Month: 2022-03

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時間:2022-03-28 21:42
據外媒報導,他生前天天只睡3、4個小時,把多餘時間通通拿去重訓... #愛爾蘭 #健身 #YNE
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在家做飯突猝死 27歲健身網紅逝世原因出爐

來自愛爾蘭的27歲健身網紅斯科特-穆雷(Scott Murray)擁有都柏林大學學院運動與健康科學理學學士、食品營養與健康碩士學位,還是健身教練和營養師,時常在社群平台推廣相關知識,上月底他在家中做晚餐時猝逝,震驚健身圈...
聽過一句話:睡眠不足健身,只會得到一具強壯的屍體....