Month: 2016-11
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1031121067009882 時間：2016-11-22 08:00 《跳跳繩需注意的4個事項》 跳繩能夠燃燒體脂肪、預防肥胖、鍛鍊耐力 但使用方式不對，對腳關節可是不好的😢 告訴泰克斯:「跳繩時我會留意 ______」 跳跳繩時我們應該注意些什麼呢? 1.在舒適的地面跳繩 2.跳跳繩落地時應前腳掌著地 3.穿彈性好且柔軟的鞋子 4.跳繩時間不宜過長 粉絲們要一起遵守，才不會造成運動傷害哦 :) 瞭解更多：https://goo.gl/GwbyTt 圖片
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泰克斯:跳繩時我會留意 ≈≈ 1.在舒適的地面跳繩 2.跳跳繩落地時應前腳掌著地 3.穿彈性好且柔軟的鞋子 4.跳繩時間不宜過長 |