職場健康文化永續經營 👀點選這裡看更多→https://goo.gl/JrIZcb #職場 #健康職場 #職場健康促進
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