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899142786789254 時間:2015-10-01 16:32 今日到仁愛市場拜訪鄉親時,事逢颱風過後菜價高漲,各位買菜的時候可以挑選根莖類的購買喔! 對於現在人普遍生活壓力大,飲食作息不正常造成便秘或消化不良,推薦可以買 1.竹筍:主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結、痰涎壅滯、形體肥胖。 2.蓮藕:煮熟後,性由寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 3.芋頭: 具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效。 我雖不太會煮菜,但到市場買菜時問問頭家或頭家娘,他們便熱情的教你食材如何料理。便利商店雖然方便,但找天走一趟傳統市場,這份人情味肯定令你收獲滿滿!!! |
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