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Month: 2014-06
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 860998107262296 | 2014-06-30 13:44 | 522 | 1 | 【檳榔是致癌物；我不嚼檳榔！】… 更多 統計顯示「10個口腔癌患者9個有嚼檳榔習慣」，92年國際癌症研究總署(IARC)已證實，檳榔子為第一類致癌物，但根據國民健康署去年調查，42%的國中生不知道檳榔子就是致癌物，高中職生更高達51%，這是一個發人深省的警訊。台灣近年來每年約有2600人死於口腔癌，衛生福利部最新發佈的102年十大癌症死因順位，和嚼檳榔有關的口腔癌、食道癌標準化死亡率皆上升，各約增加2%，足見嚼檳榔嚴重影響健康。 國民健康署102年針對國中生與高中職生的嚼檳榔行為調查結果，國中生嚼檳率為1.8%、高中職生總計為2.5%。值得關注的是，國中生首次嚼檳榔的來源，最多的是家人及長輩的40.7%，其次是同學及朋友的35.6%。高中職生首次嚼檳榔來源則以同學及朋友的51%最多，其次為家人及長輩的28.6%。暑假期間，青少年在家時間增加，因此邱淑媞署長呼籲家長，為了孩子的健康「一起向檳榔說不！」。 ˙新聞內容詳情請洽： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406300001 圖片
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| 860958643932909 | 2014-06-30 12:00 | 206 | 1 | 【 癌症診療品質認證醫院 提供病人VIP的照護 】 隨著醫療的進步，癌症已不再是絕症，但對於罹癌病人或家屬來說，治療過程仍造成極大的負擔及影響。為提供民眾優質的癌症診療品質，衛生福利部國民健康署自97年開始辦理癌症診療品質認證，到目前已經有50家醫院通過認證，認證結果除了公布於國民健康署網站(網址：http://goo.gl/vzg6Ek)，並有認證的掛牌（如下方圖片），提供民眾做為就醫選擇的參考。 … 更多 癌症診療品質認證中很重要的一環，就是醫院是否有成立多專科醫師團隊來替病人進行診療，期望醫院把每一位病人都當成VIP，受到全方位的照護。所謂的多專科診療團隊，是指醫院必須召集外科、腫瘤內科、放射腫瘤科、病理科、影像診斷科等醫師定期開會，討論病患的病理或影像檢查結果與確認、依據實證醫學決定病患的診療方式，避免單一位醫師診治的客觀性不足。另對於末期病患也會討論支持性或紓緩性治療，提供安寧療護，降低癌末病人痛苦及家屬的壓力。 除此之外，醫院還提供全人全程的團隊整合照護模式，包括護理師提供癌症病人自我照護指導、營養師指導相關的飲食照護、心理師協助情緒適應或心理諮商、個案管理師負責監測及追蹤治療的進度等，目的就是希望醫院成為民眾在罹癌期間最安心的守護者。
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| 857347920960648 | 2014-06-27 18:00 | 56 | 1 | 【國民健康署邱淑媞署長以國際健康促進暨教育聯盟全球副理事長身分給全球會員的重要訊息】 邱淑媞署長擔任國際健康促進暨教育聯盟（IUHPE）全球副理事長（Global Vice-President），本期IUHPE會訊（flash info）刊載邱淑媞署長推動健康促進工作之重要成果，內容摘要如下： （一）本署推動各場域健康促進工作，及補助提供全人的預防保健服務。… 更多 （二）因應人口快速老化的趨勢，達成WHO揭示之「活躍老化」目標，本署已推動高齡友善城市及高齡友善健康照護機構認證。 （三）為保護民眾免於菸品使用對健康的威脅，我國已進行菸害防制法之立法，並提供戒菸服務。 （四）為防治肥胖對民眾健康之威脅，本署自100年起辦理「健康100 臺灣動起來」健康體重管理工作，成功邀集超過200萬人，共同減重300萬公斤。 （五）本署亦積極參與國際事務，於國內及國際辦理多場國際會議。 （六）健康是人權，健康促進工作是重要的。我們必須把握這個前所未有的機會，推動Health in All Policies工作，以協助全球社會具備更高健康素養，讓民眾享有更有活力的人生。
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| 859168774111896 | 2014-06-27 11:12 | 157 | 0 | 【 開啟美好人「聲」-新生兒聽力篩檢上路2年 發現逾1000個聽損寶寶】 根據研究統計，新生兒先天性聽損的發生率約為千分之三至千分之四，先天性聽損如能在3個月大前診斷，於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育，將來可以達到接近正常之語言和身心發展。… 更多 國健署自101年3月15日起全面補助本國籍出生未滿3個月之新生兒聽力篩檢已滿2年，總計篩檢36萬383人，發現1,026位聽損兒，亦即新生兒聽損發生率為2.8‰；該篩檢率為97.3%，與澳洲、英國、美國建議篩檢率97%以上同步。全國已有314家醫療院所提供新生兒聽力篩檢服務，及52家新生兒聽力確診醫院，名單可至國健署網站查詢 (網址：http://goo.gl/0uktGL)。 請記得，只要及早發現，早期療育，就可開啟孩子的美好人「聲」！
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| 858607954167978 | 2014-06-26 12:00 | 1157 | 965 | 【 [癌症篩檢有補助篇] 有獎徵答活動，抽獎品！ 】 快來按讚+留言+分享，就有機會抽獎品,7/2抽獎! 即日起~6/30，按讚+分享+留言，告訴小編有哪些癌症篩檢有 補助呢?? 就有機會抽獎品(原為國民健康局,現改制為國民健康署之贈品) PS:是國民健康署粉絲團的粉絲，才能抽獎喔~ 圖片
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| 858105457551561 | 2014-06-25 18:00 | 297 | 0 | 【 成人預防保健-健康檢查你我他(她) 】 依據不同性別、不同年齡層提供不同的預防保健服務，其中，成人預防保健服務包括：肝炎、身高、體重、腰圍、高血壓、糖尿病、高血脂及腎功能檢查，另外，癌症篩檢服務則提供子宮頸癌、乳癌、口腔癌及大腸癌篩檢。小編提醒 30歲以後的民眾要定期做健康檢查喔!而且健康檢查可是男女有別的喔，如30歲以上有性經驗之婦女，每三年做一次子宮頸抹片檢查、45歲以上婦女，每兩年做一次乳房攝影檢查等。 想了解更多，請下載『成人預防保健手冊』http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content16.aspx
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| 857964120899028 | 2014-06-25 10:30 | 255 | 0 | 【 珍惜每個生命 為癌友導航 】 台東縣49歲王姓男子罹患口腔癌第2期，屬於低收入戶的他在工地打零工，因手術可能改變外觀而影響求職，屆時母親與兩名幼子將無以為繼，所以拒絕住院詳查與手術治療，打算盡量撐下去；腫瘤個管師小娟得知後，便請醫師向他詳細解釋病情與手術後可能狀況，並由社工協助申請其他補助，再透過癌症資源中心將他轉介給陽光社會福利基金會，讓有相同狀況的病友來分享治療，甚至提供相關就業輔導。… 更多 王姓男子術後順利出院，持續追蹤的小娟發現他未依約回診，原來是無法負擔每月往返台北的車費，於是小娟協調醫師先改為3個月回診1次，再幫忙轉診到台東的醫院；目前王姓男子病情穩定，順利轉職司機，在住處附近醫院定期回診，「幸好腫瘤個管師把我拉回接受治療的正軌」。 為了幫助更多患者早日獲得治療，健康署推出「癌友導航計畫」，目前全國80家醫院都有像小娟一樣認真且專業的腫瘤個管師，還包括醫療資源較缺乏的花蓮、台東地區，他們花費更多的時間提供患者就醫資訊、醫療諮詢，傾聽心聲，幫忙消除恐慌情緒。此外，健康署在離島澎湖也試辦「癌症個案管理中心計畫」，設有專任腫瘤個管師，提供癌症病人專業諮詢服務及協助癌症病人轉介本島接受最合宜之治療。 如果患者像王姓男子一樣有經濟等其他疑慮，計畫中也協助更多醫院成立「癌症資源中心」來整合醫院與民間資源，透過腫瘤個管師轉介，患者可以與病友交流，在治療過程中彼此鼓勵，或是提供相關就業輔導，甚至經費補助與營養品提供，幫助患者盡早恢復正常生活。 目前有80家醫院(102年癌症醫療品質提升計畫醫院名單網址http://goo.gl/vzg6Ek)，加入「癌友導航計畫」，其中61家醫院(癌症資源中心名單網址：http://goo.gl/1Dxq0C) 設有「癌症資源中心」。此外，健康署近年也與台灣癌症基金會、希望基金會、陽光基金會、乳癌病友協會、癌友新生命協會全國性、或台中開懷協會、切膚之愛基金會等區域性民間團體合作，提供癌症預防及篩檢衛教、電話關懷、居家訪視、居家復健、日間照護、喘息服務及舒壓課程等病友服務，範圍遍及台灣各地。 圖片
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| 857491087612998 | 2014-06-24 15:42 | 204 | 0 | 【 親子攜手甩油顧健康，醫院暑期減重活動開跑-國小及國中學童近3成過重及肥胖 】… 更多 依2012年教育部學童健康檢查資料，國小學童過重及肥胖率為29.8％(男學童33.7％，女學童25.6％)，而國中學童過重及肥胖率為29.5％(男學童34.3％，女學童24.3％)。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人。國民健康署為協助學童及家長擺脫肥胖及慢性病威脅，特鼓勵醫院辦理暑期親子減重班，鼓勵有減重需求的父母們，可以趁著暑假，與體重過重的孩子一起參加全台109家醫療院所辦理之118場次暑期親子減重活動，透過健康飲食與規律運動行為的養成，一起甩油顧健康，給孩子一個不一樣的暑假，更健康的未來。 若有任何飲食、運動及健康體重管理問題，歡迎call in國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。 資料來源：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406240001 圖片
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| 857410494287724 | 2014-06-24 12:00 | 257 | 1 | 【 美國醫療快報：紐約提高買菸年齡至21歲 】 美國醫療快報：紐約提高買菸年齡至21歲(New York raises minimum age to buy cigarettes to 21/Medical Xpress) – May 18, 2014 紐約市提高了最低可買菸的年齡至21歲，這是促進其居民健康的最新策略。 這項法令於2013年11月9日，其前任市長彭博(Michael… 更多 Bloomberg)第二屆任期屆滿前簽訂，之後有6個月的等候生效期，但此期間已明顯感受到該法令的影響。賣菸商店已貼出「未滿21，不賣菸」的警告標示，同時也要掃描身分證件檢驗身分後，才會遞出菸。 將買菸的法定年齡從18歲提高至21歲在美國大城市是史無前例的，此法令也適用於其他種類的菸品和電子煙。紐約市菸品附加稅也是全國最高，一條菸附加稅為5.85塊美金(約為台幣180元)，使得菸價高達美金12元(約為台幣360元)；此外，紐約市也訂出在紐約買菸的最低菸價，每包菸為美金10.50元(約為台幣315元)。 根據官方統計，紐約市的成人吸菸率銳減，從2002年的21.5%降至2011年的14.8%；但自2007年起，年輕人的吸菸率穩定維持在8.5%，這是促使提高吸菸法定年齡的原因。 政府希望新法令可以使18歲至20歲的吸菸率降低一半以上，並以此激勵其他城市通過相關吸菸年齡限制的法令。 資料來源 : http://health99.hpa.gov.tw/box2/smokefreelife/cessationDetail.aspx?IDNo=956&b2fid=14 圖片
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| 856934104335363 | 2014-06-23 18:00 | 153 | 1 | 【 5月17日宣導世界高血壓日活動 】得獎公告! 恭喜電子血壓計得獎者『 鄭嘉綺、吳劍聰、游明學 』 恭喜多功能計步器得獎者『 Shen Linda、權恩熙、熊太郎、思平藍 』 恭喜2G名片式隨身碟得獎者『 陳麗雪、Suisui Weng、Edward Lin、章原、林詩茹 』 請得獎者於6/30前留訊息給小編，告訴小編您的E-mail，小編將會與您聯繫 P.S:若6/30前未收到得獎者的回覆，視同放棄得獎權利喔~! 謝謝您喔~! 圖片
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| 856821747679932 | 2014-06-23 12:00 | 594 | 0 | 【 預防大腸癌三原則：健康飲食、運動與定期篩檢】 大腸癌是台灣發生人數最多的癌症，並且發生人數呈現逐年快速增加的趨勢。 平日攝取過多肉類和脂肪 ，飲食缺少蔬菜、水果與缺乏運動等都是容易導致人們罹患大腸癌的元兇。 預防大腸癌三原則：健康飲食、運動與定期篩檢… 更多 預防大腸癌最重要是養成良好的飲食及運動習慣，藉由蔬果的纖維素及運動可以幫助腸道蠕動，讓消化及排便更順暢。大腸癌早期並無明顯症狀，因此要早期發現大腸癌必須靠定期接受篩檢。 本署補助50至未滿75歲民眾每2年1次大腸癌篩檢，請把握機會，趕快去作糞便潛血檢查。如果檢查結果為陽性，後續還需要接受大腸鏡確診，以早期發現息肉和早期癌症，遠離大腸癌的威脅 大腸癌篩檢醫療資源：請洽各地健保特約醫療院所或各縣市衛生局(所) 圖片
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| 854998377862269 | 2014-06-20 10:30 | 244 | 2 | 【 注意鈉攝取 健康Fun暑假！泡麵、零食鈉含量高，一天一包就爆表！】 暑假即將來臨，學生宅在家常選擇泡麵當作正餐，打電腦、滑手機、看電視時再隨手來包洋芋片等零食，很快就超過一天建議攝取的鈉含量（依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克）了!攝取過多的鈉會造成高血壓的主要原因之一，並增加後續心臟病、中風的風險。暑假應注意均衡飲食，以免不小心攝入過多的鈉！ 小編提供以下的撇步:… 更多 1.暑期飲食要吃的低鈉又健康，家長可以事先準備一些生菜沙拉、優格、水果及原味堅果等天然食物放在冰箱，讓學生可以在家方便拿來食用，取代泡麵、零食等高鈉食品。 2.若真的想吃零食，也應學著看營養標示了解鈉含量，建議一包零食可分兩三天吃完。 3.若是要吃泡麵，則應減少食用的頻率，此外吃泡麵為了降低鈉攝取量，建議佐料包使用1/3包就好。 下載減鹽秘笈 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content08.aspx 新聞稿連結: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406200001 圖片
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| 854447951250645 | 2014-06-19 12:00 | 375 | 0 | 【 沒有性經驗的女性朋友，需要做抹片檢查嗎? 】 沒有性經驗的婦女，發生子宮頸癌的機率較低，而子宮頸抹片檢查可能會破壞處女膜，故可自行選擇做或不做；未有性經驗的女性，但家中曾有子宮頸癌前病變或子宮頸癌的患者，宜與您的醫師討論考慮定期接受子宮頸抹片檢查。 子宮頸抹片可以早期發現子宮頸癌及癌前病變，經治療而阻斷疾病進展，研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60%-90%子宮頸癌侵襲癌發生率和死亡率，本署建議30歲以上婦女每三年一次子宮頸抹片檢查。
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| 854436267918480 | 2014-06-19 11:22 | 264 | 0 | 國民健康署新增了 3 張相片。2014年6月19日上午11:22 · 保護幼兒及家人健康，無菸的家最幸福！-幼兒菸害防制讀本「無菸的家」新書發表 |
| 854002074628566 | 2014-06-18 18:00 | 112 | 3 | 【 今日醫學新聞：菸和電子煙會使抗藥性黃金葡萄球菌更難殺死 】 今日醫學新聞：菸和電子煙會使抗藥性黃金葡萄球菌更難殺死(Cigarettes and e-cigarettes make MRSA harder to kill/ Medical News Today)– May 19, 2014 … 更多 電子煙商在行銷電子煙時的特點是把電子煙當作比傳統菸健康的替代品，然而，愈來愈多的研究顯示，電子煙本身也有風險。四月，美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration)已公告將其納入管制。 本研究的作者Laura E. Crotty Alexander醫師說：「越來越多的證據指出電子煙並不會幫助人們戒菸，也未優於其她尼古丁替代品，既然我們對電子煙的短期及長期健康效應所知不多，我仍然建議想戒菸的人用已經研究證明有效的尼古丁替代療法(如口嚼錠，貼片或是尼古丁吸入器等)來戒菸。」 Alexander醫師團隊發現，具抗藥性的金黃色葡萄球菌(MRSA ; methicillin-resistant Staphylococcus aureus)若暴露在市面上可取得的電子煙菸霧中，會讓細菌的毒性增加，使人體更容易感染，也會造成更嚴重的疾病。其機制是改變細菌細胞膜表面電荷並促成細菌生物薄膜(biofilms)形成，增強其對免疫細胞的抵抗能力，及對抗生素的抗藥性，甚至也會降低細胞表皮細胞抵擋細菌的能力。 Laura E. Crotty Alexander醫師在結論中指出，根據實驗室的資料顯示，電子煙所產生的菸霧不僅會增加細菌的毒性，同時也會降低人體免疫細胞對抗細菌感染的能力。因此她對病人的建議是：「我們對電子煙所知不多，但仍不推薦使用，因為電子煙同樣也會造成嚴重的疾病。」 資料來源：http://health99.hpa.gov.tw/box2/smokefreelife/cessationDetail.aspx?IDNo=954&b2fid=14 圖片
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| 853800861315354 | 2014-06-18 10:05 | 393 | 0 | 【防中暑3要訣】 時序將進入盛夏，氣溫持續升高，民眾因中暑與熱衰竭等熱急症之急診就醫人次增加。依中央氣象局近一周縣市天氣預報，18日到23日受西南風影響，持續帶來較暖濕的空氣，都是屬於較為悶熱的天氣，各地高溫都有32度以上，北部地區高溫更可達35度左右。國民健康署呼籲民眾，應避免曝曬於高溫之下，牢記預防中暑3要訣「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」，以避免發生致命的熱中暑。
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| 853413104687463 | 2014-06-17 18:00 | 132 | 0 | 【103年工業區健康快樂跑活動，歡迎踴躍參加】 103年工業區健康快樂跑活動，歡迎踴躍參加。為鼓勵職工養成運動習慣，教育部體育署全民運動組特別補助大專體總，規劃辦理「工業區快樂跑」，邀請北、中、南三大工業區的職工，一起來運動，「走出辦公室，園區健康跑。」。 時間地點如下： 北一區-新竹科學工業園區：103年7月19日（星期六）。 中區-中部科學工業園區：103年7月26日（星期六）。… 更多 南區-南部科學工業園區：103年9月6日（星期六）。 北二區-內湖科技園區：103年11月1日（星期六）。 路跑嘉年華-內湖科技園區：103年11月15日（星期六）。 活動網站：http://www.aimg.com.tw、https://www.facebook.com/ipark.run 圖片
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| 852821218079985 | 2014-06-16 18:00 | 158 | 1 | 【 人蛀厲-「二要二不 從齒健康」微電影一刀未剪版大公開 】 國民健康署口腔保健創意微電影社會組第一名-人蛀厲 人蛀厲-「二要二不 從齒健康」微電影，由民眾以自導自演完成這部作品。影片演繹爸爸出差和女兒的視訊通話過程，爸爸提醒女兒，睡前一定要刷牙，一天至少刷牙兩次，牙膏一定要含氟，少吃糖果多漱口，不以口餵食，將「二要二不」的口腔保健知識，以黑色幽默劇情呈現，讓人捧腹大笑之餘，將潔牙知識深植腦海中。 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Healthtopic/TopicEvents.aspx?No=201401220002&parentid=201401220002 圖片
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| 852708721424568 | 2014-06-16 12:00 | 188 | 0 | 【 成人預防保健-健康檢查何處去? 】 藉由定期健康檢查，以改善危害健康的不良因素、早期發現與早期治療，該去哪裡作健康檢查呢?小編提供可以去下列具有資格的醫療院所做健康檢查： 1.成人預防保健服務及糞便潛血檢查：全國具有保健特約的醫療院所。 2.口腔黏膜檢查：全國保健特約具牙科、耳鼻喉科專科或其他經衛生福利部核可醫師之醫療院所。 3.子宮頸抹片檢查：全國保健特約婦產科或家庭醫學科專科之醫療院所。… 更多 4.乳房攝影檢查：全國通過乳房X光攝影檢查認證之醫療院所(可請至以下路徑查詢 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=200712250204&parentid=200712250030)。 想了解更多，請下載『成人預防保健手冊』http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content16.aspx 圖片
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| 850836918278415 | 2014-06-13 18:00 | 274 | 0 | 【 鹽品聰明選，健康多一「碘」- 教你如何找出加碘鹽! 】… 更多 台灣早年甲狀腺腫盛行，民國５６年食鹽全面加碘政策實施而獲改善，然而自９３年我國鹽品開放國外進口，目前多數市售鹽品並未加碘強化。碘營養不足會導致甲狀腺素製造不足，造成常見的甲狀腺低能症和甲狀腺腫。婦女懷孕時，容易出現碘營養不足，嚴重不足時有可能會影響胎兒腦部發育，造成新生兒生長遲滯和神經發育不全，甚至增加嬰兒的死亡率，而兒童碘營養不足會影響身高和運動神經功能。世界衛生組織指出，於鹽品中加碘是一安全且具成本效益的政策，可確保每人攝取到足夠的碘。國民健康署建議民眾除非因健康問題需限制碘攝取外，可選擇添加碘之碘鹽取代一般鹽，來額外補充身體所需之碘量。除了食鹽選擇碘鹽外，亦可從海帶、紫菜、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等含碘的食物攝取補充。 ．該如何辨別有加碘的鹽品呢? 民眾可於購買時，注意鹽品包裝上之內容或是成分標示，如有「碘酸鉀」或「碘化鉀」，即為加碘鹽。 更多食用加碘鹽的資訊，詳情請見 http://goo.gl/vG04ap 圖片
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| 850731661622274 | 2014-06-13 11:43 | 264 | 0 | 國民健康署新增了 3 張相片。2014年6月13日上午11:43 · 保護幼兒及家人健康，無菸的家最幸福！-幼兒菸害防制讀本「無菸的家」新書發表 |
| 850718254956948 | 2014-06-13 11:02 | 154 | 1 | 【 保護幼兒及家人健康，無菸的家最幸福！幼兒菸害防制讀本「無菸的家」新書發表 】 國民健康署委託開發「無菸的家」立體遊戲書，係依學齡前兒童（5-6歲）學習成長特性設計，運用趣味的故事、造形等樣式，開發生動且生活化的菸害防制教材，運用簡單的內容及生活故事，教育幼兒認識菸害，並勇於向菸害說”不”，藉由小寶貝愛的關懷，喚醒父母或親友的「戒菸」意識。… 更多 立體遊戲書搭配教具、拒菸歌曲唱跳等設計幼兒教學活動，在幼兒園進行巡迴試教，在試教成功後，國民健康署印製37,000套讀本與10,000片光碟發送給全國7,000餘所幼兒園，鼓勵教師依學童特性，設計教學方案或拒菸教材，讓菸害防制工作能向下札根，達事半功倍之效。 新聞稿連結： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406030001 圖片
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| 850277728334334 | 2014-06-12 18:00 | 249 | 1 | 【成人預防保健-為什麼要定期做健康檢查?】 小編提醒：透過適當的健康檢查來早期發現疾病或危險因子，並審視自己現在健康狀況、早期發現早期確診及治療；定期的健康檢查主要有兩項好處: 1.幫助找出危害健康的不良因素及疾病，如高血脂、高血壓、高血糖、慢性腎臟疾病、肝炎及癌症等。 2.依健檢結果，可檢視自己現在健康行為及生活習慣(含飲食、運動、吸煙、嚼檳榔及飲酒過量等)，藉由健康諮詢，維持良好的生活型態，達到促進健康。… 更多 藉由定期健康檢查，以改善危害健康的不良因素、早期發現與早期治療，同時，維持健康的生活型態及正常體重，為自己的健康把關! 想了解更多，請下載『成人預防保健手冊』 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content16.aspx 圖片
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| 850125355016238 | 2014-06-12 10:00 | 166 | 0 | 【 熱血瘋世足 健康不失足 】… 更多 睽違四年的世界盃足球賽即將開打，由於台灣與主辦國巴西相差11個小時，很多熱血球迷將徹夜觀看球賽直播。研究指出，睡眠不足會刺激大腦和胃產生饑餓感，增加夜晚的食慾，不自覺就攝取過量的高碳水化合物和油炸食物，若球迷每晚吃1個牛肉漢堡搭配大薯與大杯可樂，熱量就高達1310大卡（60公斤的靜態工作者，一天約需1,800大卡），得踢足球2小時50分鐘、等於兩場比賽才能消耗完畢。世足賽25天下來，體重甚至會增加4.3公斤。 國民健康署建議民眾在與親朋好友瘋世足期間，也應注意體重控制，把握健康飲食原則，減少肥胖風險，國民健康署提供民眾4項要訣，讓大家都能夠健康瘋世足:無糖零負擔、低脂選高纖、適量堅果好、同樂齊分享。舉例來說，一份漢堡套餐，可以要求減少漢堡內的醬汁，並將薯條換成生菜沙拉，可樂換成無糖茶飲，如此一來，就能降低一半以上的熱量，對健康負擔較小。另外，球賽中場休息時，記得站起來活動筋骨，可做一些肩頸伸展的動作，促進下肢血液循環之健康操，隨時保持身體活動量。 如有任何飲食、運動及體重控制問題，歡迎call in免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。健康體重管理諮詢時間為每周一至周六上午9:00至晚上9:00，提供國、台語電話諮詢服務，即使在服務時間以外來電，亦可透過語音留下您的問題，專業人員將主動致電回覆解答。
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| 849564088405698 | 2014-06-11 12:00 | 242 | 2 | 【母嬰親善醫療院所認證說明會開辦囉】 大家知道嗎？研究證實母乳哺育可降低哺乳母親罹患乳癌與卵巢癌的可能性，還可降低嬰兒耳朵感染、呼吸道感染、腸胃道感染及降低兒童氣喘、第二型糖尿病及肥胖的可能性喔！世界衛生組織也證實當接生院所成為母嬰親善醫療院所後，其母乳哺育率提高，媽媽與兒童的健康皆有所改善。… 更多 國健署推動母嬰親善醫療院所認證已邁入第14年囉！目前全國有176家母嬰親善醫療院所，出生數涵蓋率達79.2%，產後6個月以下純母乳哺育率也提升至48.7%，高於全球平均值37%，並已接近WHO設定之全球目標值2025年50%。 本年度的認證說明會將在6月17、18日召開，請醫護同仁們踴躍參與認證！會中將詳細說明認證相關事宜。 母乳哺育好處多多，請大家持續支持母嬰親善醫療院所認證喔！
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| 849162281779212 | 2014-06-10 20:30 | 175 | 2 | 【 體驗戒菸的好處 鼓勵大家勇於嘗試戒菸 】 謝同學在配入戒菸工場後覺得無菸環境很好，加上工場主管劉汝南先生不斷鼓勵戒菸同學持之以恆，成功做到一個月不吸菸。 謝同學說：戒菸有三大好處， 一、減少花費，減輕家裡負擔； 二、增加教化分數，提早晉級，能早日出監所； 三、最重要的一點就是讓身體變健康。以後會繼續戒菸而不再吸菸。 圖片
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| 849154138446693 | 2014-06-10 20:15 | 204 | 0 | 【不能輕易放棄 證明自己可以 促使首獎黃同學戒菸成功】 黃同學在15歲時，因好奇心使然下，吸了人生的第一口菸，就這樣吸了25年!尤其是在打牌或煩惱時抽得最凶，最高菸量達到一天2包菸。25年來，戒菸都只是想想而已，從來沒有付諸行動，直到這次參加戒菸就贏比賽，黃同學明顯感受到不吸菸後身體變好了。 黃同學表示，在戒菸的前二周特別煎熬，總是不斷提醒自己，既然已經參賽，就不能輕易放棄，要證明自己可以! 如今走過來總算沒白費了。想立刻告訴家人，讓家人也能分享自己戒菸的喜悅。 黃同學表示，這次能堅持不吸菸，除了感謝幫忙見證的曾同學外，特別感謝主辦單位的所有人員。不管是否贏得獎金，至少已贏得健康! 圖片
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| 849147138447393 | 2014-06-10 19:56 | 144 | 0 | 【2014 「戒菸就贏比賽」收容人得獎名單今天揭曉了！】 繼2010年衛生福利部與法務部首度聯手，鼓勵收容人參加戒菸就贏比賽迄今，已是第3次合作。在兩部會登高一呼，提供人手一份戒菸資料的方式下，共有1,274組收容人報名參加比賽。經由衛生福利部桃園醫院謝義山醫師為其進行一氧化碳及尿液公開檢測，確認通過後，產生出7組特別獎及1組全國貳獎的得獎候選組名單。
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| 849099161785524 | 2014-06-10 18:47 | 82 | 1 | 國民健康署新增了 4 張相片。2014年6月10日下午6:47 · |
| 848899831805457 | 2014-06-10 11:33 | 9 | 0 |
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| 848890001806440 | 2014-06-10 11:12 | 124 | 1 | 【打破刻板印象： 老 = 「體弱」？「無解決問題能力」？「社會負擔」？「無工作能力」？看調查結果怎麼說!!】 2018年，台灣老年人口將達14%，將進入「高齡社會」(aged society)，2025年更將邁入「超高齡社會」(superaged… 更多 society)。為打破對老年人口之刻版映象，國民健康署舉辦記者會，指出國內15~29歲年輕人對長輩的看法最為正向，僅有2成同意老人是「體弱多病」，高達8成以上的年輕人認同老人「有解決問題的能力」；相較於年輕人對長輩的正向看法，老人對自己的感覺就沒那麼正向了！自覺身體狀況「好」的老人，有5成同意老人「體弱多病」，但自覺身體狀況「不好」的老人，則高達7成5同意老人「體弱多病」。 為鼓勵老人社會參與，今(103年)健康署持續於各縣市舉辦「阿公阿嬤活力秀」已陸續啟動，主題為「2014 樂齡一世 不老舞台 等您來」，小編請大家鼓勵身邊及家中的長輩，一同參與今年活動，有興趣的朋友可洽各地衛生局，就能知道離自己最近的社區隊伍在哪，加入快樂動起來的行列。 新聞稿連結 : http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406060003 102年阿公阿嬤活力秀影片 : https://www.youtube.com/watch?v=LuLvxZbx6Ss&feature=youtu.be 圖片
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| 848465068515600 | 2014-06-09 18:00 | 163 | 0 | 【「秘密花園-青少年視訊諮詢網」把專家帶到你家】 青少年朋友們有福囉！ 由於現代的青少年性早熟，再加上性觀念越來越開放，青少年對於青春期身心變化產生好奇與困惑，常透過網路尋求解答。但現今網路資訊爆炸，錯誤的性健康資訊流傳於網路上，導致青少年獲得不正確的資訊。小編在這裡告訴大家一個免費且由專業人員提供的線上視訊諮詢服務網站「青少年網站-秘密花園」！… 更多 透過青少年視訊諮詢服務網站，可提供青少年學子不敢或不想跟父母師長講的心事或疑惑，可透過此網站和心理師或醫師暢談，並獲得專業的解惑和建議，讓青少年不致依循坊間不當或以訛傳訛的資訊，讓自己或他人受到不良影響或傷害。 小編歡迎青少年朋友們，多多利用及瀏覽秘密花園網站，會獲得許多正確及具性別平等意涵的性知識及相關保健知識唷！ 秘密花園網址：http://young.hpa.gov.tw/ymvc/ 圖片
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| 848352865193487 | 2014-06-09 12:00 | 569 | 3 | 【防癌小叮嚀】 世界衛生組織於今年世界癌症日發表國際研究機構癌症機構預測報告指出，全球癌症快速增加，未來20年，全球癌症將激增57％，這波浪潮來勢洶洶，國人不得不重視。世界衛生組織並表示，癌症的發生，有一部份跟生活型態有關，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等主要危險因子佔癌症死因的30％，換言之，30％以上的癌症死亡是可以預防的。所以防癌叮嚀，提醒大家” 三要四不”（要規律運動、要健康飲食、要定期篩檢，不要吸菸、不要嚼檳榔、不要飲酒、不要肥胖），以防癌症上身。
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| 847689878593119 | 2014-06-08 13:10 | 247 | 9 | 【戒菸專線 成功幫助貳獎洪先生戒菸】 在彰化從事蘆筍採收的洪先生，從18歲開始吸菸，菸齡31年。曾經跟朋友一起喝茶聊天，在不知不覺中就吸完兩包菸。之前嘗試過戒菸，但都沒有戒成功，直到他撥出了戒菸專線0800-636363，在專線諮詢人員的耐心輔導之下，開啟了他戒菸的想法！洪先生說：剛開始戒菸的一、二天最痛苦，只好藉由玩手機遊戲，來轉換自己的注意力，再加上女兒每天的奪命連環叩，以及母親的關心與鼓勵，終於成功菸！
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| 847689751926465 | 2014-06-08 13:10 | 229 | 1 | 【全公司總動員，促使首獎謝先生戒菸成功】 來自新竹市的謝先生，菸齡31年，這次在同事的號召下，大家一起作伴參加。在同事彼此互相打氣，ㄍㄧㄥ住吸菸的念頭下，成功戒菸，還幸運抽中大獎。而擔任見證人、目前就讀高二的女兒謝*庭，特別買了一雙爸爸一直想要的球鞋要送他，除了感謝爸爸戒菸，讓她不再有二手菸、三手菸的傷害，也希望爸爸能多運動更健康！ 圖片
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| 847686375260136 | 2014-06-08 12:59 | 171 | 1 | 為了營造「戒菸嘉年華會」的社會氣氛、鼓勵吸菸者勇於採取戒菸行動，國民健康署委託董氏基金會自2002年至今已辦理了7屆「戒菸就贏比賽」。經統計至今年4月底報名截止，吸引有高達27,427名癮君子報名參加。在律師見證下，以及訪視和檢測下，終於產生9組戒菸成功的得獎名單。......http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406060002
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| 847686301926810 | 2014-06-08 12:58 | 190 | 0 | 為了營造「戒菸嘉年華會」的社會氣氛、鼓勵吸菸者勇於採取戒菸行動，國民健康署委託董氏基金會自2002年至今已辦理了7屆「戒菸就贏比賽」。經統計至今年4月底報名截止，吸引有高達27,427名癮君子報名參加。在律師見證下，以及訪視和檢測下，終於產生9組戒菸成功的得獎名單。......http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201406060002
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| 846625385366235 | 2014-06-06 18:00 | 1002 | 6 | 【多喝白開水，省錢、健康又環保】 一、國人攝取含糖飲料現況 依據衛生福利部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人平均每日攝取含糖飲料熱量141大卡，相較於1993-1996年61大卡，上升了2倍之多。另外，青少年平均每日攝取含糖飲料熱量，與1993-1996年比較也向上攀升，國中生平均每日攝取含糖飲料熱量由138大卡上升至156大卡，高中生則由163大卡上升至200大卡。 二、攝取含糖飲料對健康造成的危害… 更多 攝取含糖飲料，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會引起胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，並會增加心血管疾病風險。2012年2月份Nature期刊亦指出，糖與酒精同具不可避免性(unavoidability)、毒性(toxicity)、成癮可能性(potential to abuse)、對社會之負面性(negative impact on society)等4項特性。 攝取「糖」會誘導許多慢性疾病的發生，而這些疾病都與代謝症候群有關，包括糖尿病、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、和冠心病等非傳染病，並加速身體老化。果糖對於肝臟的毒性反應和酒精類似，如引起肝功能不良、胰臟炎等。也有許多研究認為，糖與癌症、認知能力降低有關。另外，糖會影響體內荷爾蒙，降低飽足感及進食後的歡愉感，使人吃進更多食物。因此，國民健康署建議民眾多喝白開水，取代含糖飲料，可以省錢、解渴又健康。 三、多喝白開水，省錢、健康又環保 多喝白開水除了可以減少熱量攝取，擺脫肥胖及慢性病威脅外，亦可維持體溫恆定，並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，促進腸胃蠕動進而預防便秘，以及避免尿道發炎。為鼓勵民眾多喝白開水，國民健康署特提出「喝白開水5要訣」： 1.「起床一杯水」：身體一整晚都沒攝取水分，起床後先喝下一杯500毫升的溫開水，促進腸胃蠕動、防止便秘； 2.「餐前一杯水」：無論是在家或在外用餐，桌上準備一杯500毫升的水，幫助腸道消化，取代含糖飲料避免過多熱量攝取； 3.「外出要帶水」：準備500毫升以上的水壺，外出運動時隨身攜帶隨時補充水分，增加運動時的血液循環，並避免脫水的發生； 4.「好好喝的水」：可在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果，或加入茶葉泡製冷泡茶； 5.「1,500的水」：養成每天喝至少1,500毫升白開水的好習慣，且要分多次喝、慢慢喝，喝得太快太急，或一次喝太多，反而會造成身體不適。 圖片
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| 846512932044147 | 2014-06-06 12:33 | 87 | 1 | 【守護長者健康-高齡友善健康照護攝影比賽得獎名單出爐囉!】… 更多 衛生福利部國民健康署辦理攝影徵選比賽，以「守護長者健康－高齡友善健康照護」為主題，藉由民眾的角度，捕捉高齡友善健康照護機構守護長者健康的精神。自103年4月1日開跑後，獲得攝影同好、醫療院所員工以及民眾熱烈響應，短短一個月就收到348件精彩的作品，在經過評審團熱烈討論後，選出金獎、銀獎、銅獎、優選獎10名、佳作獎30名，共43件得獎作品，國民健康署於6月6日記者會上親自頒發金獎3萬5,000元商品禮券、銀獎2萬5,000元商品禮券、銅獎1萬5,000元商品禮券及優選獎各3,000元商品禮券予獲獎者！ 詳細得獎名單請上國民健康署官網查詢：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Actions/Actions.aspx?No=201405290001
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| 845408462154594 | 2014-06-05 18:00 | 145 | 0 | 【「性別平衡-女孩男孩都是寶」最佳人氣獎得獎作品欣賞 】 「性別平衡-宣導短片」來啦!!… 更多 作品人氣的高低，除了影片本身內容吸引人外，作者的人脈和拉票的功力才是人氣高低的關鍵，而各種大大小小的活動也幾乎都會設立最佳人氣獎，不僅可以增加活動的曝光度，也能達到分享活動、傳達活動主題的目的。今天小編要和大家分享國民健康署於102年底舉辦「性別平衡-女孩男孩都是寶」微電影徵選活動的最佳人氣獎作品：「男生還是女生」，歡迎大家一起到youtube看看這部作品! 該作品想傳達的概念為：以傳統家庭「男主外，女主內」的觀念，和現今「男女平等」的時代，強調兩者之間的差異，說明了女孩男孩一樣好的觀念。 本得獎作品已上傳至youtube，小編邀請大家一同欣賞!!記得也按個讚及分享作品連結!! youtube網址：https://www.youtube.com/watch?v=re-AYYtBxG8 超連結 YOUTUBE.COM
「性別平衡-女孩男孩都是寶」最佳人氣獎 男生還是女生 |
| 845920265436747 | 2014-06-05 12:00 | 277 | 1 | 【外食族群購買外食之健康飲食原則(下)】 高血壓會造成許多嚴重的併發症，如腦中風、心肌梗塞或腎臟病變等；適量的攝取鹽份有助於血壓的控制，正常人每日食鹽不超過6公克(相當於2400mg之鈉)，相當於1茶匙食鹽。小編 提供以下小撇步，幫助外食族健康飲食並減少鈉的攝取量： 1.酌量使用速食麵調味包：依照個人口味需求，盡量從1/3的調味包開始酌量減少使用。… 更多 2.洋芋片、玉米脆片、鹹酥捲餅、爆米花和堅果類等點心，常常添加了大量的鹽分，應謹慎食用。 3.加工蔬果汁大多掺有鹽調味，建議盡量選擇天然不添加人工調味的蔬果汁。 4.購買時，應詳讀食品包裝上的營養標示，注意其中的鈉含量多寡。 想了解更多，請下載『減鹽秘笈手冊』http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content08.aspx
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| 845467598815347 | 2014-06-04 18:00 | 184 | 0 | 【2014世界無菸日，再次檢視二手菸所含的鉛、甲醛、氨以及七千種以上有毒化學物質】 每日醫學新聞：2014世界無菸日，再次檢視二手菸所含的鉛、甲醛、氨以及七千種以上有毒化學物質(Re-examining what's In Secondhand Smoke on “World No Tobacco Day” : Lead, Formaldehyde, Ammonia, And 7,000 Other… 更多 Chemicals/ Medical Daily) – May 14, 2014 支持WHO在2014年5月31日「2014世界無菸日」(World No Tobacco Day 2014)之時，提醒非吸菸者二手菸的危害是必要的。在紐約市二手菸很常見，當你走在人群中時，就會有有一兩人在你前面吞雲吐霧，讓二手菸飄到你臉上。 根據美國癌症協會(American Cancer Society)指出，二手菸可分兩類，一類是來自燃菸尾端飄出的菸 (側流菸)，另一類則是吸菸者吸入後吐出的菸霧(主流菸)。這兩種菸雖不同但一樣危險，主流菸可能毒性較少，主流菸通過濾嘴，至少有些致癌物質被過濾掉。 美國疾病管制局(CDC)說，無論哪一種煙菸，都含有多種有害物質。二手菸具有的危害罄竹難書，因為它含有四千至七千種化學物質，其中數百種有毒，七十種為致癌物。 根據美國疾管局(CDC)的資料顯示，在1988至2008年間，二手菸暴露從88%降至40%，下降速率說明了當越來越多人知道菸與健康危害的關聯時，吸菸的蔓延速度已被抑制住了。 越來越多的州政府實施新政策來幫助不吸菸者免於二手菸暴露的危害，截至2014年4月，美國有24州和華盛頓特區要求所有工作場所、餐廳和酒吧全面禁菸，有些地方政府如紐約市也禁止在公園和沙灘吸菸。 圖片
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| 844880348874072 | 2014-06-03 18:00 | 509 | 1 | 【PSA篩檢?報您知!】 許多男性朋友們擔憂，是否應接受PSA檢查，看看自己是否罹患攝護腺癌？但在做PSA檢查前，以下資訊您不可不知。 一、 攝護腺癌是進展緩慢的癌症，研究發現多數攝護腺癌患者並非死於攝護腺癌。 二、… 更多 PSA篩檢數值受年齡、種族、攝護腺感染等因素影響，PSA數值高並不代表罹患攝護腺癌，反之，亦不代表沒有罹患攝護腺癌之風險。美國疾病管制署指出，每100名50歲以上男性作PSA篩檢，有15個異常，但經確診後，只有3人有攝護腺癌，偽陽性率高達80%。 三、 攝護腺位置靠近膀胱、直腸及尿道等，PSA篩檢異常者，因後續抽吸確診或治療，恐產生陽萎、尿失禁及排便等嚴重副作用，而影響生活品質。 四、 美國預防醫學委員會(USPSTF)於101年5月公布，反對男性定期作攝護腺特異抗原(PSA)驗血檢查，因害處多於益處(http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/prostatecancerscreening.htm)。 若您慾接受攝護腺癌篩檢，建議您先了解有關PSA篩檢攝護腺癌之不確定性、風險及潛在的效益，並與醫師充分討論後，做出符合自己需要的決定。預防勝於治療，各種癌症預防之道就是不吸菸、規律運動、多吃蔬果，讓自己維持身體在最佳的健康狀態。
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| 844266622268778 | 2014-06-02 18:00 | 296 | 0 | 【外食族群在外用餐之健康飲食原則(上)】 適量的攝取鹽份有助於血壓的控制，以降低高血壓發生之機會。國民健康署建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(即食鹽6公克)，然而依調查結果顯示，全台男、女性每日鈉攝取量分別為3821毫克及3569毫克，高於國人鈉攝取之建議量。小編 提供以下小撇步，幫助外食族健康飲食並減少鈉的攝取量： 1.要求店家烹調食物，因應個人口味，減少鹽(鈉)的使用。如:燙青菜少放肉燥或醬油膏等。… 更多 2.點餐時，少選醃、燻、醬、滷、漬等方式烹調之醬菜。 3.減少額外添加任何調味醬料，如「以生辣椒加白醋」取代辣椒醬。 4.喝湯要注意：不要將湯全部喝光。 想了解更多，請下載『減鹽秘笈手冊』http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content08.aspx 圖片
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| 844137188948388 | 2014-06-02 12:00 | 335 | 1 | 【搶救近視大作戰】 健康署調查99年學齡前兒童近視盛行率，幼兒園大班7.1％；小一為17.9％，小六為62％，顯示幼兒園大班升國小一年級之學童近視比率有快速上升現象。您知道太早近視對視力的風險及危害嗎？根據臨床觀察，兒童太早近視，其度數增加越快，變成高度近視（＞600度）的機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化，可能導致失明。… 更多 研究顯示，長時間的近距離用眼是近視的危險因素，每天戶外活動2-3小時，可減緩兒童近視的發生和惡化。其保護作用可能來自於陽光下：(一)增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長。(二)戶外遠距離視野亦減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。另，美國小兒科醫學會亦建議2歲以下幼兒避免觀看螢幕，而大於2歲之幼兒每日也不要超過1-2小時。 各位大朋友、小朋友，不要一直宅在家，盯著螢幕哦！快起來動一動，走到戶外活動，可預防近視及減緩近視惡化的發生，也可強身減重！
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