Month: 2020-01

文章	留言
2523491477864397 時間：2020-01-23 19:41 今天是小年夜，也是武漢肺炎『2019新型冠狀病毒』疫情升溫的時刻，此時更要維持適當免疫力，降低感染。我們從Nature等著名期刊的文章，證實『高纖飲食』可讓腸道菌叢平衡，改善免疫力。三總營養部提醒您，蔬菜、水果、全穀雜糧等富含『膳食纖維』，可調整腸道菌叢，維持適當免疫力。 🔴多吃各種顏色蔬果 🔴每天至少一碗全穀雜糧 🔴一杯優酪乳 🔴少吃油炸和高脂的食品（糖尿病和腎臟病患者要按照營養師建議的份量攝取）祝大家在新的一年鼠不盡的歡樂、鼠不完的好運，鼠您美好、平安和健康💕 ＃高纖飲食維持好免疫力＃三總營養部關心您的健康圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/78131965_1280804685448999_3868104450799304704_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=TxZIKtTZjZgAX9wSyta&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT_MhSZtYqN1OJCvrQYArsTNU0eGEz50MN9LsOU1aM37kg&oe=6248767F

文章

留言

2523491477864397
時間：2020-01-23 19:41
今天是小年夜，也是武漢肺炎『2019新型冠狀病毒』疫情升溫的時刻，此時更要維持適當免疫力，降低感染。我們從Nature等著名期刊的文章，證實『高纖飲食』可讓腸道菌叢平衡，改善免疫力。三總營養部提醒您，蔬菜、水果、全穀雜糧等富含『膳食纖維』，可調整腸道菌叢，維持適當免疫力。 🔴多吃各種顏色蔬果
🔴每天至少一碗全穀雜糧
🔴一杯優酪乳
🔴少吃油炸和高脂的食品
（糖尿病和腎臟病患者要按照營養師建議的份量攝取）祝大家在新的一年鼠不盡的歡樂、鼠不完的好運，鼠您美好、平安和健康💕 ＃高纖飲食維持好免疫力
＃三總營養部關心您的健康

圖片

img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/78131965_1280804685448999_3868104450799304704_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=TxZIKtTZjZgAX9wSyta&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT_MhSZtYqN1OJCvrQYArsTNU0eGEz50MN9LsOU1aM37kg&oe=6248767F