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3154402958217853 時間:2022-03-17 06:00 #搭配肉類吃營養加成 #多吃國產蔬果魚肉蛋等產品營養更均衡喔 吃植物也能補充蛋白質 有健身習慣的朋友,常會在運動完來份雞胸肉補充蛋白質,不過各位知道嗎?其實吃植物也能補充蛋白質唷!這邊提供大家12種常見含有蛋白質的蔬菜與豆類,每日適量攝取可以讓身體更健康!下次運動過後不妨搭配這些蔬菜一起食用吧! 蔬菜類 ⭐莧菜 ⭐豌豆芽… 更多 ⭐綠豆芽與黃豆芽 ⭐菠菜 ⭐青花菜 ⭐南瓜 ⭐蘆筍 ⭐毛豆 ⭐豌豆 雜糧類 ⭐紅藜 ⭐黃豆 ⭐花生 謝謝各位網友的回覆,小編一一看過並在此做統一說明,原始圖片將所有作物歸類成「蔬菜」的確是不夠恰當,因此小編以農糧署公告的作物分類方式做了修正:在園藝學角度上來看,莧菜、豌豆苗、綠豆芽與黃豆芽、菠菜、青花菜、南瓜、蘆筍、毛豆、豌豆都是蔬菜類,紅藜、花生與黃豆則是雜糧類。 另外對於莧菜產期方面,專家回覆為莧菜在夏季高溫強光季節的生長快速, 在低溫期間的生育較慢.適合生長時期為4-10月, 5-9月是盛產期。 謝謝網友們的留言指正,小編會更注意圖文內容正確性! |
@{行政院農業委員會|coataiwan} 謝謝小編的用心~植物性飲食真的很棒💚 |
沒有膽固醇的蛋白質好選擇💚💚💚 | |
5244914098904161 時間:2022-03-23 19:34 今天有兩個好消息🎉 「LaLaport購物中心」及「富邦48樓商務中心」正式動工囉! ① 6萬坪複合功能的 #LaLaport購物中心,即將在鳳山誕生! 位於衛武營公園旁,也是未來捷運黃線及橘線的交會處,交通方便。 今天簽約,是三井和台糖的強強配。 投資總額為新台幣100億元,將打造結合購物、餐飲與娛樂的一站式體驗區域型購物中心,預計2026年開幕,帶動鳳山區域發展。… 更多 ② #富邦48樓商務中心,位於鼓山區原龍華國小舊址。 高雄半導體走廊及新的產業進駐後,工商辦公需求殷切。 基地在紅線凹子底站、輕軌C24愛河之心站的交會點,距離高鐵、台積電,只有3-4站捷運站距離。 興建完工後將成為高雄市第三高大樓,為地下6層、地上48層,面積約11,636坪,結合商辦、旅館、健身中心、水族館的複合型商辦大樓。 蔡明興董事長說,研議將物流、物業管理業務設置在新大樓。 「領台北薪水、回高雄工作」這樣很幸福! 不但增加在地工作機會,也讓在北部工作的高雄子弟能回故鄉奉獻心力。 特別感謝陳菊(花媽) 市長在2018年積極招商。 由富邦人壽投資375億,今天動工,預計2026年完工。 將創造高達6,000個就業機會,並增加市庫約100億收入,提供市民朋友更多元、優質便利的休閒空間。 感謝廠商持續看好高雄、投資高雄。 市府也將全力以赴,帶來更美好舒適的宜居生活。 |
@{陳其邁 Chen Chi-Mai|chenchimai}希望是科技性的水族館🤩⋯⋯我們不要再抓動物把他們關起來了好嗎🥹 |
7315646668506508 時間:2022-03-30 19:00 3月的月曆之星來囉🍌🍌🍌 本月的主角是 #香蕉 #banana 假日在家想做些簡單的甜點嗎? 試試香蕉牛奶煎餅吧! 煎好後可以再搭配 #蜂蜜 跟切片香蕉 美味甜蜜上桌😋💕 🍌香蕉冷知識 你知道嗎?💡 聯合國糧食及農業組織(FAO)統計 除了稻米、小麥、玉米和馬鈴薯之外 香蕉也是全球重要糧食作物 是好幾億人的主要糧食喔! |
牛奶改植物奶、蛋換成亞麻仁籽粉,再來一點肉桂粉提味~~~ |