Month: 2016-07
| 文章 | 留言 |
|---|---|
|
899325700213216 時間：2016-07-12 11:06 【熊好睏】適度放鬆睡個好眠 熊熊今天要教大家怎麼適度放鬆、降低壓力，一起睡個好覺喔！大家可以試著在睡前 2 個小時可泡個舒服的熱水澡、睡前多想想快樂的、有趣的事穩定心情，並養成上床前 1 小時靜下心來，避免情緒激動，就可達到睡前的放鬆囉! 留言【@一位好友，一起睡個好眠吧!】+按讚 資料來源：http://goo.gl/Uj5MSs 圖片來源：http://goo.gl/WMaIvI 圖片
|
【@{Miyako Li|miyako.li.129}，一起睡個好眠吧!】+按讚 |