ntufishfans
Month: 2016-11
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10154780959627720 | 2016-11-29 19:45 | 2414 | 94 | 今天晚上9點，嘉瑜在少康戰情室喔。
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| 10154775169882720 | 2016-11-27 21:09 | 1384 | 26 | 感謝內湖鐵人的朋友們從我開始參選到現在一直給我最大的支持跟鼓勵，6年來從一開始的1、2桌人到現在10幾桌好朋友們，還有肯亞、加拿大的朋友來參加，內湖鐵人真的在國內比賽中跑出好成績跟知名度，今天早上的電器盃公益路跑也是內湖鐵人的朋友拿下第一，靠的是會長的號召及大家風雨不懈的努力與毅力，每天早上5點齊聚練習，才有今天的成果，真心覺得要當鐵人不容易，我只要當啦啦隊就好了。
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| 10154773653062720 | 2016-11-27 07:30 | 2430 | 58 | 早安，一早6點參加台北市電器公會舉辦的電器盃公益路跑活動，雖然天公不作美，天氣又濕又冷，但是大家熱情依然不減，我也賣力的幫跑者加油，祝福大家都跑出健康、跑出好成績。
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| 10154769588852720 | 2016-11-25 21:47 | 2492 | 132 | 今天晚上10:49分嘉瑜在三立54新觀點，歡迎收看喔。
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| 10154768952822720 | 2016-11-25 15:41 | 1204 | 22 | 中午參加南港舊庄社區發展協會主辦的長者共餐活動，感謝李麗時理事長跟張瑞芳里長的積極努力與協助，讓舊庄社區發展協會的長者共餐規模、菜色都超越平均，而且每個禮拜有4次共餐活動，幾乎是天天共餐了，看到每一位長者們臉上開心滿足的笑容，真的覺得這個活動很有意義。
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| 10154766297612720 | 2016-11-24 19:24 | 2844 | 88 | 今天晚上8點，嘉瑜在年代新聞面對面，歡迎收看喔。
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| 10154755027102720 | 2016-11-20 21:41 | 1424 | 51 | 晚上跑行程經過南港路北大荒水餃，每次經過都超多人排隊，沒想到今天下大雨又是假日晚上，依然人氣很旺，愛吃水餃的朋友們可以試試看喔。 店名：南港北大荒水餃店 地址：台北市南港區南港路一段201號 圖片
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| 10154751062262720 | 2016-11-19 12:42 | 1215 | 23 | 這次成年禮活動有讓年輕人自己彩繪T-shirt，大家都好有才華跟創意喔，每個人都在T-shirt上描繪自己的夢想跟未來，如同我身旁18歲的少年人一樣，青春不留白。
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| 10154750840157720 | 2016-11-19 10:16 | 1501 | 40 | 早安，一早到內湖碧山巖參加內湖區成年禮活動，今天的藍天白雲真的好美，下周天氣要轉涼了，大家趕快把握周末的好天氣出門走走吧。
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| 10154748925627720 | 2016-11-18 21:11 | 2681 | 87 | 今天晚上10點，嘉瑜在年代新聞追追追，歡迎收看喔。
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| 10154745947962720 | 2016-11-17 20:00 | 1231 | 36 | 晚上有個行程在南港玉成街附近，趕快把握機會吃最愛的蒟蒻綠豆薏仁，老闆的料都是自己準備的，真的是便宜又好吃，推薦給大家喔。 地址：南港玉成街163號
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| 10154743323712720 | 2016-11-16 20:16 | 2391 | 90 | 今天晚上9點，嘉瑜在少康戰情室喔。
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| 10154740523227720 | 2016-11-15 18:55 | 3848 | 165 | 今天晚上8點嘉瑜在年代新聞面對面，歡迎收看喔。
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| 10154732223052720 | 2016-11-13 20:07 | 1873 | 79 | 終於達成用土鍋煮菇菇燉飯的夢想，不僅比想像中容易很多，而且簡單又方便，看來我很快就可以擺脫數十年來外食族的生活，開始自煮自食了。
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| 10154731586192720 | 2016-11-13 14:52 | 2440 | 45 | 今天真是晴空萬里的好天氣，中午跑了幾個行程，沿路的藍天白雲都讓人有好心情，大家趕快把握難得的好天氣出門走走，歡迎來內湖南港玩喔。
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| 10154728638302720 | 2016-11-12 15:25 | 3127 | 74 | 到學校參加活動最開心的除了看到很多可愛的小朋友之外，有時候還會有小朋友認出我，主動來跟我打招呼，叫我「姐姐」，雖然這個年紀被小學生叫「姐姐」有點不好意思，但還是很開心喔。
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| 10154728280637720 | 2016-11-12 11:16 | 1240 | 17 | 今天真是艷陽高照、適合舉辦運動會的好天氣，早上參加了許多國小運動會，看到可愛的小朋友們賣力的競賽、表演，還有參加園遊會吃吃喝喝，想起小時候也最喜歡運動會了，那時候最流行跳小虎隊的歌，現在的小朋友才藝更多了，碧湖國小還有全國比賽第一的花式溜冰隊，真的是多采多姿的運動會。
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| 10154726018387720 | 2016-11-11 18:16 | 2816 | 127 | 今天晚上9點，嘉瑜在少康戰情室，歡迎收看喔。
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| 10154723257317720 | 2016-11-10 18:56 | 2194 | 69 | 今天晚上8點，嘉瑜在年代新聞面對面，歡迎收看喔。
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| 10154720345177720 | 2016-11-09 20:49 | 906 | 53 | 【請教土鍋達人】 最近買了一個土鍋想要煮菇菇燉飯、雞湯、小火鍋，仔細研究養鍋程序，「第一次開鍋要煮一鍋粥」，在辣蘿蔔乾跟七味粉的調味下，很努力的趁熱吃完一大鍋粥，正開心完成養鍋程序後才發現⋯⋯，說明書上寫「煮完粥要靜置數小時再倒出」，但是我已經沒辦法再吃第二鍋粥了，現在該怎麼辦？ 圖片
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| 10154714233092720 | 2016-11-07 19:55 | 2618 | 74 | 今天晚上8點，嘉瑜在年代新聞面對面，歡迎收看喔。
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| 10154713202202720 | 2016-11-07 09:52 | 2467 | 74 | 今天一早就收到許多line長輩圖提醒今天是立冬，別忘了補冬。打開FB跳出2年前的今天，也是立冬，那時正在路口拜票，天氣又濕又冷。可是，今年到現在好像完全沒有冬天的感覺，不過該補的還是要補，祝福大家都好過冬噢。
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| 10154711701042720 | 2016-11-07 00:13 | 1543 | 27 | 晚上參加台北市電器公會跟醫師公會活動，其中電器公會活動辦在國家音樂廳，想起以前高中時，老師都會要求我們每學期要聽幾場音樂會，很懷念那時候跟同學一起聽音樂會的日子。
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| 10154707645812720 | 2016-11-05 17:41 | 2182 | 53 | 向美麗又辛苦的女警們致敬，看到女警總是特別令人覺得敬佩，尤其是看到她們在烈日下執勤跟宣導時，我都會給她們加油打氣。
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| 10154707284742720 | 2016-11-05 14:44 | 1063 | 18 | 參加內湖公民會館古蹟婚禮活動，跟30位可愛的小小花童一起見證幸福，歡迎大家假日到內湖公民會館走走，這裡的前身是日治時代的內湖庄役場（類似區公所）會議室，現在是市定古蹟，假日有許多親子活動，鄰近還有碧湖公園，很適合全家大小一起來玩喔。
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| 10154707011257720 | 2016-11-05 11:44 | 1564 | 31 | 今天是陽光普照的好天氣，一早參加南港區民運動會，跟著大家一起活動筋骨、開心合照，好玩又健康，祝福大家周末愉快喔。
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| 10154704716437720 | 2016-11-04 19:26 | 2742 | 90 | 今天晚上9點，嘉瑜在少康戰情室喔。
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| 10154701335312720 | 2016-11-03 15:59 | 1227 | 142 | 近來許多家長向嘉瑜陳情反映為了讓學生有充足的睡眠，希望台北市能彈性調整學生到校時間到第一節課上課前到校即可。 嘉瑜調閱資料也發現，台北市中小學第一節課8：30開始，但平均到校時間約7：30，甚至有學校規定7：10就要到校，確實有彈性調整的空間，今天台北市教育局長也承諾在2周內提評估方案，希望台北市能儘快開始試辦彈性到校時間，讓學生有充分的睡眠，更有專注力上課學習。
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中小學延後上學 北市府2周內提評估方案 | 即時新聞 | 20161103 | 蘋果日報台灣國高中生普遍睡眠不足，屢有學生或家長盼學生能延後到校，北市議員高嘉瑜今在市議會質詢，她接獲國小家長陳情，盼國小童延後到校。高說，依北市府資料，目前學校到校時間從7時20分至7時50分不等，但第一節 |