Month: 2016-12

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時間:2016-12-19 12:00
《食衣住行四大方面進行預防措施》
粉絲們知道嗎?臺灣是亞洲骨折高危險區
所以大家要重視正確的衛教知識及習慣哦
醫生建議民眾從食衣住行四大方面進行預防措施
食:建議每日吃1份脫脂高鈣牛奶+1份小魚乾+1份綠色蔬菜
衣:曬太陽,幫助人體合成維生素D3 B|
住:保持地面乾燥與加裝防滑設施,以預防跌倒骨折
行:例如路跑、健走、重量訓練可有效增加骨密度
骨骼要從年輕就開始好好保養囉~
看看新聞怎麼說… 更多
https://goo.gl/nfXyeo
告訴泰克斯:「我平常由食/衣/住/行方面預防骨質疏鬆」
保持好骨骼請【分享】
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「我平常由食/衣/住/行方面預防骨質疏鬆」
1062746507180671
時間:2016-12-20 20:00
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1062752033846785
時間:2016-12-21 20:00
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