sleepverywell

Month: 2020-04

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2026606974151744 2020-04-28 18:00 16 0
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2078008729011568 2020-04-28 08:56 7 0 幫助世界,你我一起來!
#口罩響應人道救援
只要簡單4步驟
幫助世界好簡單!
跟著平安編一起 #護台灣 #助世界 #TaiwanCanHelp #2020世衛日護助年
分享 衛生福利部
#衛福編編報報🤓 #總柴報報🐶<br> 【護臺灣.助世界】口罩響應人道援助,幫助世界全民一起💖<br>  <br> 🤓響應國際護理助產年,臺灣訂為「護助年」,4/27 起,我們啟動「口罩響應人道援助」,結合「全民健保行動快易通」APP,邀請大家一起幫助世界!<br>  <br> 🤓為展現國際互助精神,4/27 起,大家可透過「全民健保行動快易通」APP,將過去「可購買卻未去購買的口罩片數」援助國際,讓世界看到我們的愛心。<br>  <br> 🐶… 更多【口罩響應-簡單4步驟】操作如下:<br>  <br> 1⃣進入「全民健保行動快易通」<br> 2⃣點選「健康存摺」圖示<br> 3⃣點選「響應人道援助」<br> 4⃣按下「我願意」>>選擇公開姓名或默默行善<br>  <br> 📗「響應人道援助」個人查詢,請於響應次日於健保署開放資料網頁(https://data.nhi.gov.tw/)資料分類:點選「其他」)查詢~ 🐶也可以到【2020 世衛日.護助年】活動網站(https://taiwancanhelp.com.tw/),查看響應情形唷!
2077069805772127 2020-04-27 12:10 8 0
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防疫大作戰-1925安心專線(1090417)

2076978009114640 2020-04-27 10:07 10 0
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2026606357485139 2020-04-25 18:00 16 0 網路有人流傳 #毒品 可以達到減肥的效果!
小編在此要提醒大家千萬母湯喔!! 吸毒會導致人體正常機能被破壞、情緒失控🧟‍♀️、作息混亂,傷身又不健康、毫無美感,且會染上☠️毒癮☠️! 小編想和大家說📣
千萬別以減重作為吸毒的藉口,有減重需求,請至醫療院所尋求醫師的協助,依循正確的減重方式,不要誤信偏方而濫用非法藥物!💊 #食藥署藥物濫用防制 #吸毒破壞身體機能 #破解毒品減肥迷思
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2073493282796446 2020-04-24 10:50 12 0
分享 守護厝邊頭尾 安全用藥
📣免緊張!!!📣<br>   <br> 安眠藥「使蒂諾斯」目前國內還有貨喔❗️❗️<br> 無缺藥疑慮唷❗️❗️<br>   <br> ⏬澄清稿如下⏬<br> http://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?cid=4&id=t589512<br>   <br> #食藥署<br> #使蒂諾斯目前無缺藥
2023350211144087 2020-04-22 18:00 7 0 什麼? 吃肉肉也能助你 #一夜好眠?
難怪小編家的狗狗每天都"有夠好眠"!!!
內含專家建議 #安眠食譜
失眠的粉絲們不妨參考看看!!
超連結 BUSINESSTODAY.COM.TW

吃肉不健康?這5種肉類助你一夜好眠,時間到了就想睡!一覺到天亮超簡單

當天色變暗,睡意會變濃;當天色變亮,人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠!
2023525857793189 2020-04-18 18:00 11 0 小編認真開講🦸‍♂️
在東南亞地區國家,無論運輸、持有、販賣、製造或使用毒品皆屬重罪,最重可判處 #死刑 或 #無期徒刑。 小編認真呼籲🦸‍♀️
千萬別因貪圖一時暴利,淪為販毒集團的運毒工具。
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2064201490392292 2020-04-16 15:06 6 0
分享 教育部
❤️愛——口罩<br> 🧼勇氣——洗手乳<br> 🍾希望——酒精<br>   <br> 以愛(口罩)、勇氣(洗手乳)、希望(酒精)之名——防疫戰士,神聖誕生\\\\٩( 'ω' )و ////!#要開聲音<br>   <br> 不只守護國人的健康,同時維護性別的平等,粉色力量崛起!<br> The Rise of Pink💕💕💕! #兒童問題需要兒童手段<br> #不管粉色還是彩色<br> #能保護你的就是好口罩<br> #ColorHasNoGender
2026602387485536 2020-04-15 18:00 15 0
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2062761487202959 2020-04-15 09:26 23 0
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2026597470819361 2020-04-14 18:00 19 0 春天好眠有7招
中醫師這樣說👉https://health.udn.com/health/story/9514/3770477 ✅平時可以多到戶外踏青,舒展筋骨、曬曬太陽。 ✅睡前可泡熱水澡或練習 #腹式呼吸,學習放鬆身體。 ✅睡前喝一小碗「桂圓百合蓮子甜湯」,可幫助入眠。 ✅睡覺時宜穿著寬鬆舒適的睡衣,以利經脈暢通。 ✅睡不著可以起床做些溫和的活動,例如聽音樂、和緩的伸展運動,直到想睡再上床。 ✅穴位按摩,按太衝穴、行間穴可幫助入眠。 ✅避免熬夜,睡前不要滑手機。
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2023494817796293 2020-04-11 18:00 11 0 #吸毒是害 #反毒是愛
#拒絕毒品你不孤單
對於吸毒~ 美女沛慈有話要說📣📣
👉https://www.youtube.com/watch?v=WZaEtxsL08I&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1bTNkGReSMhfSBtU5U4HMvgEPylYXB3fysMBUAXxChClOb2R36xXQkjo0💞💞
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【Anti-Drugs Cafe-反毒大使來奉茶】- 曾沛慈

【Anti-Drugs Cafe-反毒大使來奉茶】 這集的Anti-Drugs Cafe 邀請到本屆金鐘獎最佳女配角-曾沛慈!!! 個性率真自然不做作的曾沛慈 是如何苦口婆心地來告訴大家 千萬不要吸毒呢? 快來看看吧~~
2026593150819793 2020-04-08 18:00 26 0
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2054979894647785 2020-04-08 12:18 9 0 📣#網路跟風 來一波
這邊有10個睡眠熊🐻做過的工作
但是只有其中一個是真的喔~🤣
猜不猜得出來呢? 1.在小編桌上吃零食🍪🍭🍟
2.反毒宣導🚫
3.對小編造反🤪
4.尾牙主持人🎙
5.睡在小編辦公桌上🛌… 更多
6.睡睡平安吉祥物🧸
7.拒毒宣導🙅‍♀️
8.有獎徵答關主🛎
9.偷藏小編文具(要什麼藏什麼!)✂️📌✏️🖋📎
10.文宣品寄送專員🙅‍♀️
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2052939351518506 2020-04-06 12:34 6 0 #平安編提醒
連假期間如有前往人潮較多的地方
要做好自主健康管理
#保護自己也保護親友
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#衛福編編報報 ⏲發文時間:2020/04/06<br> ❗連假曾至人潮擁擠場所 應自主健康管理14天❗<br> #指揮中心快訊 <br> 📺今日記者會直播往這:https://youtu.be/4jLeYGPwO0U<br> ⭐衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE<br> ⭐衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan<br>  <br> ✏… 更多中央流行疫情指揮中心今(6)日表示,清明連假民眾南來北往互動頻繁,且部分觀光景點人潮密集,為確保國內社區防疫安全,民眾若在連假期間曾至人潮擁擠的地方活動,請自主健康管理14天,避免出入公共場所,外出時務必佩戴口罩,儘可能在家上班。如有身體不適請撥打免付費防疫專線1922,就醫時務必告知旅遊史。<br>  <br> ✏指揮中心強調,國內防疫安全需要大家主動配合各項防治措施,才能將疫情傳播風險降到最低。再次提醒民眾應做好個人手部衛生與咳嗽禮節;與他人保持室內1.5公尺、室外1公尺的社交安全距離,若無法保持請配戴口罩;搭乘大眾運輸時,應全程配戴口罩並配合量測體溫,勸導不聽最高罰新台幣1萬5千元;若身體不適請戴口罩速就醫,主動告知旅遊、接觸史等,並落實生病在家休息。<br>  <br> #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 <br> #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
2026499550829153 2020-04-05 18:00 8 0 想知道如何協助小朋友 #改善睡眠問題 嗎?
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2026502334162208 2020-04-04 18:00 17 0 😱小朋友也有 #兒童失眠問題❓
😱OMG why❓❓❓ 更多相關資訊👉
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2026497737496001 2020-04-04 12:00 14 0
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2026497000829408 2020-04-03 18:00 11 1
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