Month: 2017-11

文章 留言
877582505741502
時間:2017-11-16 20:00
【超實用】「八段錦」!養身保健好處多!
 
「疲倦!失眠!筋骨痠痛!」
「最近生活壓力好大,又久坐活動量不足,常常覺得疲倦、失眠,身體狀況每況愈下……」
 
小編在此為大家介紹超實用的中醫傳統「八段錦」健身法,動作簡單易行,讓我們一起活動筋骨,邁向健康長壽的未來!
  
第一式、雙手托天理三焦;
第二式、左右開弓似射鵰;
第三式、調理脾胃需單舉;… 更多
第四式、五勞七傷往後瞧;
第五式、搖頭擺尾去心火;
第六式、兩手攀足固腎腰;
第七式、攢拳怒目增氣力;
第八式、背後七顛百病消。
 
#中醫 #八段錦
 
--
版工OS:若您有中醫服務或養生諮詢需求,可點選下列連結洽詢合格中醫院所喔~
https://www.mohw.gov.tw/cp-88-215-1-25.html
圖片
img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/14106249_1775288796045158_1586586958_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=csrnREnaxnYAX8w1M84&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT_hoPBhEBRyHTxLFk4cPfa5GbO47Uoi2EterGM5mGrBSw&oe=624B0995